киев киевтреним персональныйтренер персональныйтренеркиев персональныетренировки персональныетренировкикиев coach пп body ubpf зож youcoach троещина youbody bazikaloteam моикачухи спортивныедевушки тренер тренировка тренера фитнесс девушкитренера тренеркиев бодибилдинг вздоровомтелездоровыйдух твойтренер mybody arnold fitness моикачухи
Оболонская набережная❗️
Уже в эту субботу 16.06
Тренировка под открытым небом bodyART training
Система занятий bodyArt сочетает в себе элементы: • пилатеса
• йоги •стретчиг
•кардио •силовой тренировки
Это направление уже преподают тысячи инструкторов по всему миру
Направление bodyART имеет огромный успех в Европе, США, Корее.
▪️По сравнению с другими тренировками в стиле Mind&Body, например, йогой и пилатесом, в bodyART намного больше динамики, ритма, экспрессии и кардио нагрузки. Тренировки bodyART достаточно интенсивны, так что регулярные занятия помогут вам привести себя в отличную форму!
⏰Начало в 9:00
Стоимость-100 грн
________________________________________
⭕️Зарегистрироваться на тренировку ➡️Direct или пиши в Viber +380509688722
________________________________________
P.S. Чтобы понять суть класса BodyArt, надо на него сходить. Он многогранен и уникален.
_______________________________________
#киевтренер #киевтренировки #киевтреним #киевспорт #киевфитнес #оболонскаянабережная #оболонь #оболонькиев #оболонь_киев
Доброе утро☀️
Как Ваше настроение❓
Мое суперЯ выспаласьи отдохнула после вчерашней тренировки ♀️
И знаете, что!? Я напрасно так волновалась Это было весело и на одном дыхании
Всех желающих жду в понедельникна bodyART тренировке!
Хорошего дня ☀️
________________________________________
#киев #тренировкарулит #фитнесблог #фитнескиев #фитнеследи #девушкикиев #девушкифитнес #завтраквпостель #завтракать #завтрак #сырники #сырникипп #сырник #творог #творогмягкий #творога #киев #киев2017 #киевфото #киевская #киевблог #киевспорт #киевспортивный #киевтреним #киевтренировки #клим_еда
Тренировка на 8 утра прошла с тяжелым подъемом, но после с хорошим настроением спортсменок, на весь день))))) #персональныйтренер #персональныетренировкиКиев #тренировка #тренер #тренеркиев #пп #Киев #киевтреним #спортивныедевушки #миртрудмай
#coach #personaltrainer #prosto_fitness #фитнесстуркиев #фитнесстур
Это место называется "Рай "!)
Людей очень мало, природа сохранила практически свою первозданность, на берегу нереальные большие ракушки, которые мы обычно покупаем только на лавках сувениров, ими усыпан весь пляж, на территории заповедная зона, охраняемая представителями закона #мынаотдыхе #лучшеевмиреместо #здеськрутокакникрути #море #отдых #солнце #пляж #sea #sunshine #nature #wow #wonderful #girls #coach #youcoach #training #traininginsea #olyabazikalo #персональныетренировкикиев #персональныетренировки #Киев #киевтреним #USA
~Акваджоггинг или бег в воде – это новый метод тренировок мышц ног и ягодиц, ведь во время тренировок существенная нагрузка приходится на нижнюю часть тела. ~Бег совершается в воде с различной интенсивностью. Необходимым элементом является специальный пояс, который удерживает человека на плаву и не позволяет ногам касаться дна бассейна, у меня его не было, поэтому пришлось пыхтеть без него Во время водных пробежек происходит сжигание лишнего веса, стимуляция кровообращения, восстановление мышечной массы, развитие общей координации движений, тренировка сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости. ~ бегать в воде намного приятней, чем по земле. Подъемная сила воды снижает нагрузку на связки и суставы, плюс гидродинамическое сопротивление воды, которое укрепляет мышцы и сжигает каллории.
#персональныйтренеркиев #персональныетренировки #пп #персональныйтренер #тренеркиев #киевтреним #Киев #спортмодель #спортивныедевушки #youcoach #coach #prosto_fitness #fitnessmodel #ubpf #USA #atletik #sportmodel #fitness #fitnessaddict #training #traininginsea #mybody #olyabazikalo #wow #amazing #amazon's
Вдох глубокий, руки выше.
Не спешите три -четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще гимнастика.
Красота среди бегущих,
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий. #персональныетренировкикиев #персональныетренировки #персональныйтренер #зарядка #пп #тренеркиев #Киев #Киевтреним #тренируемся #твойтренер #спортивныедевушки #спортмодель #ass #youcoach #coach #USA #bikini #body #model #prosto_fitness #fitnessaddict #fitness #sportmodel #sportgirls #atletik #training #traininginsea #sea #sunrise #girlsinsea
Доброе утро!
А я все продолжаю спамить в ленте, кусочками Лета
На завтра передают дожди и похолодания, Лето!, ты сильно быстро проходишь
#персональныетренировки
#персональныйтренеркиев #персональныйтренер #пп #Киев #Киевтреним #треним #зож #вздоровомтелездоровыйдух #лето #тренер #худеемвместе #спортивныедевушки ##coach #youcoach #USA #ubpf #body #mybody #amazing #sportgirls #prosto_fitness #fitness