Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВАЯКАРЕЛИЯ

О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ (ГВ) В некоторых кругах стало модным переводить детей на искусственное питание, дабы сохранить красоту своей груди, предназначение которой как раз не в эстетике, а в сохранении жизни и здоровья малыша. Вы только задумайтесь⁉️ Одни мамы намерено отлучают от груди маленькое чадо красоты ради или работы ради, при том, что природа наградила их бесценным материнским молоком в избытке. Другие мамы переживают, плачут, в буквальном смысле собирают по капельке молочко, чтобы накормить драгоценную деточку. У меня трое детей и история грудного вскармливания со всеми сложилось по разному. Со старшей дочкой было все банально похоже на истории многих - работа, учеба. Я была очень молода и глупа, расставив ценности не в пользу ГВ. Правда до 6 месяцев я все равно откормила ее сцеженным молоком, но из бутылки. Средний сын на ГВ был всего 3 месяца, у меня начался страшный фурункулёз. Врачи сказали, что надо сворачивать ГВ, мол ребёнку ничего не дадите и своё здоровье до конца угробите. Если бы мне мои мозги сейчас туда - всего навсего то надо было купить хорошие качественные натуральные витамины и пить. Фурункулёз это был всего лишь сигнал об сильном истощении организма и снижения иммунитета. С младшим сыном, я себя уже настроила, что во что бы то ни стало, но его я буду кормить до упора. Хотя ещё в роддоме все пошло ни так. Но в этот раз я уже решила до конца бороться! И вот наше ГВ продлилось почти целых два года, ребёнок сам решил, что ему хватит, ни каких как отлучить ребёнка у нас даже вообще не стояло. Мы были недисциплинированными ребятами, я не кормила ребёнка по часам. Это ведь не только питание, это еще и психологический фактор, который здорово успокаивает ребенка. Со своим малышом я не знала, что такое бессонные ночи. Достаточно было приложить проснувшегося малыша к груди и мы мирно засыпали - все ночи были нашими. Никакой нервотрепки и бессонницы.

ИНСУЛЬТ МОЖЕТ УБИТЬ! Если вовремя не принять меры, инсульт может убить. Наша листовка расскажет вам, как избежать этого. #здоровье #профилактика #ЯзаЗОЖ #здороваякарелия #ЗОЖ #центрмедицинскойпрофилактики #инсульт

Домашнее травяное мыло Ингредиенты: мыло детское – 100 г (1 кусок) травяной отвар (крапива, шалфей, ромашка, петрушка) – 250 г масла – 2 ч.л. (1 ч.л. оливкового, 1 ч.л. касторового) 1 ч.л. мёда 1/2 ч.л. витамина Е 1/2 ч.л. витамина А мятное масло – 5 капель Приготовление: Натрите мыло, добавьте оливковое и касторовое масла, травяной отвар и растопите на водяной бане. Влейте мед, витамины и мятное масло. Перемешайте и снимите с огня. Вылейте мыло в формы. #здороваякарелия #красота #уходзасобой

Подборка самых лучших масок для лица ▪смягчает и делает кожу шелковой 1 огурец натереть на терке, добавить немного сметаны и несколько капель лимона. Нанести на кожу лица на 30 минут. ▪уменьшает и сужает поры – маска для жирной кожи лица Положите на лицо дольки помидор или салфетку пропитанную свежим соком помидора. Длительность маски – 15 минут. ▪для сухой кожи лица маска 2 столовые ложки творога, 1 ст.ложка молока, 1 ч.ложка подсолнечного масла, 1 помидор (мелко порезанный). ▪смягчает и делает кожу нежной Морковь на мелкой терке, 1 ст.ложка сметаны. Продолжительность маски 20 минут. ▪увлажняет и улучшает цвет губ Морковным соком можно увлажнить губы. Такая маска действует к тому же заживляюще. ▪помогает убрать круги под глазами Маска 1. Сырой картофель можно прикладывать на глаза. От мешков и кругов под глазами не останется и следа.#здороваякарелия #красота #маски

Маска для роста волос с медом! Ингредиенты: яичный желток; ложка меда; лимонный сок. Все составляющие надо смешать и нанести на предварительно вымытые волосы. Завернуть голову чем-то теплым и походить так один час. Волосы хорошо смываются теплой водой. В состав средства можно добавить настойку из перца. В этом случае эффект будет лучше, но может возникнуть жжение. Средство подходит для ускорения роста волос #здороваякарелия #красота

Круговая тренировка на сжигание #здороваякарелия #здоровоепитаниеэтовкусно #пп

#доброеутро #профилактика #ЯзаЗОЖ #здороваякарелия #ЗОЖ #центрмедицинскойпрофилактики #ЦМПРК

Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! Вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. Приготовление: Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным. #здороваякарелия

Делаете планку по утрам? Отличное упражнение для идеальной фигуры. ВСЕГО 3 МИНУТЫ в день! Делайте каждый день 3 вида планки. каждую по 1 минуте: 1. На локтях 2. на прямых руках 3. с поднятой ногой (на каждую ногу) #здороваякарелия #спорт #пп