йогавперми йога yoga йогапермь йогакаждыйдень пермьактивная yogaperm yogaeveryday yogagirl hathayoga instayoga yogaeverywhere yogalife йогапрактика clothesforyoga everydayyoga foreveryoga idoyoga yogaallovertheworld yogachallenge yogaclothing yogaismypower yogastudioperm yogawearing yogies вперми йога_пермь йогаайенгара йогакомбинезон комбинезондляйоги дневникстройки_tevdas
Друзья, я вернулась
Очередной семинар пройден, очередной сертификат получен
Впечатления от семинара Сергея Агапкина @sergey_agapkin , как всегда, самые лучшие.
Меня сейчас поймут те, кто, как и я, учится тому, чем очень увлечен, когда ты слушаешь учителя и боишься даже глазом моргнуть лишний раз, чтоб не дай бог что-то пропустить
Я, конечно, очень надеюсь, что когда- нибудь созрею на обучение в ИТСО @agapkinyogastation , но вот пока тему за темой осваиваю на семинарах.
И на этот раз была тема " Физическая реабилитация методами йогатерапии болей в шейном и грудном отделе позвоночника"
...
Благодарю организаторов и участников семинара, ну и конечно, Сергея Агапкина - самого адекватного йога, за то, что делитесь своими знаниями и опытом, за эту непередаваемую атмосферу на семинарах, за вашу открытость и замечательное чувство юмора
Кто эти дни следил за моими сторис, смогли немного заглянуть на это мероприятие если не успели - ишите в Инстаграм в актуальном)
...
#всехлюблю и жду на занятиях
#анастасия_ходырева #йогавперми #пермь #йога #yoga #пермьактивная #йогамоялюбовь
#СергейАгапкин #йогатерапия
#ДеньРождения
Это наверно первый мой день рождения, который вызывает у меня массу разных путанных эмоций, первая дата-юбилей, от которой я очень хотела убежать♂️, да куда-нибудь подальше пропустить этот день...
но жизнь очень любит вносить свои коррективы и планы пришлось поменять в общем, убежать не получилось, придется этот момент принять и продышать ..
Какая-то легенда гласит, что этот день рождения не празднуют, и вы знаете, думаю, что-то в этом есть Мне кажется, когда приходит эта цифра как-то не очень охота пустого веселья и чревоугодия, а больше хочется подумать
ведь скорей всего это где-то центр жизни, наверняка примерно полжизни уже прожито (ну +/- ) и уже не совсем корректно будет говорить, что вся жизнь еще впереди, поэтому самое время в очередной раз осознать как же дорого #время, которое нам дано и не терять это время зря)
..
Какой-то грустный пост у меня получился... на самом деле, я бы не сказала, что мне очень грустно, но просто как-то задумчиво
..
ОК, перехожу на более позитивную волну Впереди еще целых полжизни, и это не мало! Мне есть за что благодарить вселенную, меня радует моё отражение в зеркале ♀️ прекрасное здоровье, у меня есть мой любимый, который всегда был, есть и надеюсь будет рядом, у меня замечательные сыночки, родители, друзья, у меня есть любимое дело и много любителей моей йоги у меня куча целей и еще много всего в планах
Жаловаться мне точно не на что)
Благодарю всех кто рядом и всех, кто любым способом соприкоснулся со мной и моей судьбой
С днем рождения меня
#всехлюблю ❤
#анастасия_ходырева #не_жизнь_а_сказка #йогавперми #йогамоялюбовь
#пермь #праздникипермь
6 день #ultimate_balance
#титибхасана
Подготовка у @mari.philippova
Основной у @kat_yoga
Факультатив @kate_igyoga @darin.yoga
Не забывайте указывать организаторов
@kate_igyoga @vikaiyoga @mari.philippova @kat_yoga @knopa_yoga @darin.yoga и спонсоров @posayoga.russia @fit_wear8 @fashionverdictsport @yogaboxru
____
#йогавперми#titibhasana #йога#челлендж#yoga#yogaeveryday #yogi#yogaeverywhere#balance#pose#asana#пермь#йогапермь#баланс#растяжка#шпагат#flexible#yogagram#girl
Если посмотреть в суть йоги,
вы увидите, что там есть ключевой момент – оптимизация.
Она происходит во всем.
Мы начинаем делать асаны, наши мышцы, кости, связки, получают сигнал на изменение, появляется запрос на рост и развитие более качественных тканей, мы даже интуитивно меняем питание. Через год-два человек получает более-менее оптимизированное тело. Тело имеет магнитное поле, и частота колебаний в нем, благодаря занятиям йогой, становится более высокой. И к нему уже не может прицепиться какая-то негативная, деструктивная ситуация, появляется некая фартовость.
Грубо говоря, человек проходит, а кирпич падает где-то в другом месте. ...
Со временем появляется внутренний позыв: тело поменялось, с ним меняется и что-то внутри. Человек начинает чувствовать потребность в информации, сам добирается до ключевых текстов по йоге, читает, познает... и здесь речь не о религии, а о том, что люди находят с этим резонанс, и для них сам собой открывается духовный аспект.
Александр Легостаев
#анастасия_ходырева #йогавперми #пермьактивная #пермьспортивная #йогапермь #йога #йогамоялюбовь #йогакаждыйдень #зож #пермь
⠀
Всем привет день #ultimate_balance
Факультатив, различные положения ног в ширшасане.
Девочки дали отличные пояснения и рассказали нюансы.
Здесь основное правило, то что у вас происходит вверху, не должно волновать низ, что бы вы не делали, низ всегда сильный, устойчивый, держим замки
следите за локтями(они не расходятся),
спина тугая, а не желе)
на шею как такового давления нет, больше нагружаем руки.
Не забывайте отмечать организаторов и спонсоров челледжа
Подготовка у @kate_igyoga Основной вариант @knopa_yoga
Факультативы у нас с @kat_yoga
___
#ширшасана#стойканаголове#йогадлявсех#йогакаждыйдень#баланс#йоги#йогавперми#пермьйона#пермь#стойка#yogi#yogaeveryday#yogini#igyoga#shirshasana#balance
Друзья, напоминаю, что 25-27 мая отменены все занятия❌всвязи с моим отъездом на обучение.
Еду я снова на #семинар Сергея Агапкина и на этот раз будет тема "Физическая реабилитация методами йогатерапии болей в шейном и грудном отделе позвоночника".
...
С 28 мая все занятия по расписанию, до этого времени постов новых не ждите, а вот в сторис заглядывайте
#йогавперми #йогапермь #йога #пермь #йогамоялюбовь #анастасия_ходырева
Мы с @gulialuzhetskaia
▫️
Сейчас у меня в жизни очень странный период. Период принятия решений. Ответственность. Я расту и мир вокруг меня, мой мир, меняется. Всё такое новое и решения новые. Сложно, но возможно Но я все также пока буду тренировать и жду вас на практиках❤️
▫️
Спасибо людям, которые окружают меня вы чудесные
▫️
▫️
▫️
#йога #йогапермь#пермь #пермьйога #йогавперми #пермь#спорт #шпагатпермь #рекламайога #растяжкапермь #пермьрастяжка #офиснаяйога #хатхайога#хатха
#Асана дает устойчивость, здоровье и подвижность.
Устойчивая и приятная поза рождает умственную уравновешенность и препятствует непоследовательности мыслей. Путем практики асан приобретается ловкость, равновесие, выносливость и большая жизнеспособность.
.
Асаны совершенствовались в течение веков так, чтобы воздействовать на каждые мускл, нерв и железу организма. Они обеспечивают хорошее телосложение, с сильными и эластичными мышцами. Асаны снимают усталость и успокаивают нервы. Но их главное значение заключено в тренировке и дисциплине ума. .
Йог подчиняет себе свое тело, делая его инструментом духа.
.
Б.К.С. Айенгар. ЙОГА ДИПИКА
#йогавперми #йогапермь #йога #пермь #йогамоялюбовь #анастасия_ходырева #йогакаждыйдень
Мой первый Учитель по Аштанга Йоге- Наталья Сенина @material.yoga в Перми в @yogastudiyaguru
Наталья Сенина - один из опытнейших практиков и преподавателей (Level 2) Аштанга-йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Является первой женщиной-представительницей России, получившей право преподавать Аштанга-йогу.
.....
P.S. Моя первая мысль после семинара : давненько я так не потела Завтра будет второй день семинара, и готовьтесь, на нашей воскресной вечерней практике буду на вас отрываться шутка
#всехлюблю #анастасия_ходырева
#йогавперми #сенинанаталья #натальясенина #пермьспортивная #пермьактивная #пермь #йога #аштангайога