Список из самых популярных хештегов по теме #ЗАНЯТИЯТАЙЦЗИ

#тайцзицюань #тайцзи #занятиятайцзичуань #занятиятайцзи Обучение Тайцзицюань от мастеров из Китая - Хэнаньская Академия традиционной китайской медицины (КНР)

Тайцзицюань. Один из видов традиционного боевого искусства Китая. Практикуя тайцзицюань Вы приобретёте не только уверенность в жизни, улучшите свое здоровье, но и прикаснетесь к древней китайской духовной практики. #занятиятайцзи#цигун#ушу#дао#тай чи #китай #йога #тайцзицюань #тайцзиМосква

Парк Бэйхай. Довольно большой парк в Пекине, но меня не впечатлил. Много людей ходят вдоль озера. Вот белая ступа на холме выглядит интересно, но и там очень много людей. Отдохнуть от людской суеты в этом парке не удасться и тайцзи там никто не делает. #пекин#тайцзицюань #тайчимосква #цигунмосква #ушу #кунгфу#китай#путешествия #trawelrawel #beijing #wushu#taiji#занятиятайцзи

Долгожданная рубрика #носкова_тайцзи #noskova_taichi в эфире! ⠀ Сегодня поговорим о главном. Исходное положение. Важно найти такое, при котором с одной стороны тело держим в напряжении, с другой - вам комфортно! ⠀ Приступаем! ⠀ ноги вместе, присели - колени сгибаем настолько, чтоб не видеть пальцев ног выравниваем спину так, чтобы убрать поясничный и шейный лордоз (прогиб). Ориентируйтесь на такое положение головы - если взять себя за волосы на макушке - вы чувствуете себя висящей игрушкой на ёлке) ⠀ Это основное положение для большинства наших упражнений. Далее: ⠀ зафиксировали свой вес на обеих стопах и медленно переносим его на правую стопу. Полностью. свободную от веса левую стопу отставляем на расстояние чуть больше ширины плеч. принимаем комфортное для себя положение и только после этого переносим вес. важно всегда смотреть вперёд! попереносите вес слева направо и найдите центральную точку, центральный положение. в этой точке понаблюдайте за собой - важно, что сгладить шейный и поясничный лордоз. ⠀ Практикуйтесь! ⠀ Вот ещё одно очень интересное задание вам! Понаблюдайте за собой, как распределяется вес, когда вы идёте, спускаетесь или поднимаетесь. Это поможет вам переключить своё внимание с внешнего на внутреннее состояние организма, научиться чувствовать тело и найти свою биомеханическую позу. ⠀ Чем это может быть вам полезно - поговорим в следующий раз. А пока, будьте здоровы!

#занятиятайцзи#ушу#цигун#даотайцзимосква#taiji#wushu#dao

Туман в горах Хуаншань, как тайцзи. Появляется вроде медленно, и потом незаметно закрывает весь ландшавт, порой не успеваешь сделать снимок. #хуаншань#горы#занятиятайцзи#китай#дао#ушу#тайчи#цигун#кунгфу#путешествия#тайцзимосква#ушумосква#цигунмосква

Прикоснитесь к китайской культуре. #тайцзи#дао#цигун#ушу#книгапермен#даодэцзин#занятиятайцзи#китайскаякультура

Китайский рынок в Пекине выглядил празднично. #тайцзи#фото#пекин#кита#рынок#занятия цигун#занятиятайцзи#ушу#путешествие#праздник

В пригороде Пекина много красивых гор. #занятиятайцзи#ушу#цигун#пекин#путешестве#ушу#горы#китай#здоровье#уроки цигун#уроки скайп