Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАВМЕСТЕ

Дорогие мамы, приглашаю вас с детками на открытое занятие «Йога для мам с детьми» ‍ Это прекрасная возможность уделать внимание своему телу и сознанию, при этом не беспокоиться о вопросе с кем оставить своё чадо, потому что его можно взять с собой на йогу!!! ‍ 19 сентября с 11:00-12:00 ‍ Занятие #бесплатно ‍⠀ Предварительная запись по телефону 8(989)2310823 ‍ Занятие проходит в пространстве студии @yoyoga.ru Юбилейный Краснодар . Йожим с дочкой на любимом коврике @posayoga.russia ❤️ Скидка 15% на все коврики на сайте @posayoga.russia по промо-коду Bonita #мамаиребенок#йогавместе #йогастудия#йогакраснодар #йогаюмр#йогакаждыйдень#йогадляначинающих #йога#йогасдетьми #йогапрактика #yoga #yogatogether#krasnodar #yogakrasnodar#yogaeveryday #yogachild #мама #mom #kids #purple_grass7 #baby #krd #крд #краснодар #krasnodar #юмр #юбилейный

Пошёл третий день на Бали. Я переключилась в режим в 6.30 подъем, в 21.00 отбой. В семь утра я планировала практиковать, пока все спят. Но все переключились в этот режим, кроме Эрика, конечно, этот парень сон любит и уважает, поэтому спит до 9.30. Поэтому я практикую со своей сестрой и с одной из своих самых преданных учениц- Машей. Маша занималась у меня в Москве до моего последнего дня в зале, когда в зал было тяжело ездить, из-за огромного пуза, 7-8 девочек приезжали ко мне домой и Маша была среди них. И вот теперь я на Бали и как оказалось, Маша здесь живет, как и моя сестра. Так что собралась мини группа йоги и мы практикуем с удивительной энергией и в абсолютной зоне комфорта и доверия. Я люблю своё дело и обожаю инстаграм за то, что объединяет людей и вы встречаетесь в любой точке мира. P.S. @irinapos @zantsevichmariya вы чудесные ученицы! ❤️❤️

Если вам за 20 лет, то ваши межпозвоночные диски не питают уже сами себя, им нужна помощь. Для этого они используют соседние ткани, в том числе и мышцы. И если вы регулярно занимаетесь физической нагрузкой, укрепляете мышечный корсет, прогибаетесь, наклоняетесь и скручиваетесь, то кровоток в ваших мышцах сильный и он питает их. Если же пройдя рубеж 20-25 вы не поддерживаете своё здоровье гармоничной физической нагрузкой, то не удивляйтесь появлению остеохондрозов, межпозвоночных грыж и других проблем. Подумайте! Здоровое тело - прекрасный инструмент для качественной жизни! Ещё не поздно! Начинайте заниматься! Йога - один из самых эффективных способов привести своё тело в порядок! И я всегда жду вас на своих классах! #yoga #yogalife #yogaeverday #ashtangayoga #yogaeverywhere #asana #picsva #photopir #йогатичер #йогавмоскве #москвайога #нашвыходноой #йога #зож #yogateacher #инструкторпойоге #тренерпойоге #групповыезанятия #индивидуалка #йогапоскайпу #аштанга #аштангайога #аштангарулит #аштангавмоскве #йогакаждыйдень #йогавезде #йогавместе

Можно заметить, как радостно открываются глаза ребенка, когда его движения и восклицания о сокровенном бережно поддержаны. (Агни Йога) . Хорошего вам дня!

Йога влияет на качество жизни. Эту фразу можно часто услышать от продвинутых практиков. Но что за ней стоит? ⠀ Вчера затронули эту тему за ужином в Убуде. Почему тем, кто интересуется йогой, толком не объясняют, как она работает: мол, практикуй, и всё сам поймёшь! Западному человеку с рациональным подходом нужна пища для ума, чтобы от слов перейти к делу. Поэтому давайте так: с меня - слова, с вас - дело ⠀ Согласно исследованию Ш. Виллемюр, у тех, кто серьезно и вдумчиво практикует йогу, лучше развиты отделы мозга, отвечающие за регуляцию стресса, внимание и осознавание собственного «Я». Доказано, что медитация и управление вниманием в процессе практики асан стимулируют рост клеток префронтальной коры мозга. Этот участок отвечает в том числе за волевой аспект и управление своим поведением: мы начинаем управлять своими эмоциями, а не они нами. Именно так формируются новые привычки, новые взгляды и новые модели поведения. Подобнее на эту тему рекомендую почитать книгу «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» Й.М. Ринпоче. В ней очень доступно объясняются древние техники дисциплины ума с точки зрения современной науки. ⠀ Практикуя регулярно, сочетая асаны с дыхательными практиками и медитацией, мы «перекраиваем» не только паттерны движения и мышления, но и нервную систему, в том числе мозг - меняется его органическая структура. И это дает результат: жизнь перестает «случаться», в ней появляется больше осознанности, легкости, радости и глубины. Можно не просто рефлекторно реагировать на внешние раздражители, а управлять своими реакциями, а через них - событиями и течением своей жизни. А это совершенно иное её качество, согласитесь. ⠀ Интересный факт. Согласно исследованию в журнале Frontiers in Aging Neuroscience, у группы женщин старше 60, которые регулярно практиковали не менее 15 лет, не было обнаружено возрастного снижения интеллектуальной активности и признаков депрессии, в отличие от тех женщин, которые йогой не занимались. Есть повод задуматься! ⠀ Повлияла ли йога на качество вашей жизни? И в чем это «качество» проявляется для вас? Уверена, что начинающим и тем, кто только присматривается к йоге, будет интересно почитать ваши комментарии

Небольшой отчёт о семинаре с @lalisundari108 Спасибо, Лена! Было сильно и душевно. Ну и все, как я люблю- не только на руках постояли, но даже погнуться успели Приезжай к нам еще За ценнейшие кадры благодарю @lyubov.berlinets и @vikkiyoga #yoga#workshop#spb#piter#petersburg#yogalife#yogalove#йога#йогасеминар#йогапитер#спб#питер#йогавезде#йогакаждыйдень#yogalove#yogateam

Вчера провела день без строгих границ и плана действий ⠀ Просто важные пункты. И если получится выполнить - хорошо, нет - позже сделаю. ⠀ Утро началось с плавных очистительных практик. Медитации с супругом, пранаямы и Йоги. Первый важный пункт удалось выполнить✅ ⠀ На очистительных практиках "выкидывала" из себя боль, обиды, блоки, зажимы и др. Выбивала из себя пыль. Интересная процедура. Как пройду полностью курс, смогу с вами поделиться результатами. ⠀ Теперь я чистенькая. До следующей процедуры конечно. Я приняла уже тот факт, что на очищения нам нужна вся жизнь. Тешить себя иллюзиями нет смысла, важно трудиться. ⠀ Потом заслуженный завтрак. Приготовила вкусный обед, на десерт - гору попкорна для мужа. ⠀ Украсила наш стол свечами с лепестками роз. Мрмрмромантика.‍❤️‍ Развиваю в себе дар делать из ничего - конфетку. Вот так пригодилась увядшая роза. ⠀ Потом отнесли залежавшиеся вещи в церковь. Второй важный пункт выполнен✅ Покормили голубей на море, купили гору фруктов и поехали домой. ⠀ День почти без интернета. Рай. В сториз уже загружаю фотоотчёт, смотрите! ⠀ Уже вернулась, соскучилась за вами! ⠀ А ещё я сегодня наконец-то написала @isaacpintosevich , как думаете с какой целью? ⠀ #инна_happywomen

Это был незабываемый день!!!! Йога-фестиваль удался, мы справились, мы счастливы! Вместе со Светлана Шамшурина провели 108 Сурья Намаскар. Первый раз были в роли ведущих на таком масштабном мероприятии... мощнейшая энергия, глубокое дыхание, светлые люди, внутренняя сила и вера...все слилось в единый поток, мы не ощущали усталости. С каждым кругом становилось все жарче, все легче, все глубже. Захватывающий и очень ценный опыт. Благодарю каждого, кто принял участие, мы были вместе, и это самое важное! ⠀ Ну а дальше...просто доверилась вселенной и наслаждалась каждым моментом. Душевные посиделки на траве под ясным солнцем, чудесная атмосфера праздника, мой долгожданный мастер-класс по дыханию на свежем воздухе, неожиданно повидала много добрых друзей, познакомилась с приятными людьми, даже по стеклу успела походить. ⠀ Ещё раз убедилась, что йога объединяет, йога вдохновляет, йога заряжает, йога позволяет нам быть живыми, настоящими! Главное - ловить позитивную волну, доверять себе и высшим силам. Каждая минута идёт так, как нужно! Люблю всех, спасибо вам за этот день ⠀ #йогаижевск #йогавижевске #анисайога #йогавместе #йогадень #izhevsk_udm #izhevsk #yoga #internationalyogaday

Белые , как снег... Как раз соответствуют сегодняшней майской метели. #йогаввоздухе #йогввгамаках #йогаввоздухе #йогавместе