артрит суставы остеохондроз крем артроз мазь здоровье другой_ревматолог реабилитация радикулит подагра инсульт массаж здоровыйобразжизни москва лечениепозвоночника остеопат полиартрит акупунктура осанка жизнь массажтела братеево вакуумныймассаж восточныймассаж лечениепослеинсульта мануальнаятерапиямосква пенсионер реабилитациятравм травмысуставов полиартрит
Вы спрашивали, что даёт натуральное питание Elev8? Какие результаты у людей?
История нашего партнера.
По всем вопросам обращайтесь:
89644296964 WhatsApp’s/ телеграмм.
.
#здоровье#клеточноепитание#здоровоепитание#артроз#артрит#болезньбехтерева#суставы#позвоночник#якутск#сахаякутия#14регион#оймякон#жиганск#ленск#улусы#наслег#zoya_Bepic#чокурдах#белаягора
Приветствую вас
⠀
Сегодня поговорим о группе препаратов НПВС, возможно по сокращению и не понять, но я уверена, что многие из вас встречаются с этими препаратами ежедневно.
⠀
Представители
▫️аспирин;
▫️парацетамол;
▫️ибупрофен;
▫️кеторолак;
▫️диклофенак;
▫️мелоксикам;
▫️целекоксиб.
⠀
Знакомы?
⠀
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ:
⠀
▫️противовоспалительный;
▫️жаропонижающий;
▫️болеутоляющий;
▫️антиагрегант ( аспирин в малых дозах 75-150 мг, «разжижает» кровь).
⠀
Когда в организме появляется воспаление и вы чувствуйте боль вырабатывается фермент ЦОГ-2, а вот препараты НПВС блокирует этот фермент и вы чувствуйте облегчение
⠀
Также существует ЦОГ-1 и присутствует в организме постоянно, защищая наш желудок, вырабатывая слизистый гель.
⠀
Это я к чему рассказываю, НПВС делят по механизму действия:
▫️блокирующие ЦОГ-1 и ЦОГ-2 (блокируют не только боль, но и подвергают риску желудок);
➡️аспирин, диклофенак, кеторолак, ибупрофен.
▫️блокирующие ЦОГ-1 в меньшей степени, ЦОГ-2 в большей (желудок немного защищён);
➡️целекоксиб, мелоксикам.
⠀
❗️На данный момент нет чётких исследований, доказывающих, что желудок и кишечник остаются точно под защитой.
⠀
ПОКАЗАНИЯ:
▫️ревматологические заболевания (артрит, подагра);
▫️опорно-двигательные заболевания (артрозы, травмы);
▫️лечение хронической боли (мигрень);
▫️зубная, менструальная, послеоперационная боль;
▫️при лихорадке, в основном более 38,5C.
⠀
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
▫️язвы желудка и ДПК;
▫️нарушения функции печени и почек;
▫️индивидуальная непереносимость;
⠀
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
▫️тошнота, боли в области желудка;
▫️кровотечения, язвы желудка и кишечника - НПВС-ассоциированная гастродуоденопатия;
▫️поражение печени и почек;
▫️аллергии;
⠀
❗️Развитие побочных действий не зависит от способа применения, внутрь, ректально или внутримышечно.
⠀
❗️Взаимодействие с другими препаратами (карусель➡️).
⠀
❓Что делать, если необходим длительный приём этих препаратов (карусель ➡️)
⠀
Кто использует, с какой целью? Есть ли побочные эффекты?
⠀
Поделюсь своим опытом применения, после лечения зубок, использовала «Кеторол», около 3-5 дней, побочные эффекты со стороны желудка оценила на все , хоть и не имею никаких заболеваний ЖКТ
Ножка Ирины Вячеславовны (57 лет) через 5 месяцев после операции. У Ирины Вячеславовны была не просто деформация большого пальца, а был подагрический артроз сустава. Ирину Вячеславовну мучили сильные боли, поэтому единственным решением была операция. Я сделал артродез плюснефалангового сустава. Сейчас все прекрасно, боли прошли, Ирина Вячеславовна вернулась к привычному образу жизни
#подагра #артроз #артрит #болятноги #косточки #шишкинаногах #косточкинаногах #деформациистопы #halluxrigidus #хирургиястопы #операцияпрошлауспешно #операция #ортопед #ноги #докторОлейник
Начинаем неделю с активности!
За окном отличная погода, поэтому скажем «Нет» ленивому настроению и незабываем выполнять ежедневно!☝️ утреннюю и вечернюю разминку, которая поможет снять дискомфорт и зажатие в мышцах (комплекс из 5 упражнений вы сможете найти на нашей странице)
⠀
А у кого из Вас болят колени, артрит, артроз или Вы чувствуете дискомфорт, «похрустывание» в коленных суставах - смотрите наше видео!
Это продолжение (часть 2) комплекса упражнений для дома при болях в коленях.
⠀
Сохраняйте себе этот комплекс, делитесь с друзьями и близкими
⠀
И помните, лучшее лечение- это профилактика!
Проблемы с суставами рано или поздно касаются всех. Вопросы про суставы поступают в Директ от читателей всех возрастов.
Прошу ваших лайков❤️
Рассмотрим добавки помогающие суставам сохранить молодость и избежать распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пост с ссылками на продукты уже в моём блоге
⠀
Глюкозамин - основной компонент хрящевой ткани. Находится в составе всех суставных смазок и тканей. Корректирует обмен веществ в хрящевой и костной ткани, необходим для функционирования суставов и позвоночника. Из глюкозамина производятся компоненты хрящей, суставной жидкости и соединительных тканей
⠀
Хондротин - основной структурный компонент хрящевой ткани. Сохраняет в толще хряща жидкость для амортизации и поглощения ударов, повышая прочность соединительных тканей. Уменьшает болевые ощущения в суставах, снимает воспаления, делает хрящи более устойчивыми к внешним воздействиям
⠀
Метилсульфонилметан (MSM) - легкоусваиваемое биологически активное соединение серы, обладающее широким спектром целебных свойств. МСМ усиливает действие других компонентов, выводит из организма токсины, способствует восстановлению соединительной ткани, связок, хрящей и костей
⠀
Гиалуроновая кислота - естественный компонент хрящевой ткани и жидкости вокруг сустава, позволяет удерживать в 10 раз больше влаги, увлажняет и смазывает суставы.
В основном глюкозамин+ хондроитин+МСМ присутствуют в комплексе. По составу даже лучше популярных аптечных Артра, Терафлекс, Структум и тд
Коллаген II-типа используется в основном для лечения возрастных заболеваний хрящевой ткани, при разрушении суставов: артрит и остеоартрит, ревматизм, боли в шее и спине
⠀
Босвеллия - растение, которое содержит мощную противовоспалительную кислоту, которая снимает боль, успокаивает и лечит воспалительные процессы.
Куркумин - суперфуд, еще один противовоспалительный компонент для всего организма и для суставов втч
⠀
Комплексы для суставов. содержат несколько активных ингредиентов, направленных на восстановление суставов.Но как правило дозировки в них профилактические. Для лечения все же рекомендую брать компоненты по отдельности и принимать курсом 3 мес, сочетая с MSM кремом Natrol
✅ С легкостью избавляемся от сутулости
✅ Раскрываем грудной отдел и сводим лопатки вместе.
⠀
Пожалуй, это самое простое упражнение, для коррекции осанки.
⠀
Сидя, стоя, лежа… главное, чтоб корпус был ровным!
Сгибаете руки в локтях и локтевые суставы прижимаете к корпусу.
⠀
Разводите ладошки в стороны и стараетесь почувствовать, как лопатки собираются вместе (специально их сводить не надо).
⠀
Собрали лопатки, зафиксируйте это положение (сосчитайте до трех) и вернитесь в исходное положение.
⠀
⚠️ Когда уводите ладони в стороны проследите, чтобы локти не отрывались и не двигались по копусу, а плечи не поднимались вверх.
⠀
Если без опоры получается легко, то упражнение можно усложнить: прижмитесь всем корпусом к стене: макушкой, грудным отделом, ягодицами (если хватает растяжки и икрами тоже).
⠀
Из такого положения постарайтесь не отрывая корпус от стены прижать к ней тыл ладоней.
Акцент все также на лопатках, без дополнительного движения в плечах и не отрывайте от стены ни голову, ни таз.
⠀
✳ Выполняйте в течении дня по 15-20 повторений.
⠀
ВАЖНО❗❗❗
Болеть, стрелять, тянуть ничего не должно.
Прислушивайтесь к своему телу.
Если начинает болеть шея - это говорит о том, что вы помогаете плечами - проконтролируйте выполнение упражнения у зеркала.
⠀
Берегите себя!
Ваш #доктортренер #doctortrener
♀️ Всем привет! В эфире с вами провизор Наталья.
Полезная информация о восстановлении дырявой кишки, сохраняйте в заметки.
⠀
В посте вы узнаете:
✔️ Синдром дырявой кишки – что это?
✔️ Как узнать, что у вас дырявая кишка?
✔️ К каким проблемам приводит дырявая кишка?
✔️ Основные причины, вызывающие протекание кишки.
✔️ Топ 10 добавок для лечения.
⠀
❗️ Внимание! Чтобы посмотреть все примеры из поста, нажмите на активную ссылку в профиле.
(Инструкция: нажмите @health.sng и вы окажитесь в моем профиле, там увидите ссылку nataliblog.com - нажмите на неё, там посты дублируются) или смотрите последний слайд в карусели.
⠀
Синдром дырявой кишки = синдром повышенной проницаемости кишечника.
⠀
Что это такое?
⠀
Простыми словами это когда в кровь из-за повреждения слизистой кишечника попадает то, что не должно попадать (токсины, грибы, бактерии, непереваренные фрагменты пищи).
⠀
Результат дырявой кишки - это общесистемное воспаление и атака нашей иммунной системы, которая начинает работать и против чужих, и против своих.
⠀
«Протекающий» кишечник может приводить к таким проблемам как:
⠀
Аутоиммунные заболевания и реакции (системная красная волчанка, рассеянный склероз, диабет 1 типа, болезнь Хашимото).
Пищевые аллергии или чувствительности.
Воспалительные заболевания кишечника (в том числе СРК, неспецифический язвенный колит).
Астма.
Кожные заболевания, как экзема и псориаз.
Артрит и другие боли в теле.
Повышенный риск сахарного диабета.
Усталость.
Изменение веса, настроения и аппетита.
Аутизм.
⠀
Основные причины, вызывающие протекание кишки:
⠀
✔️ Неправильное питание с аллергенными и воспалительными продуктами.
✔️ Хронические инфекции.
✔️ Ферментная недостаточность и пониженная кислотность желудочного сока.
✔️ Дисбаланс сахара в крови.
✔️ Бактериальный дисбаланс - дисбактериоз.
✔️ Хронический стресс.
✔️ Перегрузка токсинами: самые злостные нарушители- антибиотики, пестициды, вода с хлором и фтором, НПВС (аспирин, ибупрофен, диклофенак).
Читать дальше (№1)
❤️Продолжаем разговор про повышенный уровень мочевой кислоты, обсуждаем причины повышения уровня мочевой кислоты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нарушения обмена веществ, инсулинорезистентность, ожирение.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Про связь трех уровней обмена (углеводного, жирового и пуринового) мы уже говорили, добавим сюда переедание, которое часто сопутствует ожирению и неадекватные диеты с перегрузкой белком, применяемые некоторыми людьми для лечения ожирения, и получим «картину маслом».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Диета с избыточным количеством пуриновых оснований.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если человек любит красное мясо, мясные деликатесы, наваристые мясные и рыбные бульоны, бобовые, пиво, вино, рыбу в больших количествах, то организм не справляется с избыточным количеством пуриновых оснований, соответственно, уровень мочевой кислоты начинает расти. Если человек вовремя не принимает меры по снижению уровня мочевой кислоты в крови, такая диета ведет прямиком к подагре и «диким» мучительным болям в мышцах и суставах.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Недостаточное количество чистой воды в рационе питания.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для того, чтобы организму ( в первую очередь мочевыделительной системе) нормально выводить продукты обмена, нам требуется адекватное количество жидкости ( в среднем 30-40 мл на кг идеальной массы тела), причем большую часть жидкости нам необходимо получать чистой водой, а не напитками –чаем –кофе. Как говорят «Пол сладким чаем не помоешь», так и организму для нормального протекания процессов детоксикации необходима чистая вода.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если мы пьем только соки-напитки-чай-кофе, то наш организм вынужден сначала расщепить данные жидкости на отдельные составляющие: сахар \сахарозаменители, молекулы чая\кофе, красители и воду, а только потом использовать воду. То есть мы нагружаем наш организм дополнительной работой.
⠀⠀⠀⠀⠀
.
✅ Как мы понимаем, чаще всего для выраженного повышения уровня мочевой кислоты должно суммироваться действие нескольких факторов: неадекватная диета + нарушение работы мочевыводящей системы \ желудочно-кишечного тракта; либо же неадекватная диета + избыточная масса тела +неадекватный водный режим и тд. ⠀⠀⠀⠀⠀ .
На следующей неделе мы поговорим о диете для снижения уровня мочевой кислоты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova