Список из самых популярных хештегов по теме #БИПОЛЯРКА

Если вы услышали от психиатра чудесный диагноз БАР - то вам эта информация пригодится. Коротко. По делу. Без прелюдий. ▶️Маша Пушкина «Биполярники». Книга о том, как живут и выживают люди с таким диагнозом. В конце книги есть ссылки на сайты о БАР(в том числе - иностранные), списки литературы. Очень советую к прочтению, помогает понять, что ты такой не один и жизнь не заканчивается после постановки диагноза ▶️https://vk.com/bipolarniki - сообщество, в котором публикуют ссылки на полезные статьи, в обсуждениях можно задавать вопросы по терапии ▶️https://t.me/sprosidrugogo - чатик в телеграме, пользуйтесь поиском и читайте - про терапию, побочки, врачей и т.д. ▶️https://t.me/idukvrachu - контакты проверенных психиатров и неврологов. За вышеперечисленные каналы огромное спасибо Дмитрию @dimapomogaet Если у вас на примете есть полезный ресурс, вы знаете хорошего специалиста в Иркутске или по области - не стесняйтесь поделиться! Всю информацию с действующими ссылками можно найти на моем канале в телеграме, ссылку оставлю в шапке профиля.

ПРО ДЕПРЕССИЮ Про стигму вокруг ментальных расстройств сказали уже все— от всем известной Никсельпиксели до любой феминистки с вашего двора, которая в вашем дворе, надеюсь, все-таки появилась. Поэтому просто расскажу вам про депрессию с биологической точки зрения. Во-первых, депрессия происходит потому, что синаптические пузырьки в мозгу, двигаясь по нейронам, захватывают недостаточно серотонина. Синаптические пузырьки— это такие штуки, которые бегают по нейронам, чтобы передать нервные импульсы, а серотонин— гормон «счастья» если че. И да простят меня знакомые психологи_ни за это жуткое объяснение. А почему синаптические пузырьки захватывают недостаточно гормона серотонина— это уже совсем другая история. Часто бывает, что мозг человека после какого-то резкого «негативного» выброса гормонов (смена школы/работы, расставание, экзамен по вычметодам) пытается отрегулировать в себе процессы выработки, собственно, гормонов. И серотонин начинает вырабатываться в меньшем количестве. Называется такая штука психогенными причинами депрессии. Есть ещё соматогенные причины депрессии— это когда серотонин не захватывается вследствие какой-то ещё болезни, и эндогенные, когда хрен че поймёшь, почему оно так. Про последний тип я мало знаю, так что если вы в курсе, напишите в комментариях))))0) А если серьезно, депрессия, как и многие другие психические расстройства, имеет очень даже материальные причины. Просто более тонкие и гораздо сложнее поддающиеся диагностике и лечению, чем остальные заболевания. Лечится она, кстати, помимо непосредственно работы с психотерапевт_кой или психолог_иней, настоящими, о Боже, лекарствами. Которые делают ни что иное, как заставляют синаптические пузырьки захватывать серотонин. Поэтому думайте каждый раз, когда говорите человеку с депрессией что-то типа «Ой, да ты просто устал_а/не выспалась» и расцениваете депрессию как проявление слабости.

Я редко прошу об этом, но сегодня, пожалуйста, дочитайте этот пост для конца. ⠀ Представьте самые сильные эмоции, которые вы когда-либо испытывали. Успешно завершённое дело, долгожданная покупка, отдых в лучшем отеле на самом берегу моря, рождение ребёнка... Ответ «Да», в момент, когда вам больше всего хотелось это услышать. Умножьте силу эмоций. Эйфория захватывает вас волной счастья, вы хотите смеяться в голос, танцевать на улице, и сердце бьется часто-часто, и весь мир залит светом, и каждая травинка имеет смысл. Вы словно под кайфом, но знаете, что не принимали наркотики. ⠀ Представьте самые сильные эмоции, которые вы когда-либо испытывали. Все против вас и ничего не получается. Умножьте до состояния резкой боли: умер близкий человек. Нет, этого мало. Выкрутите до предела, 10 по шкале от 1 до 10. Вы больше не хотите жить. Вы хотите умереть, прямо здесь и сейчас. ⠀ Нет, это не мимолетное чувство. Нет, это не крик о помощи. Это даже не попытка обратить на себя внимание. Нет, ничего в вашей жизни не случилось. Никто не умер. Вы не разводитесь с мужем, вы не расставались с любимым. ⠀ Напротив - вас безмерно любят ребёнок, муж, родители, друзья. Но раз за разом вы хотите умереть - просто потому, что жить так больше невыносимо. ⠀ Звучит ужасно, правда? А теперь представьте, что мозг как тумблер переключает вас между двумя этими состояниями - без предупреждения, без причины, без системы. От эйфории до суицида. От суицида до эйфории и обратно. И так раз в несколько месяцев. Или - самый редкий и экстремальный вариант, с наихудшими прогнозами: вас буквально швыряет из одного состояния в другое по несколько раз в день. ⠀ И все это делает с вами ваш собственный мозг, в котором на физическом уровне неправильно работают нейромедиаторы. ⠀ Биполярное аффективное расстройство, или БАР - это научное название болезни, с которой сражаются люди по всему миру. Каждый их день начинается и заканчивается приемом тяжелых лекарств, воздействующих на головной мозг. Их бессмысленно подбадривать. Им бессмысленно говорить «Выздоравливай». Потому что человек не может силой воли изменить работу своего мозга, точно так же как безрукий не может отрастить руку. ⠀ ⬇⬇⬇

Чел,ты вспомни, ✊мы с тобою в ногу сто лет шли Бок о бок сто лет шли по дороге до мечты ° ° ° #norimyxxxO #Биполярка

Сегодня 30 марта день БАР (биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз) ⠀ Расскажу немного о нем в этом день ⠀ Это тяжёлое психическое расстройство, которым болеют 50/50 и мужчины и женщины, обычно первый манифест до 25 лет. ⠀ Симптомы это чередующиеся эпизоды крайней эйфории, мании и большой депрессии. И ремиссией (ровное состояние примерно от 2 мес до 10 лет) между ними. ⠀ Симптомы в мании: ✅Отсутствие жалоб (Всё круто) ✅Ускорение темпа мышления ✅Повышенное настроение (Я всё могу) ✅Проблемы в отношениях, с законом, алкоголем, сексуальная активность ✅Быстрая речь, перескакивание тем ✅Эйфория (Я на вершине мира) ⠀ Симптомы депрессии: ✅усталость, неспособностью сосредоточится, апатия ✅тревога ✅потеря интереса к важным вещам ✅потеря или набор веса ✅крайняя печаль ✅суицидальные мысли, которые могут перейти к действиям. ⠀ Лечится только медикаментозно психиатром‍⚕️, я как психотерапевт работаю с пациентами БАР только в период ремиссии. ⠀ Важно знать Многие люди с этим заболеванием имеют сохранный интеллект, могут работать, учиться и жить полноценной жизнью, если будут принимать препараты

Обожаю психов,только они понимают окружающий нас мир,только с ними я могу найти общий язык #психи #биполярка #ОльгаБузова #Мог #такаялайф #этотденьвистории #счастье

Почему я так долго откладывала пост про биполярное аффективное расстройство? (Биполярочку) ⠀ Лайк мне за старания♥️ ⠀ Так это потому, что сама особо не понимала, как к нему подступиться. Начинала раз 10, редактировала, меняла местами слова и, в конце концов, удаляла. ⠀ Получалось так: «вот стадия мании, она выражается тем и тем, вот депрессивная стадия, она выражается так и так». ⠀ ⠀ Однообразно и сухо, совсем не в духе БАР.. ⠀ ⠀ Возьмем человека, он ваш хороший знакомый — душа компании, организатор всех вечеринок, пьяница и дебошир, на месте не сидит никогда. НО Раз в полгода-год его не узнать, он страдает, плачет, хочет себя убить, пишет постики ВК, ставит грустные статусы. У него БАР? ⠀ Нихрена Он истеричка, привлекающая внимание к своей персоне. ⠀ ⠀⠀ ◻️ Депрессивная стадия у биполярника — это ментальное разложение. ⠀ Он может сутками не вставать с кровати, не мыться и не чистить зубы. ⠀ Постоянно плачет, либо лежит с отсутствующим выражением, уставившись в одну точку. ⠀ Подумывает о суициде, но большую часть времени в голове никаких мыслей и никакой мотивации к чему-либо. ⠀ ⠀ ◻️ Маниакальная стадия биполярника тоже ОЧЕНЬ далека от романтики. ⠀ ⠀ Мания никогда не была синонимом мотивации, а все «невероятные свершения», которые должен делать биполярник — отрыжка масс-культуры. ⠀ В мании биполярник может легко сесть на наркотики, алкоголь, начать бродяжничать, страдать от паранойи, может писать письма ФСБ. ⠀ ⠀ Может увлечься религией, вообразить себя мессией и канифолить пол своим же лбом, а уже завтра он пойдёт и набьёт татуировку на всю спину. ⠀ ⠀ Он бросит все и уедет жить в Урюпинск пасти свиней в полной уверенности, что так очистится от всего мирского, а квартиру отпишет фонду «Помощи одноногих котят с косоглазием». ⠀ ⠀ Биполярочка — это не прикольно, не романтично, не захватывает дух и не будоражит сознание. ⠀ Это множественные нарушения, которые требуют коррекции и имеют ОРГАНИЧЕСКУЮ природу. Это болезнь, требующая серьезного лечения и не менее серьёзного подхода.

☑"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ" Часть 3: Как вычислить ПЛ? Продолжаю описывать характеристик ПЛ, для того что бы знать врага в лицо и не попасть под подавление, а следовательно и в "Американские горки" 3.НАВЯЗЧИВАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ Это особенно заметно в разговоре. Ваши слова искусно отодвигаются в сторону, подчеркнуто игнорируются, высмеиваются или отклоняются в манере покровительственного снисхождения. Например "Александр рассказывает историю про то, как он отдыхал с семьей в Египте и тут по середине разговора его перебивает девушка, как ни в чем не бывало, она начинает говорить, что Египет это отдых низкого уровня, а вот когда она была в Монако со своим мужем итд... " Встречали таких людей? Вы вроде бы погружаетесь в свой рассказ, а вас как будто обухом по голове останавливают. Подавляющая Личность должна быть правой. Она не позволяет себе никакой честной самокритики (хотя вы можете увидеть, как она занимается ложной самокритикой в качестве маскировки, при этом она ни на йоту не изменяется). Она рассматривает свои действия как совершенно оправданные, несмотря на ужасные воздействия, оказанные на других. 4. ОНА ПОДДЕРЖИВАЕТ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ И АТАКУЕТ СОЗИДАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Изучение истории во многом подтвердит это - слабый народ способствует продвижению к власти злобного тирана в качестве кажущегося решения национальных проблем. Подобные индивидуумы были классическими примерами Подавителей, которые жаждали власти для того, чтобы разрушать. Наполеон, Гитлер, Чингиз-Хан, Сталин, Аттила Варвар и Юлий Цезарь - это только некоторые примеры наиболее отвратительных. Их решением проблем человечества была война, кровопролитие и убийство. Любая воинствующая группа, которая специализируется на бессмысленных актах терроризма, вымогательстве, захватах самолетов, беспорядочных бомбардировках, похищениях людей или убийствах невинных (ложные цели) является Подавляющей. Они, на самом деле, разрушают ради разрушения, а не ради преобразований. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵

Когда была подростком, я каждый месяц с нетерпением ждала новый выпуск @psychologiesrus ⠀ Кто мог подумать, что психологом я (увы, увы) так и не стану, но часть мечты осуществится - я попаду на «страницы» любимого мной всероссийского журнала? ⠀ #мечтатьневредно #мечты #сбываются #магиявнеХогвартса #работает #счастьеесть #биполярка #биполярноерасстройство #помогломне #статьсобой #ментальноездоровье #психология #счастье #psychologies #imawinner #bipolar #bear #bipolardisorder #mentalillness #mentalhealth