вкусняшкиотмилашки готоваяеда диета диетабезвреда диетыбезвреда ешьихудей здоровоепитание похудение похудениебездиет эксклюзивнаякухня едабезвреда здоровоепитаниеангарск обучениепитанию полезноепитание похудетьангарск пп ппангарск сбалансированноеменю спортангарск фитнесангарск milana_cake деньрождения диетабезвреда
Когда помогаешь сестре.. @alita5047 #аксессуары #люблю #дети #люблюдесерты #люблюсладкое # #вкусно #сладостьврадость #конфеты #мама #длявас #вкусняшки #десертывстакане #десертывстаканчиках #десерты #вкусняшкиотмилашки #милана #ессентуки #кмв #кисловодск #essentuki #pyatigorsk #kmv #pancakes #kislovodsk #kislovodskkmv #like #insta
Путешествия лечат душу. До изобретения антидепрессантов, доктора с полной серьёзностью рекомендовали поездку как лекарство. Если вы чувствуете упадок сил, постоянную тревогу или плохое настроение - возможно пришло время собирать рюкзачок) Повидаться с родственниками, просто съездить куда-нибудь на выходные или поехать на море - все это очень полезно для здоровья.
Ставьте лайк, я расскажу вам все( как есть в дороге) .
Довольно часто я слышу паникерский настрой.
Ой, в дороге все так сложно и непредсказуемо. На каждой станции бабушки атакуют пивом и солёной рыбой. В каждой гостинице меня поджидают шоколадки, а шведский стол лишает остатков разума и пробуждает ко всему низменному.
Самое главное - без паники! Я в вас верю, у вас все получится!
Возьмите с собой небольшой запас правильных продуктов. Вяленое мясо (карпаччо из курицы или индейки) вместо колбасы, рыбные консервы в собственном соку, овощные - кукуруза, горошек или фасоль.
Соберите правильные бутерброды (хлебцы с мягким творогом и мясом, например) на крайний, форс-мажорный случай - правильные протеиновые батончики. .
В любой сложной ситуации выбирайте курицу, рыбу, морепродукты с овощами. Это сытно, объёмно и не калорийно. Шашлык из нежирного мяса выручит вас в самых отдалённых местах. .
Избегайте жареного на масле - это позволит сильно снизить калорийность. .
Часто суп - это сытное, недорогое и низкокалорийное решение. .
Фрукты - в качестве десерта и источника углеводов. Плохо помытые фрукты, как известно, ускоряют снижение веса
.
Не забывайте испытывать гордость от того, что заботитесь о своем здоровье в самых сложных условиях. Немного свысока смотрите на окружающих. С сожалением и чувством лёгкого отвращения проходите мимо беляшей. Почаще поглаживайте себя по талии, ищите ее
Как нашли-берегите
.
А вы собираетесь в поездку? Пишите в комментариях
Мой телефон +79021722518 Вайбер, ватсап, в личку
#здоровоепитание #эксклюзивнаякухня #вкусняшкиотмилашки #похудениебездиет #готоваяеда #ешьихудей #диета #похудение #диетабезвреда #диетыбезвреда #обучениепитанию #едабезвреда #пп Я оепитание #полезноепитание #сбалансированноеменю #ппангарск #здоровоепитаниеангарск #фитнесангарск #спортАнгарск #
Դու իմ միակ։ Ամեն ինչ կանեմ մամ ջան (единственная.Все сделаю для тебя мам джан@marina_qukasyan )#аксессуары #люблю #дети #люблюдесерты #люблюсладкое # #вкусно #сладостьврадость #конфеты #мама #длявас #десертывстакане #десертывстаканчиках #десерты #вкусняшкиотмилашки #милана #ессентуки #кмв #kmv #аксессуары #добрая #заботливая #любимая #мамочка #мамуличка #мама #сднемрождения #сднемрождениямама #55 #маме55 #кисловодск #ессентуки #кмв #like #insta
Доброенаверное я создам профиль с вкусняшкаминадо подумать об этом девочки #аксессуары #люблю #дети #люблюдесерты #люблюсладкое #вкусно #сладостьврадость #конфеты #мама #длявас #вкусняшки #десертывстакане #десертывстаканчиках #десерты #шоколад #шоколадные #вкусныйдесерт #вкусняшкиотмилашки #милана #ессентуки #кмв #кисловодск #essentuki #pyatigorsk #kmv #pancakes #kislovodsk #kislovodskkmv #like #insta
Готовлю ПП вкусняшки.
Хотите научится?
А вы знаете, что выпечка может быть полезной? Белковая выпечка по моим авторским рецептам с улучшенным составом БЖУ, с заменой вредных нутриентов на полезные, безопасные, без сахара, маргарина, масла, без белой муки, без консервантов и добавок. Низкокалорийны. Сытная, лёгкая еда на каждый день.
Мой телефон +79021722518 Вайбер, ватсап, в личку
#здоровоепитание #эксклюзивнаякухня #вкусняшкиотмилашки #похудениебездиет #готоваяеда #ешьихудей #диета #похудение #диетабезвреда #диетыбезвреда #обучениепитанию #едабезвреда #пп Я оепитание #полезноепитание #сбалансированноеменю #ппангарск #здоровоепитаниеангарск #фитнесангарск #спортАнгарск #похудетьангарск
Встречаю гостей. Приготовила ПП вкуснятину.
Хотите научится готовить вкусно, полезно, уметь поддерживать здоровый вес Хомич Милана Дмитриевна, диетолог, опыт работы более 11 лет.
Провожу консультации обучаю питаниюснижаю сахар крови и повышенный холестерин питанием без специализированных коктейлей и физических назрузок.
Снижаю вес до комфортного.
Готовлю эксклюзивную полезную еду по своим авторским разработкам
Учу готовить по моим рецептам.
Расстояние не преграда, если у вас есть скайп и ватсап
Запишись на консультацию
Мой телефон +79021722518 Вайбер, ватсап, в личку
#здоровоепитание #эксклюзивнаякухня #вкусняшкиотмилашки #похудениебездиет #готоваяеда #ешьихудей #диета #похудение #диетабезвреда #диетыбезвреда #обучениепитанию #едабезвреда #пп Я оепитание #полезноепитание #сбалансированноеменю #ппангарск #здоровоепитаниеангарск #фитнесангарск #спортАнгарск #похудетьангарск
Хомич Милана Дмитриевна, диетолог, опыт работы более 11 лет.
Провожу консультации обучаю питаниюснижаю сахар крови и повышенный холестерин питанием без специализированных коктейлей и физических назрузок.
Снижаю вес до комфортного.
Готовлю эксклюзивную полезную еду по своим авторским разработкам
Учу готовить по моим рецептам.
Расстояние не преграда, если у вас есть скайп и ватсап
Запишись на консультацию
Мой телефон +79021722518 Вайбер, ватсап, в личку
#здоровоепитание #эксклюзивнаякухня #вкусняшкиотмилашки #похудениебездиет #готоваяеда #ешьихудей #диета #похудение #диетабезвреда #диетыбезвреда #обучениепитанию #едабезвреда #пп Я оепитание #полезноепитание #сбалансированноеменю #ппангарск #здоровоепитаниеангарск #фитнесангарск #спортАнгарск #похудетьангарск
А вы знаете, что выпечка может быть полезной? Белковая выпечка по моим авторским рецептам с улучшенным составом БЖУ, с заменой вредных нутриентов на полезные, безопасные, без сахара, маргарина, масла, без белой муки, без консервантов и добавок. Низкокалорийны. Сытная, лёгкая еда на каждый день.
Новинка : творожное суфле с тыквой и сухофруктами, состав-маложирный творог, изолят соевого белка, лимон, имбирь, сукралоза, тыква, курага, чернослив, изюм, молотый лен. Б-18, Ж-4, У-9, готовое блюдо
Хочешь научиться готовить ПП Хомич Милана Дмитриевна, диетолог, опыт работы более 11 лет.
Провожу консультации обучаю питаниюснижаю сахар крови и повышенный холестерин питанием без специализированных коктейлей и физических назрузок.
Снижаю вес до комфортного.
Готовлю эксклюзивную полезную еду по своим авторским разработкам
Учу готовить по моим рецептам.
Расстояние не преграда, если у вас есть скайп и ватсап
Запишись на консультацию
Мой телефон +79021722518 Вайбер, ватсап, в личку
#здоровоепитание #эксклюзивнаякухня #вкусняшкиотмилашки #похудениебездиет #готоваяеда #ешьихудей #диета #похудение #диетабезвреда #диетыбезвреда #обучениепитанию #едабезвреда #пп Я оепитание #полезноепитание #сбалансированноеменю #ппангарск #здоровоепитаниеангарск #фитнесангарск #спортАнгарск #похудетьангарск
Хомич Милана Дмитриевна, диетолог, опыт работы более 11 лет.
Провожу консультации обучаю питаниюснижаю сахар крови и повышенный холестерин питанием без специализированных коктейлей и физических назрузок.
Снижаю вес до комфортного.
Готовлю эксклюзивную полезную еду по своим авторским разработкам
Учу готовить по моим рецептам.
Расстояние не преграда, если у вас есть скайп и ватсап
Запишись на консультацию
Мой телефон +79021722518 Вайбер, ватсап, в личку
#здоровоепитание #эксклюзивнаякухня #вкусняшкиотмилашки #похудениебездиет #готоваяеда #ешьихудей #диета #похудение #диетабезвреда #диетыбезвреда #обучениепитанию #едабезвреда #пп Я оепитание #полезноепитание #сбалансированноеменю #ппангарск #здоровоепитаниеангарск #фитнесангарск #спортАнгарск #похудетьангарск