всепроблемывголове какпохудеть психосоматика жизньвкайф развитие позитивноемышление психология даолизы держисебявруках диетологиявфитнесе диетологонлайн коррекциявеса лишнийвес любовьксебе мояжизнь мысливголове невроз невротик негатив недумайоплохом паттерн переедание принятиесебя причиныпереедания психологияздоровья психосоматикавжизни расстройствопищевогоповедения рпп установки худейбездиет негативныеустановки
Когда очень чего-то хочется, то все становится возможнымпреграды исчезают сами с собой и все проблемы становятся решаемыми, весь вопрос только в желании и стремлении
.
Так что никогда не переставайте верить в себя и в то, что все мысли материальны
.
P.S. @bezuglova_liliya , ты умеешь поймать кадр
.
.
.
.
#море #фото #портрет #всевозможно #всепроблемывголове #будьсчастлив #мыслиматериальны #бумерангдобра #краснодар #новороссийск #желание #красота #любовь #здоровье #верьвсебя #творидобро #behappy #набережная #желтыйцвет #мир #жизньвнутринас #силаволи #друзья #likeforlikes #followforfollowback
Операция. Как это было.
⠀
Добрый день, мои дорогие! Приходим в себя после операции. Вопросов Очень много. Спасибо за вашу поддержку!!! Вы лучшие!!! Безумно ценю и люблю вас всех!!!
⠀
Я очень боялась ночи перед операцией, потому что грудную дочку нужно было всю ночь не кормить и не поить. Настолько боялась, что ночью у Асель поднялась высокая температура. Она прям вся горела. Я градусник даже не спросила у медсестры, вдруг ещё развернут нас домой, после всех моих стараний это было бы очень обидно.
⠀
Начала задавать себе правильные вопросы. И вышла установка: если у неё будет температура, она будет вялая, у неё не будет сил, и мне будет легче с ней справиться . О Боже!!! Работа мозга во всей красе! После ещё несколько установок нашла, и температура спала. Можно и на операцию!
⠀
Время с шести до девяти утра тянулось целую вечность. А операцию сделали меньше, чем за полчаса. Всё прошло хорошо. Правда от наркоза Асель отходит непросто.
⠀
Благодаря этой ситуации, сделала много выводов. Оказывается, не позволяю себе лёгкость ни в чём, не разрешаю себе отдыхать. Иногда нужны такие испытания, чтобы извлекать из них уроки. Искренне желаю вам и вашим близким здоровья!!!
когда в жизни период, что хочется просто плакать и никуда не выходить из дома... то нужно найти в себе силы просто улыбнуться, тогда не такой длинной становится, чёрная полоса. .
Либо, должны быть люди, которые сделают все, чтобы улыбка никогда тебя не покидала.
.
У вас есть такой человек/ человеки?
.
.
#улыбка #всепроблемывголове #russia #девушки #красный #саратов #москва #red #girl #грустно
Я медленно, очень медленно движусь к фигуре своей мечты. Но верю, что скоро увижу заветную цифру на весах Умышленно не форсирую ситуацию, не изнуряю себя диетами или тренировками. Хочу сформировать такой образ жизни, при котором мой идеальный вес будет держаться постоянно без особых усилий с моей стороны. Как думаете, утопия? Возможно такое?
⠀
В бОльшей степени успех зависит от питания. И мне казалось, что питаюсь я довольно правильно. За исключением дней, когда пеку, кто-то на работе приносит тортики или очень хочется съесть конфетку.
⠀⠀
Но после того, как недавно прошла консультацию у Марии Прониной @pronina_mari мои представления о характере моего питания в корне изменились.
⠀⠀
Оказалось, что моему организму катастрофически не хватает углеводов. Но не простых, как я люблю в виде конфеток, а сложных, как положено. В результате такого питания организм, не получая правильных углеводов пытался получить их легкодоступным путём, подавая сигнал пойти и съесть конфетку, печенько или пирожное
Пока мы ещё корректируем и налаживаем мне питание. Но я уже чувствую изменения )
⠀⠀
Мария работает не только с меню, давая стандартные рекомендации, что есть, а что нет. Мария рассматривает этот вопрос с точки зрения психологии. Работает с образом мышления и восприятия. Вредные привычки в отношении приемов пищи меняем через изменение отношения к еде и питанию в целом. Учит рассматривать еду не как источник удовольствия, а как топливо, которое помогает нам жить долго, здОрово и счастливо.
⠀⠀
Мария Пронина @pronina_mari психолог, Wellness и Health коуч, нутрициолог. Член Национального общества диетологов России, ТВ- эксперт.
⠀⠀
Работает в сферах:
личностного роста и целеполагания;
созависимостей и зависимостей ( к примеру, пищевая зависимость);
здорового образа жизни и рационального питания;
мотивации, поиска ресурса;
межличностных отношений.
⠀⠀
В своем профиле @pronina_mari рассказывает о том как жить здорово, здорОво и красиво. Начиная со своих мыслей, не забывая о своём теле и здоровье. Как быть собой, повышать личную эффективность и как иметь красивую фигуру.
⠀⠀
Вам удаётся правильно питаться? Хотели бы изменить свои пищевые привычки?
Фото @olgabogdanova_photo
⠀
Карта желаний - новогодняя забава!
⠀
Расскажу я вам один случай, когда я писала карту желаний.
⠀
Был конец 2009г., жила и работала я в Сочи.
И предновогоднее настроение было на нуле, и это было не плохо, был пинок подумать, поразмышлять над результатами.
⠀
Я как стрекоза, все мечусь, кружусь, а результата не видать.
И состоялся серьезный разговор с Богом, накипело, так сказать.
⠀
- Вот я сколько себя помню, всем помогаю, много даю сил, времени, денег на нужды окружающих меня людей. Спасибо, конечно, я всегда имела деньги и время на это! НО, как факт, у меня нет ни семьи, ни дома, даже машины нет своей.
⠀
Хотя зарабатывала я достаточно, и были попытки купить ее, но все время что-то отводило.
Много пишут о том, напиши свою мечту на бумажке и прям так не стесняйся!
⠀
- Так вот, Бог, в этом 2010г. Я прошу дать мне машину, квартиру, мужа и ребенка!
⠀
Написала и аж замерла! Вот это наглость!!
- Крутись как хочешь - добавила я.
⠀
И знаете чудо произошло! Мы уже были знакомы с Андреем, он прилетел в Сочи в июне, сделал предложение, мы поженились, и через месяц я ждала ребенка!
И 25 декабря я сидела и реально ревела, от счастья. Я получила все: мужа с квартирой и машиной. У Бога свои пути осуществления...
⠀
Сейчас с высоты понимания Внутренних установок, я понимаю, что не давало мне ранее получить, что я получила всего за год!
⠀
А именно:
Я все могу сама.
Я не смогу быть хорошей женой
Я не хочу ни от кого зависеть.
Все мужики к...
Я боюсь водить.
Я суетная для вождения.
Я не достойна иметь жилье (это самооценка)
Иметь жилье, это надо долго выплачивать кредит
Я не достойна иметь детей
Я боюсь иметь детей
⠀
Это так набросок из самых явных установок. А сколько есть еще связанных с принятой Нормой жизни, внутренними качествами.
⠀
И мне повезло, что 2009 г. был очень сложен. Я устала сама переть и всем помогать. Это был вопль к Богу, сквозь мои Установки, я позволила Ему изменить мою жизнь!
⠀
Важно это для вас? Откликается?
Есть ли мечты, которые так и не осуществляются? Хотели бы узнать, как получать ответы за 15 мин, а не годы жизни?
⠀
❤️Приходите завтра на Прямой эфир в 12 часов по Москве.
⠀
Обсудим, разберем, и я расскажу о методе следующего тыся
-ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС-
⠀
Откуда ноги растут?
⠀
Например, есть программа «я - жертва», я страдаю от избыточного веса, потому что в моей семье все от него страдали
⠀
Или, люди чувствуют себя защищёнными под толстыми слоями своего тела - «я толстый - я в безопасности»
⠀
Другая Установка: я толстый = я тяжелый = я сильный = я защищённый, тоже про безопасность
⠀
В человеке могут сидеть также родовые установки. Во многих культурах прошлого, полные люди считались богатыми, процветающими, властные. От сюда и «толстый - богатый»
⠀
В подсознании человека могут находиться разные установку по поводу лишнего веса и их можно заменить
⠀
Что тогда происходит с человеком?
⠀
У человека меняются вкусовые предпочтения. Это происходит неосознанно, постепенно, не причиняя дискомфорта. Здесь главное, включить осознанность, если утром захотелось съесть вареные яйца вместо жаренных, не стоит думать «ой, чего это я? Я всегда ела жареные и сегодня пожарю»
⠀
У меня нет каких-то глобальных проблем с весом, поэтому и задачи стать стройной у меня не вставало, но тем менее, освобождаясь от разных установок, мои вкусы поменялись
⠀
Например: я перестала курить (не бросила, насильственно, а именно перестала); кофе стала пить вместо 8-10 чашек в день, 1-2; солю свою еду меньше (все остальные члены семьи досаливают); меньше ем сахара и конфет (раньше 300гр конфет за два дня съедала и 3 ложки в кофе ещё клала)
⠀
Как вы думаете, стала ли я чувствовать себя лучше и здоровее? А это лишь побочный эффект при работе со своим внутренним миром
PS Конечно, никто отменяет обследование у врача на выявление заболеваний
.
⠀
.
⠀
.
⠀
.
⠀
.
⠀
#лишнийвес #правильноепитаниедляпохудения #худейбыстрей #худейлегко #менюнанеделю #менюнадень #менюпп #правильноепохудение
#всепроблемывголове #прессуйтело #прессуха #стройноетело #фитнесдома
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА ВСЕГДА НАХОДЯТСЯ В ГОЛОВЕ. Проблема лишнего веса зачастую обусловлена нарушением пищевого поведения. ВОЗ выделяют три причины нарушения - биологические, социальные и психологические. Первые две причины устраняются достаточно легко и большинство людей в состоянии сами избавиться от них. В своей работе я устраняю психологические причины нарушения пищевого поведения, которые "сидят гораздо глубже" и "постоянно просят кушать". Нет смысла себя ограничивать в еде или бегать каждый день по 2 часа (хотя второе очень даже хорошо, но не все любят это делать), чтобы решить проблему с весом. Нужно просто убрать психологические факторы, которые удерживают лишний вес. Сразу после этого меняются пищевые предпочтения в еде, в один миг человек перестает хотеть сладкое, мучное и жирное, в общем все то, что мешает ему стать стройным. #какпохудеть #какбыстропохудеть #худеемвесело #худеемвместе #худетьлегко #гаратиярезультата #психологияпереедания #пищевоеповедение #нарушениепищевогоповедения #всепроблемывголове #онлайнконсультация
Мы со свином желаем вам прекрасных каникул!
⠀
Кушайте, отдыхайте, набирайтесь сил. Год будет огненным!
А те, у кого 2018 оказался говном, в абсолютном большинстве сами в этом виноваты.
Поэтому не нойте, а делайте все, что от вас зависит, чтобы результат удовлетворял желания и амбиции
Работаем, ребята
⠀
#сновымгодом #happynewyear #всепроблемывголове #vsco #vscocam
ДВЕРЬ, которую можешь открыть только ТЫ! .
.
То, как мы обращаемся с дверями, или какие двери мы выбираем,определяет ход нашей жизни. Мы можем открыть какую-то дверь и впустить кого-то, или же мы можем закрыть дверь и не впустить кого-то в свою жизнь. И в зависимости от того, кто стоит у наших дверей- открытие, или наоборот, закрытие дверей, может радикальным образом повлиять на нашу жизнь. .
.
Существует одна дверь в нашей жизни, которая может быть открыта только нами, и решение, которое мы примем в том, закрыть эту дверь или открыть, определит ход вашей жизни. И не только во времени, но также и в вечности.
.
.
У чему это я?
Выбирайте правильные двери. Двери которые ведут к развитию, не сидите на месте, не ждите " у моря погоды", действуйте, не стойте у закрытых дверей! Возможностей много! Подумайте: КТО если не вы? Все в ваших руках! .
.
Главное принять решение открыть ту самую дверь, и откроется миллион возможностей!
.
Я эту самую дверь открыла , и нисколько не жалею, и все что за ней это моя мотивация мой стимул, и мои возможности!♥️
.
Хорошего дня!!
.
.
.
#мотивация#хакнисеть#мояжизньмоиправила#любойможетбытьлюбым#открытыедвери#возможностибезграничны#всепроблемывголове#решениедействовать#ктоеслинемы#мамавдекрете#