влюбойнепонятнойситуациибеги беганутые бег garmin runing shakarun зож мотивациякдействию марафон marathon strava второедыхание марафонзатричаса меняйжизньчерезспорт новаяцель подготовкакмарафону хватитждатьпонедельника шакаrun яготовлюськмарафону пробежка runperm казанскиймарафон runforlife runkrasnodar пермскиймарафон2019 parkrun parkrunperm пермскиймарафон filasport shakarun
Perm trail 20 км - готово! Результат на 9 минут быстрее прошлогоднего (1.31.10) в абсолюте 12. Набор высоты 380 м.
Ну и самое главное: дебют Арины на 500 м и мамы на 5 км. #Колпаковыбегут
.
.
.
#PERMTRAIL
#marathon
#Shakarun
#ЗОЖ
#Влюбойнепонятнойситуациибеги
#Подготовкакмарафону
#марафонзатричаса
#runperm
Сегодня пробежался до Белогорского монастыря. Стартовали из села Бым и 30 км бежали по горам и лесам. Трейл называется white trail и проходит уже 2 год.
В прошлом году из-за травмы не смог участвовать, поэтому в этом году очень хотел добраться до Белой горы. По совету @drozdov_m взал гидратор и ни разу не пожалел, т. к. стояла ясная погода и жара в +27 многим помешала показать хороший результат.
У меня получилось все как хотел. Бежал с ровным темпом и удалось выбежать из 3 часов (2.39). Набор высот составил 640 м.
Интересный трейл с красивыми видами, всем советую!
#Белаягора
#whitetrail
#Technorun
#пермскиймарафон2019
#беганутые
#Shakarun
#Мотивациякдействию
#ЗОЖ #Влюбойнепонятнойситуациибеги
#runperm
Сегодня в рамках д. р. @egor.marathon бежали ультру по всем мостам г. Перми под названием #мостобег. Было 3 команды по 2 человека и если сходит 1, то команду дисквалифицируют. Бежал в команде с @wildscooter , до последнего кп лидировали, но в итоге уступили. @egor.marathon с @varaksa.olia победили. Мои первые 50 км .
Спасибо волонтёрам и маме за поддержку ✊
.
.
.
#Technorun
#пермскиймарафон2019
#беганутые
#Shakarun
#Мотивациякдействию
#ЗОЖ #Влюбойнепонятнойситуациибеги
#Garmin #runperm
Пермский Марафон 2018. Бежал 42 км
Мой первый полный марафон, который я посветил отцу - завершён!!! Результатом 3.32.02⏱️ я более чем удовлетворен, хотя изначально цель была выбежать из 4 часов. Это был один из самых крутых марафонов на которых я бегал♂️ и погода не смогла его испортить!
Наконец-то я попал в заветный 1% людей на земле, кто пробежал марафон!!! Спасибо всем за поддержку, было нереально круто!!! ❤️ #ябегупермскиймарафон
#ВсемШака #Шакаrun #Shakarun
#Мотивациякдействию #Хватитждатьпонедельника #ЗОЖ #Влюбойнепонятнойситуациибеги #Подготовкакмарафону #пермскиймарафон2018 #42км
#шакачат #ПермскийМарафон
Сегодня последний день #БольшаяБеговаяИгра 21день из 21. Бегать столько дней подряд без отдыха не сложно, если правильно распределять тренировочный процесс. В последний день ББИ разболелась связка, поэтому смог осилить только 17 км из намеченных 21. Итог за 21 день 285 км, пробежал #семьполумарафоновзасемьдней
и осталось совсем немного до #пробежать300кмзамесяц
На последних км все таки догнал @ultrapopova , которая заканчивала 30 км.
.
. . . #Казанскиймарафон
#беганутые#новаяцель #второедыхание #бег #run#марафон #runing #яготовлюськмарафону#marathon #меняйжизньчерезспорт
#Шакаrun #Shakarun
#Мотивациякдействию#Хватитждатьпонедельника #ЗОЖ#Влюбойнепонятнойситуациибеги #Garmin#strava #Подготовкакмарафону#марафонзатричаса #пробежка
Собрать статистику #ВЛЮБОЙНЕПОНЯТНОЙСИТУАЦИИБЕГИ выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).