Список из самых популярных хештегов по теме #ЦИГУН

Вот так любители! Я мало рассказываю об этом, но огромную часть моей жизни занимают оздоровительные практики и ведение тренировок в любительских группах. Вообще я тренирую с 1992 года. А с 2001 веду помимо спортсменов еще и взрослых любителей. Со временем понимаешь, что блеск медалей не главная ценность в жизни. Здоровье и радость переживания любого момента гораздо ценней. Можно не быть чемпионом и тем не менее кайфовать от движения. Посмотрите на растяжку в моей утренней группе по цигун и тайцзи. Медитация и ци хороши тогда, когда они подкреплены физическими качествами PS: а на улице в это время -30°. #wushutravel #taiji #太极拳 #中国功夫 #taijiquan #太极 #taichi #wushu #kungfu #wushuonefamily #iwuf #добрыйклуб #добрый_клуб #ушу #кунфу #кунгфу #ушуновосибирск #тайцзи #тайцзицюань #тайчи #цигун #ушуархат #chinesemartialarts #taijilife #chikung #фитнесс_новосибирск #fitness_nsk #тайцзифит #taijifit

Хотите укрепить мышцы ног, но при этом не потерять их подвижность и гибкость? Тогда этот комплекс именно для вас! Выполняйте от 20-50 раз (в зависимости от подготовки) на каждую ногу✊

Периодически мне говорят: "Можно сделать лучше". Или говорят, что что-то по их мнению я сделал не так. И вот, что я по этому поводу думаю. ЛУЧШЕ можно сделать всегда. Какой бы классный ни был продукт, всегда можно усовершенствовать. А тем, кто считают, что делаю ошибки отвечаю, что мир и хорош разнообразием. Никто от ошибок не застрахован, разве что тот, кто бездействует. Люди не компьютеры и не подлежат стандартизации. Если кому-то кажется, что я что-то (в рамках своего творчества) делаю не как ему хочется, пусть сделает сам как ему нравится. На видео очередной фрагмент тренировки. Ариадна Ручко (10 лет) @ariadna_wushu делает комплекс Шаолинь гунь. Можно лучше? Абсолютно верно. Лучше можно всегда. #wushutravel #taiji #太极拳 #中国功夫 #taijiquan #太极 #taichi #wushu #kungfu #wushuonefamily #iwuf #добрыйклуб #добрый_клуб #ушу #кунфу #кунгфу #ушуновосибирск #тайцзи #тайцзицюань #тайчи #цигун #ушуархат #chinesemartialarts #taijilife #chikung #shaolin #шаолинь #тайцзифит #taijifit

Подготовка к Moscow Wushu Stars идёт полным ходом. Осталось всего два дня. Лиза Кочетаова @_lizapikcha_ делает традиционное копьё (ча цян). В это время многие, очень многие лучшие спортсмены ушу во всей России готовятся к этому престижному турниру. И не только в России. На "Московские звёзды ушу" всегда приезжает много команд из разных стран, в том числе из Китая. #wushutravel #taiji #太极拳 #中国功夫 #taijiquan #太极 #taichi #wushu #kungfu #wushuonefamily #iwuf #добрыйклуб #добрый_клуб #ушу #кунфу #кунгфу #ушуновосибирск #тайцзи #тайцзицюань #тайчи #цигун #ушуархат #chinesemartialarts #taijilife #chikung #фитнесс_новосибирск #fitness_nsk #тайцзифит #taijifit

Подъем в 6 утра. Тренировки два раза в день: Цигун утром, Кун-фу вечером. Кроме этого: лекции, иголки, чайные церемонии, философские кружки, посещение знаковых мест в округе.. Немного свободного времени. Это Шаолинь, детка! ⠀ Добрался вот до интернета, как смог, запилил вам небольшую карусельку.. Не теряйте, короче ⠀ #Shaolin #KungFu #China #Цигун #Шаолинь #Китай

Иногда спрашивают: "А в чем фишка занятий тайцзицюань?" Вопрос звучит по-разному, но смысл такой. Говорят, что динамичные и напряженные занятия, с ними всё ясно - человек напрягается, утомляется, потеет, вырабатывается энергия. А в чем же смысл занятий тайцзи? Тут те, кто занимаются тайцзи, улыбнутся. Можно много и по-разному описывать эффект тайцзи. Вот мой ответ. Внешне тайцзи не выглядит круто, это не кроссфит, не бодибилдинг, не танцы и не аэробика. Главный эффект тайцзи внутри, в ощущениях. Тайцзи - это о балансе. Баланс на всех уровнях. Тайцзи уравновешивает тело, дыхание и эмоции. Ты становишься наполненным, свободным и ровным. Ты глубоко переживаешь каждый сантиметр или даже милиметр движения. И это круто! И да, от тайцзи тоже тренируется сердце и мышцы, пульс учащается, тело глубоко и равномерно разогревается. #wushutravel #taiji #太极拳 #中国功夫 #taijiquan #太极 #taichi #wushu #kungfu #wushuonefamily #iwuf #добрыйклуб #добрый_клуб #ушу #кунфу #кунгфу #ушуновосибирск #тайцзи #тайцзицюань #тайчи #цигун #ушуархат #chinesemartialarts #taijilife #chikung #фитнесс_новосибирск #fitness_nsk #тайцзифит #taijifit

Сегодня ночью сотворилась для тебя сказка Жил был обычный человек. Он очень хотел найти ключик от счастья. Все ему говорили,что есть такой волшебный ключ, что находишь его, поворачиваешь, - и всё, счастье. А где ключ, никто не знал. ⠀ «Где же найти ключик от счастья?»,—начал человечек спрашивать у других людей, «и что такое счастье?» ⠀ Одни люди ему говорили , что Счастье - это особое состояние, насыщенная эмоциями жизнь, другие ,что счастье это момент здесь и сейчас, третьи, что счастье это деньги и возможности , ещё одни, что счастье -быть любимым и здоровым, или что счастье в большой семье, или в море секса, удовольствий, кто-то и вовсе верил, что счастье - это перестать страдать. ⠀ И задумался человек. От чего зависит счастье? Или от кого? Разве без денег или в одиночестве нельзя быть счастливым? ⠀ Почему бывает,что 3 минуты испытываешь счастье, а потом рассасывается , и состояние теряется? ⠀ И повстречал как-то человек Мастера. -Подскажи мне, где найти мой ключ от счастья? ⠀ - Свой Ключ от Счастья ты привык передавать из рук в руки. Родным, ближайшему окружению , мнению авторитетов и мнению незнакомых людей или даже «врагов»,когда даёшь своему гневу и страданию захватывать себя. Удивился человек: - А как же случаи, когда я вообще не могу ничего изменить? Вот несчастье произошло, обстоятельства все решили, я просто не могу иначе! ⠀ - Всё так и есть. Иногда ключ от счастья ты передаёшь обстоятельствам- времени, которое быстро пролетело, погоде, стихийным бедствиям , зачастую Деньгам. Например, есть у тебя 100тысяч- счастлив, стало поменьше- счастье рассыпалось. ⠀ Твой ключ передаётся все время- Деньги- обстоятельства- социум- Погода- любимый человек- работа... Ключ передаётся по рукам. А внутри эмоциональные качели и неудовлетворенность. ⠀ -Но как же быть счастливым по настоящему? Где найти этот ключ? В чем секрет того,что он передаётся? Я хочу вернуть этот ключ! ⠀ Мастер улыбнулся: -Ключ все время принадлежал тебе. И ты по собственному выбору его передавал. И можешь выбрать прямо сейчас вернуть ключ от счастья себе. И открыть эту дверь. Просто потому что ты свободен и выбираешь это. ⠀ О чем эта сказка для тебя? Пиши в комментариях

А вот и ответы, какие возможности открываются вам в ближайшее время( вчера был пост с картами) ⠀ Помним про энергообмен- мой труд = ваша активность- поставьте лайк на этот и 2 предыдущих поста они ,кстати, полезнейшие ⠀ ❓все ли совпало, нравятся ли вам расклады, какие есть вопросы ко мне? ❤Слушайте своё сердце, оно поможет понять верную информацию карт. ⠀ ❗️Чтобы увидеть ответы подробнее и расшифровку- листайте фото вправо - там все 8 карт по отдельности , ⠀ Если ответ понятен не сразу, не спешите, помедитируйте на карту, уберите лишние мысли , запишите цепляющие фразы из ответа, и ваше подсознание подскажет вам толкование ⠀ Как вам расклад- пишите в коммментарии ⠀ ❗️Новости ! Уже в эти выходные по вашим просьбам в дневное время 24 марта в 16 ч проведём открытое занятие ➕ «Как медитация влияет на здоровье, деньги и отношения» Через пару часов появится ссылка на регистрацию в описании нашего профиля ✔️ ⠀ ❗️ и 22-23 апреля 2019г Состоится Онлайн-тренинг «Как убрать страх публичных выступлений». Сделали спеццену для тех, кто уже хочет вписаться ✔️ переходите по ссылке в профиле

Продолжение истории из предыдущего поста. . Итак, Москва. Заря новой жизни. Рухнуло старое. Нового нет. Все, что есть,- это небольшая финансовая подушка безопасности. Никогда не задумывалась, что нужно откладывать и инвестировать. И в тот момент пожалела. . Денег могло хватить на аренду жилья на пару месяцев плюс залог. И примерно столько же стоил курс тайцзи в Шанхае у Мастера моего московского Учителя. С билетом - внимание - в один конец. Все, как я люблю. . В общем, я сложила вещи на балкон к той самой Маше (@mary_borozdina, спасибо!!) и полетела в Шанхай. Потому что практика и внутреннее состояние - самое ценное. И часто мыслить выгоднее в формате энергии, а не материи. Расчёт был на то, что меня мощно прокачает аутентичная традиция. Тогда я буду максимально продуктивна и решу, что делать дальше. . Расчет оправдался. На курсе я получила мощнейший заряд. С этим зарядом я открыла в Шанхае Гугл карты, и уменьшила их до размера всей планеты со словами «Тааак, ну и куда тут у нас не нужна виза?»... Короче говоря, обнаглела и сошла с ума. О чем ни минуты не жалею. Так началось мое путешествие. . А вы бы что выбрали на моем месте - материальные объекты (жильё, еда) или обучение?