Список из самых популярных хештегов по теме #ТАЙЦЗИЦИГУН

На душе скребут кошки? Идите в парк - займитесь тайцзи. Сегодня было очень ветрено и холодно. ➖➖➖ Today was very windy and cold. ➖➖➖ . . . . . . . #taichi #taichichuan #taiji #taijiquan #qigong #chikung #outdoor #outdoorfitness #outdoortraining #outdoortaichi #wellness #wellnesscoach #wellbeing #healthcoach #health #healthylifestyle #healthylife #mindbody #mindfulness #fitafter40 #fitover40 #fitnesscoach #fitness #movingmeditation #тайцзи #тайчи #тайцзицигун #тайцзицюань #цигун #фитнес

I ❤️ TJQ _ Вот уже дцать лет как я ааабажаю Тайцзицюань. _ Это боевое искусство, богатство которого неисчерпаемо. _ Но для начала я конечно же как все февочки "повелась" на его красоту и изящество, далее заговорила моя Лень Ленуля, ей почему-то показалось, что Тайцзицюань в виду его медленных и размеренных движений никаких дополнительных физических и моральных усилий не потребует, зато на приёме у лечащего врача можно будет сообщить, что появился таки в нашей жизни спорт _ В общем, к тому времени, когда я поняла, что китайские народные танцы преподают в специально приспособленных для этого культурных учреждениях, а лфк в поликлиниках, я уже фанатично бегала на тренировки по Тайцзицюань во дворец спорта (вроде бы так он назывался) к талантливому тренеру Колокольникову Евгению Андреевичу @evgeniy.kolokolnikov. Благодарна ему за его труд, посвященность ушу, за его прекрасные душевные качества и столь редко встречающуюся внутреннюю интеллигентность, ну и конечно же за спортивные достижения, к которым он меня привёл _ Несколькими годами позднее после тренерской стажировки в Китае, а точнее во время неё, я познакомилась со стилем Чень ши и заинтересовалась традицицонным ушу и Тайцзицюань (это в спортивной-то школе ). И по возвращении домой попала на обучение в школу Тайцзицюань стиля Чень к мастерам Аюпову Александру Казимовичу и Аюпову Денису Александровичу @ayupovdenis78 личным ученикам Гранд мастера Чень Чженлея, более того Аюпов А.К.является Старшим учеником Гран мастера. Так вот "попала" в моем случае это означает - начала учить практически ВСЁ ЗАНОВО . Начала и продолжаю по сей день, открывая для себя невероятно богатый мир традиционного Тайцзицюань стиля Чень. Знаю, какой это тяжкий труд учить меня любимую, поэтому выражаю свою глубочайшую благодарность мастерам за их терпение и доброту _ Одно плохо в хороших учителях - все твои косяки принадлежат только тебе _ Право, не знаю как у вас, а мне Вселенная дарила и дарит встречи только с самыми лучшими учителями, чего и вам всем искренне желаю _ #тайцзицюань#тайчи#taijiquan#taiji#skim_taichi#taichi#ilovetaichi#тайчиалматы#wushualmaty#太极拳#taichikids#цигун#тайцзицигун

В практике багуачжан все непрерывно меняется, будь то ладони, шаги или тело. Все части взаимосвязаны. Основа боевого искусства в захвате и дезориентации противника. Это “движение“. Если представить что мы не двигаемся, то нас затопчут как опавшие листья на земле. Такая стратегия противоречит принципам стиля. Двигаясь, надо вытянуть тело и скрутиться, как будто бы в веревочную нить. В отношении шага все более строже, надо уметь двигаться как медленно , так и быстро. С естественной легкостью, сдержанностью и силой во всем теле. С практикой, внешне останешься мягким, а внутри обретешь твердость и силу. Так обретешь силу и ловкость ног, а поясница станет гибкой и подвижной. Верх, центр, низ неразрывно связанны друг с другом. Только так ты добьешься того, что называется “ Тело разворачивается вслед за шагом, ладони меняются вслед за телом, шаги движутся за ладонью .” Поэтому и говорят «Идешь подобно плывущему дракону, изменяешь формы как орел ,а разворачиваешься словно обезьяна». Для обоих ног один вход и один шаг. Внутренняя нога всегда идет прямо, а внешняя обходит по касательной, поэтому ноги принимают форму восьмерки иероглиф « 八». Стопы поднимаются и опускаются на одной уровне. Нельзя допускать того, чтобы задняя нога опиралась на носок (а пятка отрывалась от земли) и чтобы пятка передней ноги осталась на земле, а носок приподнимался. Если не будет устойчивости, стопы окажутся на разных уровнях , то вы проиграете. Не стоит также принимать форму винта, для вращения. Колени находятся очень тесно друг к другу, вплотную для защиты паха. Пальцы ног захватывают землю. Когда низ окрепнет, вас не легко будет столкнуть, а противник прилагая усилия, сам попадет в неудобную позицию. Цигун на Чистых Прудах вторник и пятница в 7.30 утра, а по понедельникам-медитация ‍♂️

тайцзицигун, небольшой кусочек новой формы... Цигун на Чистых прудах вторник и пятница в 7.30 утра, а по понедельникам-медитация ‍♂️

Hope you've had a good Friday night too.Turn the sound on. . P. S. Have you noticed flying ducks? . Надеюсь, вы тоже хорошо провели вечер пятницы. Включите звук. . P. S. Заметили летящих уток? . . . . . #taichi #qigong #chikung #taiji #taichichuan #taijiquan #outdoor #outdoortraining #outdoorfitness #fitnessmotivation #movingmeditation #mindbody #mindfulness #nightclub #night #evening #fridaymood #friday #тайцзи #тайчи #цигун #тайцзицюань #тайцзицигун #пятница #пригородыпетербурга

Друзья ‼ 24 июня в студии-классе Дениса Потапенко прошёл открытый урок ТАЙ ЧИ за час | Открытый урок . Небольшой фотоотчёт с мероприятия. Участники, забираем себе на стену! С уважением, Денис Потапенко. #фотоотчёт #тайчизачас #открытыйурок #предназначение #медитация #самопознание #соматика #дениспотапенко #denispotapenko #саморазвитие #динамикажизни #dinamiclife #somatic #йога #yoga #taijiqigong #qigong #тайцзицигун #цигун #meditation #велнес #wellness #зож #духовныепрактики

Скоро выходные и море времени для оттачивания своих навыков. Что будете тренировать в субботу и воскресенье? #тайцзицигун #тайцзицзянь #цзянь #тайцзимосква #тайцзицюань #УшуМосква #кунгфумосква #ушуказань #тайцзицюаньекб #тайцзигеленджик

Отправимся в страну Морфея... ⠀ Ни для кого ведь не секрет,что залогом долголетия прекрасного здоровья и вечной молодости - является хороший, правильный, здоровый сон! ⠀ Но почему-то мы так редко относимся к этой части своей жизни по-настоящему осознанно. Да, ведь именно во сне человек проводит огромное количество времени. ⠀ И именно во время сна в организме вырабатывается гормон, помогающий восстановить "мелкие сбои" в организме, снять боль и расслабить мышцы. ⠀ Но далеко не всегда сон - во благо. Во благо он только тогда, когда он - правильный. ⠀ ⠀ ❔Каким же правилам должен отвечать сон,чтобы претендовать на звание по-настоящему здорового? Пишите в комментариях, каким правилам сна придерживаетесь вы. ... #зож #тайцзицигун #цигундляжизни #цигунспб #цигуннн #цигунмосква #цигуналматы #здороваясемья

Спортивный костюм 100% хлопок 4900р. ... #тайцзицигун #тайцзицзянь #тайцзицюань #цигунмосква #цигуналматы #цигунекб #цигунтайцзи #ушу #УшуМосква #кунгфумосква