Список из самых популярных хештегов по теме #ИВКУСНОИПОЛЕЗНО

Простой вариант простого салата «капрезе». помидоры черри моцарелла шпинат Бальзамический уксус и соль, перец по вкусу. ⠀ Все красивенько разложили, бальзамиком взбрызнули и перекусили как #белыелюди. ⠀ В такую жару вот прям идеально. Не хочется ничего тяжелого, соленого, жирного. ⠀ Ну у меня в тут как обычно, в общем #ивкусноиполезно #ппшка #ппужин #ппрецепты #ппзавтрак #сoлнышкимoи #ппдневникправильногопитания #ппобед #ппбезфанатизма #ппэтовкусно #обедпп #ппблог #ппеда

Арбузные Рыбки ⠀ ❤️На скорую руку, для карапузов) ⠀ ❤️Что нам понадобиться: - арбуз - черника ⠀ Любите арбуз? а детки? Уже объелись за сезон?) ⠀ #женчевская_шедевры#вкусноедетям#украшаемеду#ивкусноиполезно#сладкое#арбуз#рыбки#деткиконфетки#малыши#едадлядеток

Пишу для моих русскоговорящих друзей а то все по испански да по испански )) К тому же тартик фотогеничным оказался, поделиться фотками хотелось. Рецепт опять же из russian foodie, но я его немножко поменяла "под себя", пекла #тыквенныйтарт впервые но результатом осталась очень очень довольна Для песочного теста: 250 гр пшеничной муки 50 гр ржаной муки (если нет то можно опять же пшеничную) всю муку всегда просеивать 125 гр сливочного масла 1/2 ч ложечки соли 2 стол ложки сахара 2 стол ложки сметаны 1 желток 1 чайн. ложка разрыхлителя теста Для начинки: 200 гр кураги замочить горячей водой (чтобы покрыло) на пару часов 600 гр отваренной тыквы 2 яйца 4 стол ложки сахара 3 стол ложки меда 2 стол ложки крахмала Для украшения подойдут любый ягоды-орехи, по вкусу. Я взяла пеканы, а физалис чисто потому что он по цвету подходил мне кажется даже кусочки апельсина туда бы могли вписаться. #оранжевоенастроение #pumpkinpie #autumn #осеньосень #vlasnakitchen #тыкватыква #ивкусноиполезно #felizHorneando пошаговое описание в комментариях #vlasnakitchen_recipe #recipe #pumpkinpie #foodgram #instafood #мирдолжензнатьчтояем #незаинстаграмилнепоел #foodphotononstop #foodphotography #foodphotomonth #cooking_time #heresmyfood #foodie

RAW апельсиново-черничный ЧИЗКЕЙК ⠀ Основа: •2 стакана сырых орехов •1 стакан фиников или изюма •щепотка соли ⠀ Апельсиновый слой: •3 стакана кешью •3/4 стакана свежевыжатого апельсинового сока •1/2 мёда/кленового сиропа •1/2 стакана растопленного кокосового масла •Сок одного лимона •Цедра апельсина •Щепотка соли ⠀ Черничный Слой: •2 стакана черники (я использовала замороженной) •1/4 стакана апельсинового слоя ⠀ Смешайте орехи и финики/изюм в блендере до однородной консистенции. Придайте форму коржа и уберите в морозилку. ⠀ Апельсиновый слой: смешайте все ингредиенты (кроме цедры апельсина) в блендере до однородной консистенции, затем добавьте апельсиновую цедру и перемешайте ложкой. Отложите 1/4 смеси для черничного слоя. Вылейте полученную смесь на вашу основу и уберите в морозилку. ⠀ Черничный слой: смешать чернику и 1/4 чашки смеси апельсинового слоя в блендере до кремообразного состояния, но с мелкими кусочками черники для текстуры. Вылейте полученную смесь на апельсиновый слой и уберите в морозилку на сутки. ⠀ Украсьте в конце черникой и апельсином, и наслаждайтесь 2 в 1 - и вкусно и полезно ⠀ #rawdessert #rawcake #сыроедческиерецепты #ивкусноиполезно #рецептики #растительноепитание

И снова здрасти! Сегодня вашему вниманию предлагается рецепт маринованного овощного ассорти, от моей любимой невестки @katerina_kapalina , быстрого приготовления и столь же быстрого поедания Итак, маринад доводим до кипения : 2 литра воды, 1 стакан сахара, 0,5 стакана уксуса 9%, 4 ложки столовые соли, 0,5 стакана подсолнечного масла (без зАпаха). Теперь овощи: Белокочанная капуста(немного), цветная капуста(я кладу побольше), 3 огурца, 3 болгарских перца, чеснок 3 зубчика, морковь 2 - 3 шт. Режем кому как нравится ( я люблю соломкой), укладываю плотно в банку. Заливаем горячим маринадом и оставляем при комнатной температуре, до остывания, потом убираем в холодильник. На следующий день уже можно кушать. У меня как всегда, остался и маринад и овощи не все в банку влезли, поэтому ещё и небольшая кастрюлька получилась Листайте фотки, там весь процесс #овощноеассорти#цветнаякапуста#люблюготовить##дача#дачадача#дачастайл#дачатайм#дачатакаядача#жизньзагородом#жизньнадаче#замкадье#подмосковье#подмосковье2018#консервирую#люблюдачу#люблюконсервировать#дачнаяжизнь#дачныйсезон#заготовкиназиму#заготовки#люблюготовить#загородныйдом#загородом#загородомхорошо #баночкиотларочки#мировойзакусон#зимойнамбудетвкусно#нашответсанкциям#ивкусноиполезно#вкусноиполезно#интересныерецепты#

Так как не все Вы смотрите Stories, решила все написать в посте о моих миниканикулах. В Подмосковье есть вот такое место @revital_park И я тут уже в 5 раз) Это место моей энергетической, духовной и телесной силы! «Оздоровительная клиника для занятых людей» В одном месте есть ВСЕ! Все на любой вкус, любую цель, на любую задачу...Все, что душе угодно) ✨ бассейн с джакузи, противотоками, водными велосипедами ✨ тренажёрный зал; зал групповых занятий; ЕМС-тренировки‍♂ и тд ✨ лечебные процедуры: гидрованны, душ Шарко, массажи, обертывания живыми водорослямии тд #яходиланавсе ✨ 12 докторов!!!! Которые разрабатывают индивидуальную программу похудения, реабилитации или просто восстановления сил ✨ диета! Всего 800 ккал/сутки, а приём пищи каждые 2-3 часа. #ивкусноиполезно ✨ СПА! Отдельное спасибо @revital_park за балийский массаж, аюрведические программы... Это космос! ✨ скандинавская ходьба - по белоснежному пушистому снегу гулял весь санаторий ✨ лекции! Тренинги! Мастер-классы! По правильному питанию, по психологической готовности к самореализации и тд ✨ банный комплекс с контрастными купелями #моелюбимое ✨ травяные сборы ежедневно для детокса, для сна, для сосудов и тд #кислородныекоктейли ✨И самое важное-это полное уединение человека! С одной стороны-клиника полностью заполнена людьми #вседумаютоздоровье, а с другой стороны-ты практически никого не видишь И играет белый рояль.... Всего 5 дней-но нам этого хватает для полной перезагрузки Следующий заезд сюда мы планируем на майские праздники. Кто с нами? Ваша #докторшибанова #мойревиталь

#Repost @ikar7676 (@get_repost) ・・・ Сегодня хочется написать не от лица ресторатора и отельера, а от имени обычного потребителя Вы пользуетесь услугами доставки еды на дом? Роллы, суши, пицца? Я вот никогда! Каждый раз, когда в голову приходит такая шальная мысль, я вспоминаю историю одного знакомого. Он организовал доставку японской кухни, расклеил объявления, закупил необходимые продукты и после первого заказа принялся за приготовление роллов у себя в гараже… В Г-А-Р-А-Ж-Е! Какие уж там СанПиНы и прочие нормы. Да, и кто этим вообще интересовался? Попробуйте позвонить в любимую службу доставки и попросить посетить их кухню. В 90% случаев вам откажут. А по данным 2гис в Курске работает 149 организаций по доставке еды, и это без учета тех, кто работает на дому. Какое количество данных предприятий готовы пройти проверку Роспотребнадзора или Санэпидемстанции? И почему мы потребители готовы есть то, что дают? Почему мы не задумываемся о своем здоровье и безопасности? Помнится, как пару лет назад курские ребята запустили сервис по доставке еды с онлайн-трансляцией процесса приготовления пищи. Каждый клиент мог наблюдать, как, из чего и где готовится его заказ. И что? Ребята закрылись. Видимо, нам это не интересно, свое же здоровье(((( Да, что говорить о малом бизнесе, если даже большие корпорации не способны выгнать со своих кухонь тараканов и соблюдать чистоту? Я, как ресторатор, отельер и потребитель, однозначно за проверки заведений общепита. Пусть это будет Санэпидемстанция, Ревизорро или Ивлев, мне все равно. Главное, чтобы толк был, и на кухнях курских ресторанов все таки наступили чистота и порядок.#доставкаеды #ресторан#чистота#порядок#честнаякухня #безопасность#ивкусноиполезно #

Чудо-ягода ⠀ Садовая клубничка... Это самая первая натуральная ягода, открывающая витаминный летний сезон. Считается, чтобы быть здоровым целый год, нужно каждый день съедать хотя бы по пригоршне в день, пока она плодоносит. ⠀ Оказывается, в ней столько полезных свойств! Конечно, при условии, что выращена она в экологически-чистых условиях и не содержит химикатов ❌ ⠀ В клубнике чрезвычайно много веществ, требуемых для нормальной работы нашего организма. Это щедрый источник полезных элементов, которые укрепляют иммунитет, поднимают жизненный тонус, а также умственную и физическую деятельность. В ней содержатся: • макроэлементы – кальций, магний, сера, калий, хлор и натрий; • микроэлементы – бор, железо, медь, цинк, марганец, йод, хром и др.; • целый набор полезных органичных кислот, среди которых яблочная, щавелевая, лимонная и др.; • фруктоза и глюкоза; • красящие и дубильные вещества; • эфирные масла; • витамины C, A, E, группы B, H, K и PP. Является диетическим продуктом, её энергетическая ценность составляет всего 37 ккал на 100 г веса. Содержит много клетчатки, которая улучшает процессы пищеварения. Антоцианы, которые придают клубнике ее насыщенный красный цвет, стимулируют память, и служат отличным сжигателем жировых отложений. Флавоноиды и антиоксиданты полезны для сердечно-сосудистой системы, продлевают молодость и избавляют организм от свободных радикалов. Магний, калий, фосфор и витамин К укрепляют опорно-двигательный аппарат, а остальные минералы незаменимы для полноценной работы нервной и кровеносной систем, деятельности мозга, отвечают за хорошее настроение и работоспособность. Повышает иммунитет, имеет общеукрепляющее действие, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что широко используется при лечении простудных заболеваний. Содержащиеся в клубничном соке вещества ослабляют негативное влияние стрессовых моментов, помогают бороться с депрессиями и резкими скачками настроения. А ещё - это отличное лекарство от бессонницы. ⠀ Вот такая вкусная и полезная чудо-ягодка почти от всего! ⠀ А вы любите ⠀ Источник: http://howtogetrid.ru

Вот такие вкусные пальмы из заморских фруктов у меня получились!! (идея взята из интернета) . . Понадобился 1 банан, 2 киви и 1 мандарин. . . Нарезала и сижу наслаждаюсь сначала видом, потом вкусом, мечтая об отдыхе на теплом море, а лучше на теплом океане.⛱️ . . #фруктоваяпальма #фруктоваянарезка #фрукты #пальма #заморскиефрукты #мечтаюолете #ждулета #ждулето #ивкусноиполезно #ясегоднякулинар #киви #банан #мандаринки