Список из самых популярных хештегов по теме #АПЛИКАТОРДЛЯНОГ

Тестируем новые доски... Всех удивили и понравились удобные, маленькие, однако если разложить как одна большая... Очень удобны в переносе, переезда, путешествиях, выездах. Эффект - тёплые, приятные ощущения после стояния. Яркие впечатления и бодрость награда тому, кто преодолел свой страх перед гвоздями. С самого утра на тренинге, который идёт второй день уже. Постояли взбодрились, очень приятно. От Артура положительный отзыв ещё как от человека, который ещё и во время тренинга решил сидя на стуле положить под стопы доски с гвоздями. Бодрит приятно, освежает... #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #здоровье #доскасадху

⠀ Складная Доска Садху. ⠀ ⠀ Данная Доска очень удобна для путешествий, так как занимает минимум места в вашем багаже. Давно уже у меня просили сделать такую модель и вот она наконец-то материализовалась. Для дома лично я рекомендую цельную модель, все таки она более практична и проста в использовании. ⠀ ⠀ В планах сделать модели в форме круга и сердца, но это уже в следующем году, тоже давно уже просят, а я все никак не могу сделать, так как не хватает на это времени... ⠀ ⠀ Имеет ли для тебя значение форма? ⠀ ⠀ Сайт - yogadoski.ru Магазин - @yogadoski #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #муладхара #Свадхистана #Манипура #Анахата #Вишудха #аджна #сахасрара #бытьздоровым #здороваяспина #здоровье #доскасадху #садхудоска

Мощная практика на расслабление. ⠀ ⠀ Очень люблю полежать на доске с Гвоздями особенно, когда полно дел и мыслей в голове. Включаю спокойную медитативную музыку, выключаю свет и на доску. Через 15-20 минут становится совершенно иное состояние, это похоже на полную перезагрузку нервной системы, да нее, это именно она и есть ! ⠀ ⠀ Лично я практикую эту практику не так часто, но зато когда это случается, на выходе я получаю максимальную перезагрузку и дефрагментацию сознания . Становится спокойно, легко и не принуждённо. Время, как будто останавливается и все дела уходят в фоновый режим . ⠀ ⠀ ⠀ Скажу честно, что на видео практики особо не было, как таковой. Это просто видео)) Иллюзия реальности и артистизм , там я пролежал 1 минуту . ⠀ ⠀ А какие ощущения у тебя от полноценной практики?⠀⠀ ⠀ Сайт - yogadoski.ru ⠀ Моя страница - @danil_yoga #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #муладхара #Свадхистана #Манипура #Анахата #Вишудха #аджна #сахасрара #бытьздоровым #здороваяспина #здоровье #доскасадху #садхудоска

Как ухаживать за доской с Гвоздями? ⠀ Нужно ли протирать гвозди и чем? Как хранить? Часто слышу эти вопросы от своих клиентов, наконец-то пишу пост на эту тему. ⠀ ⠀ Как правило дезинфекцией никто не занимается и как показала практика за лет 10 ничего ни с кем не случилось за это время, но если есть переживания на этот счёт, то можно протирать гвозди спиртом (ваткой), только доску заливать не надо . ⠀ ⠀ Хранить доску советую при комнатной температуре и обычной влажности. На солнце оставлять не стоит, так как может выгореть рисунок. Самое главное никогда не оставляй доску на полу Гвоздями вверх или у стенки Гвоздями смотрящими от неё, так как обязательно или наступите или поцарапаетесь или порвёте одежду. Это проверено много раз лично. Рекомендую хранить доску в чехле, таким образом она не будет покрываться пылью если долгое время ей не пользоваться. Если всё-таки хочется поставить ее на видное место, как красивый оригинальный девайс, то без проблем, только ставь так, что бы никто не травмировался ☝️. ⠀ ⠀ Я прописал все максимально строго, но это не значит что нужно все далась так. Смотри сам(а) дело твоё ⠀⠀ А как ты ухаживаешь за доской? Поделись опытом)) ⠀ ⠀ Сайт - yogadoski.ru ⠀ Магазин - @yogadoski #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #муладхара #Свадхистана #Манипура #Анахата #Вишудха #аджна #сахасрара #бытьздоровым #здороваяспина #здоровье #доскасадху #садхудоска

Доска с Гвоздями для лежания. Зачем? Эта практика направлена на глубокое расслабление тела и ума, очень часто люди на ней засыпают . Но для того, что бы понять ее нужно принять и пройти болевой барьер, роль которого ОТПУГНУТЬ тебя! Самое первое, что ты почувствуешь - это несомненно боль. У тебя 2 пути развития событий. Ты или принимаешь ее и через 1-3 минуты погружаешься в релаксацию или встаёшь от жалости к себе ничего не поняв. Эта практика в разы проще и приятней, чем стояние на доске. Когда гвозди продолжительное время давят на мышцы они расслабляют их☝️. В какой-то момент появляется чувство растекания, невесомости, легкости, как будто у тебя нет тела . Это очень интересное состояние, своего рода медитативный процесс. Обязательно лежать на доске с Гвоздями нужно под расслабляющую музыку и желательно одному. Продолжительность практики 10-30 минут, больше нет смысла. Я считаю максимальным эффектом, когда доска втягивает в не продолжительный сон, часто в осознанный, вырубает так сказать от этого мира . Потом встаёшь с неё и чувствуешь такое расслабление и миротворнее . ⠀ ⠀ А ты пробовал(а) лежать на доске с гвоздями ⠀ ⠀ Сайт - yogadoski.ru Мастер - @danil_yoga Группа в контакте - vk.com/doski_for_you #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #бытьздоровым #здороваяспина #здоровье #доскасадху #садхудоска #массаж #релаксация #расслабление #релаксмассаж

Небольшой блокбастер про доску с гвоздями. ⠀ ⠀ Я рассказываю о своих ощущениях и наблюдениях за людьми, которых ставил лично, а их было ооочень много за 6 лет . Доска с гвоздями это в первую очередь ВОЛЕВОЙ тренажер, во вторую очередь это оздоровительный девайс. ⠀ ⠀ Многие не правильно подходят к этой практики и делают себе только больно и поэтому не в состоянии понять смысла стояния на доске с гвоздями, а смысл в том, что бы пронаблюдать за работой ума и научиться присекать его наглое паникерство и доминирование в принятии решений по поводу сдаться здесь и сейчас , включить очистительный процесс и пронаблюдать его действие. Всё это происходит за 8-10 минут ! Весь этот опыт можно перенести в жизнь, так как ооочень часто мы попадаем в аналогичные ситуации типа стояния на гвоздях. Если на доске получилось быть наблюдателем и хозяином ситуации то и в любой ситуации можно им стать, главное вовремя проснуться и включить волю! ⠀ ⠀ Часто задают вопрос сколько и как часто можно стоять на ней, ответ у меня такой - Всё по вашим ощущениям, потому-что все люди разные и подгонять под 1 шаблон никого не надо. Чувствуйте свое тело - это самое главное во всем и везде! ⠀ ⠀ Что ты почувствовал(а), в первый раз на доске с гвоздями? Сколько простоял(а)? ⠀ ⠀ ➡ Купить можно здесь - yogadoski.ru ⠀ ⠀ #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #йогадоска #йогакаждыйдень #йогадома #бытьздоровым #чисткаорганизма #здоровье #доскасадху #садхудоска

Доска с Гвоздями. Что делать если у тебя родинки?⠀ ⠀ Где-то лет 6-7 назад, когда я начал проводить лежание на досках с Гвоздями появился этот вопрос. Самый простой способ решить его - просто поставить на родинку пластырь . Во время проведения практик такое было крайне редко, но все таки было. Если у тебя родинка в виде пигментного пятна то ничего не случится точно, если есть не большой нарост то в качестве безопасности можно ее заклеить на время практики, а если родинка большая, то однозначно нужно ее закрыть. Можно попросить кого то, что бы тебя положили на доску и проконтролировали этот процесс. ⠀ ⠀ Если нужна более подробная консультация, то киви в Директ)) ⠀⠀ ⠀ Сайт - yogadoski.ru ⠀ Магазин - @yogadoski #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #муладхара #Свадхистана #Манипура #Анахата #Вишудха #аджна #сахасрара #бытьздоровым #здороваяспина #здоровье #доскасадху #садхудоска

Как начать практиковать? ⠀ ⠀ Очень часто у меня спрашивают, как начать пользоваться доской с гвоздями и какую доску выбрать для новичка. Я рекомендую доски для стояния с шагом в 1 см, для лежания с шагом 3-5 см. Такие доски максимально направлены на оздоровительный эффект. Начать может любой, никакой подготовки не надо, главное знать, что это такое, для чего и как выполняется правильно... ⠀ ⠀ Доска для лежания предназначена только для практики лежания (расслабления), стоять та такой доске нельзя, так как шаг слишком большой, обязательно будут травмы, а вот на доске для стояния лежать можно, но особого эффекта расслабления такая доска не даст. ⠀ ⠀ Пользоваться доской с гвоздями для лежания советую наедине с собой под приятную музыку, что бы ничего и никто не отвлекал, тогда будет достигнут максимальный расслабляющий эффект, а вот стоять на доске с гвоздями советую в компании, причем можно выражать любые эмоции, которые появляются во время практики. В компании стоять гораздо легче! ⠀ ⠀ А где ты впервые попробовал(а) эту практику? ⠀ ⠀ Сайт - yogadoski.ru Магазин - @yogadoski #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #муладхара #Свадхистана #Манипура #Анахата #Вишудха #аджна #сахасрара #бытьздоровым #здороваяспина #здоровье #доскасадху #садхудоска

Доска с Гвоздями для лежания. Зачем? Эта практика направлена на глубокое расслабление тела и ума, очень часто люди на ней засыпают . Но для того, что бы понять ее нужно принять и пройти болевой барьер, роль которого ОТПУГНУТЬ тебя! Самое первое, что ты почувствуешь - это несомненно боль. У тебя 2 пути развития событий. Ты или принимаешь ее и через 1-3 минуты погружаешься в релаксацию или встаёшь от жалости к себе ничего не поняв. Эта практика в разы проще и приятней, чем стояние на доске. Когда гвозди продолжительное время давят на мышцы они расслабляют их☝️. В какой-то момент появляется чувство растекания, невесомости, легкости, как будто у тебя нет тела . Это очень интересное состояние, своего рода медитативный процесс. Обязательно лежать на доске с Гвоздями нужно под расслабляющую музыку и желательно одному. Продолжительность практики 10-30 минут, больше нет смысла. Я считаю максимальным эффектом, когда доска втягивает в не продолжительный сон, часто в осознанный, вырубает так сказать от этого мира . Потом встаёшь с неё и чувствуешь такое расслабление и миротворнее . ⠀ ⠀ А ты пробовал(а) лежать на доске с гвоздями ⠀ ⠀ Сайт - yogadoski.ru Instagram - @yogadoski Группа в контакте - vk.com/doski_for_you #садху #йога #доскадляйоги #доскасгвоздями #апликатордляног #бытьздоровым #здороваяспина #здоровье #доскасадху #садхудоска #массаж #развитие #расслаблениемышц #релаксация #релаксмассаж