коллаген красота здоровье витамины collagen патчи iherb айхерб корейскаякосметика бады взаимныелаи лаи молодость омега3 иммунитет витаминыдлядетей витаминыдляженщин здоровоепитание косметика спирулина антивозрастнои биотин витаминд витаминыдлямужчин кальций магний селен цинк liketime витаминд3 городорел
Было много вопросов – как правильно организовать нутритивную поддержку❓ Ведь очень важно знать, что и когда принимать. До/после/во время. Слишком много тонкостей. Давайте так – вы мне лайк❤️, а я расскажу максимально сжато и просто. Тему в закладки!
⠀
Исходим из физиологии - все витамины, макро и микронутриенты мы, по задумке природы, должны были бы получить из питания. Т.е. во время еды! Наша беда в том, что мы живем с вами в эпоху, когда прибыль важнее качества, и получаемая пища не несет того витаминного задора, какого ждет от нее тело. Увеличивающаяся с каждым годом токсическая нагрузка, горы мусорной еды, которая только обманывает наш организм. И это еще не весь трындец, господа.
⠀
И так, понятно, что пить надо, но как? Дайте немного понудеть, а? Только грамотный специалист назначит вам ИНДИВИДУАЛЬНУЮ схему и распишет что, когда, сколько по времени. Только тогда результат будет тот, который ожидаете. Ежели вы и сами с усами – вот вам несколько подсказок и страховка от возможной ошибки.
⠀
Натощак утром (перед едой):
⠀
Спирулина, хлорелла
⠀
Аминокислоты (NAC, таурин, L-глутамин, аргинин, пролин, лизин, L-теанин, L- тирозин)
⠀
#Коллаген
⠀
Железо
⠀
Гепатопротекторы
⠀
#Пребиотики, #метабиотики
⠀
Во время завтрака (белково-жировой):
⠀
Жирорастворимые вит (Д, К).
⠀
Коэнзим CoQ 10, PQQ, #берберин, Омега 3
⠀
#Кремний, #гиалуронка, хондроитин, глюкозамин.
⠀
Йод, #селен (до 12 часов)
⠀
Иммуномодуляторы: #Лактоферрин, Монолаурин, семена черного тмина и т.д.
⠀
#Пептиды
⠀
Добавки на основе коры надпочечников (при надпочечниковой дисфункции)
⠀
Вит С (если дневная доза планируется ⬆️500 мг, то разносим по каждому приему пищи). Витамин С обязателен, если принимаете вит Е!
⠀
После завтрака (через час)
⠀
Вит гр В.
⠀
В карусели продолжение (обед, ужин) и сочетаемость/несочетаемость витаминов и минералов.
⠀
То, что я дала – это усредненные ПРАВИЛА по времени приема.
Это НЕ СХЕМА⛔! Пить все это НЕ надо. У вас может быть совсем другая схема, и время приема. Все подбирается под ваши потребности вашим лечащим врачом.
⠀
Дайте знать в комментариях, что вам интересны такие темы.
⠀
Отдельную тему про витаминные комплексы и разбор лучших надо❓
Всем привет Начнем утро с очередного обзора для вас
Тональный крем COLLAGEN Moisture Foundation ❤
Очень была наслышена об этом корейском тональном креме, особенно среди визажистов. Купила, протестировала)) Мне понравился, хотя есть пару нюансов) сейчас расскажу... Тональная основа хорошо ложится на кожу, увлажняет, выравнивает тон и структуру лица Хорошо наслаивается, без эффекта маскиФиниш очень красивый, заблюренный с сиянием. Кожа выглядит очень ухоженно, при этом достаточно натуральноКрем не забивает поры
Цена - 750 руб. Объем для такой цены очень большой - 100мл ! Для примера, средний объем всех тоналок - 30мл. Я покупала в makeup-spb.ru, но можно и на других сайтах в интернете купить. Хотя, говорят, много подделок на эту тоналку, но по этому поводу ничего не могу сказать. Покупала в проф магазине для визажистов.
Отлично подойдет для сухой, чувствительной и нормальной кожи
Теперь про нюансы...В линейке всего три цвета! Самый светлый - 13, но я бы его не назвала очень светлым, не для белянок) остальные оттенки для более загорелых. В общем, выбор маловат( ...И отдушка....Ярко выраженный цветочный запах Кто восприимчив к сильным отдушкам, тому возможно не подойдет! Меня лично запах не раздражает, вполне приятный. Но все индивидуально
В остальном только положительные эмоции! Для любителей корейской косметики, советую попробовать☺ Да и в целом всем, кто ищет хорошую увлажняющую основу на каждый день и на выход, тоже можно присмотреться Эффект на коже как уже сказала..кожа на лице выглядит ухоженно, дорого богато Девочки, кто пробовал эту тоналку? Рассказывайте о впечатлениях
❌КОНКУРС ЗАВЕРШЕН❌
❇️‼️НОВЫЙ КОНКУРС‼️❇️
А мне понравилось дарить вам подарочки
На этот раз кто-то заберёт абсолютно бесплатно корейский тон с коллагеном Он действительно крутой, не зря все о нем говорят, каждый уважающий себя визажист уже имеет его в своём арсенале
Так вот, что нужно делать:
подписаться на меня
поставить ❤️ этому посту
отмечать в комментах под этим постом своих подруг
⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
‼️В любой момент я напишу слово СТОП и сделаю скрин. Та, чей коммент окажется выше моего, заберёт подарок Всё честно, в отличии от рандомного выбора, здесь победа зависит только от вашей активности.
Все максимально просто, больше комментов, больше шансов получить приз. В прошлый раз победительница была оооочень активной
P.S. #конкурс только для жительниц Ростова-на-Дону. Результат выложу сразу отдельным постом. Подарок забирать самостоятельно в понедельник в Горизонте с 9 до 16.00‼️
#конкурсростов #подаркиростов #ростовнадону #косметикаростов #розыгрышростов #косметикавростове #тонколлагенростов #тонколлаген #тонсколлагеномростов #горизонтростов #пудрасколлагеном #коллаген #корейскийкрем #корейскийтональныйкрем #корейскаякосметикаРостов #коллагентональный #красныйгелик
Продолжение, начало в предыдущей публикации.
⠀
В баночке мерная ложка, одну ложечку разводила на стакан холодной воды, и выпивала залпом) Вкус нормальный. Да, не вкуснятина, но вполне пьётся) Мне понравилось подставлять стакан с порошком коллагена под напористую струйку воды из фильтра, так коллаген растворялся весь, не нужно было даже ложкой мешать.
В общем, выпить коллаген у вас займёт не больше минуты вашего драгоценного времени.
⠀
Ощутила ли я какие-то существенные изменения?
Нет конечно.
Но я и не должна была)
У меня нет особенных проблем с кожей, единственное, меня бесили, так и норовящие постоянно углубиться, морщинки на лбу.
Работаю со лбом- их нет. Как чуть запущу, дратути...
⠀
Могу однозначно отметить, что эти морщинки на лбу за последние месяца 1,5 стали незаметными. При этом работать усерднее и регулярнее со лбом я не стала.
⠀
Обычно, если я не трогаю лоб дней 5, или неделю, просыпаясь утром, могу подойти к зеркалу и заметить углубление некоторых морщинок...
⠀
Я прекрасно понимаю, что на рубеже сорокалетия, глупо надеяться на то, что работая с кожей раз в неделю, можно избавиться от морщин полностью, но я не робот, мне тоже бывает просто лень, а бывает просто некогда.
⠀
Для того, чтобы в моем возрасте кожа была идеальной, с ней надо работать каждый день.
⠀ ⠀
Продолжение в картинках
⠀
#коллаген
#коллагендлякожи
#коллагена
#коллагендляволос
#коллагеняпония
#коллагенвнутрь
#приемколлагена
#уходзакожей
#противморщин
#омоложение
#омоложениекожи
Правила применения и польза от коллагена
•
Каждая девушка мечтает никогда не стареть. А современные препараты и технологии почти смогли воплотить эту мечту в реальность. Различные порошки, кремы, лосьоны и витамины буквально заваливают аптеки и салоны красоты. Но есть одно средство, которое точно не оставит никого равнодушным. .
•
Это коллаген – фундаментальное вещество в человеческом организме. Правильный его прием намного способен замедлить старение кожи..
•
Прием коллагеновых препаратов способен не только поддержать молодое состояние кожи, но при этом и поправить здоровье. Недостаток этого вещества в коже и тканях человека способен привести к серьезным заболеваниям. .
•
Если не будет хватать коллагена, начнут истончаться, сохнуть и болеть хрящи и поверхности внутри суставов, будут разрушаться зубы, портиться кожа и ногти. И даже волосы. .
•
Основные функции, которые помогает выполнять коллаген:
❣️Позволяет тканям не получать лишнее механическое воздействие.
❣️Помогает регенерации клеток и формирует их оболочки.
❣️За счет коллагена ткани становятся пластичными, мягкими и упругими. В том числе это касается кожи.
❣️Препятствует возникновению опухолевидных образований.
❣️Формирует внутренние органы, поддерживает форму тела..
•
Как правильно принимать коллаген и при этом получить максимум пользы:
❣️нужно обязательно не есть полчаса после приема коллагена. Иначе эффекта не будет – организм примет его за обычную еду;
❣️если вкус - неприятен, всегда можно развести его не в воде, а в соке;
❣️витамин C и коллаген – лучшие друзья. Они позволяют друг другу усваиваться лучше. Достаточно дозы витамина 60 мг в сутки;
•
#коллаген #красота #уходзакожей #молодость #молодаякожа #нетморщинам #идеальнаякожалица #витамины #минералы #финскиетовары #сделановфинляндии #приемколлагена
100 мл тонального крема Collagen - это больше, чем 3 стандартных тональных крема!
.
Данное косметическое средство от бренда «Enough» обладает увлажняющим эффектом. Содержит экстракт коллагена и гиалуроновой кислоты;
.
Версия тонального крема Collagen 3 в 1 обладает:
✔️Увлажняющим эффектом;
✔️Антивозрастным;
✔️Отбеливающим эффектом;
.
Версия тонального крема Gold Snail moisture foundation от этого же бренда с экстрактом улитки. Содержит секреции улиток, комплекс растительных трав;
.
Оригинал ;
Наличие голограммы на тональном креме Collagen moisture foundation свидетельствует об оригинальности тонального крема;
.
Они отлично:
✔️Подстраиваются под тон лица;
✔️Придают легкое и естественное покрытие;
✔️Увлажняют;
✔️Скрывают недостатки и выравнивают тон лица;
✔️Обладают хорошей стойкостью 8-10 часов;
.
Цена: 3000 KZT
♀️Приходите, покупайте, наслаждайтесь
Принимаем наличный и безналичный расчёт;
ТД «Алем» г. Темиртау, пр Металлургов 22а
.
.
.
#тональник #тональныйкрем #коллаген #улитка #гиалуронка #матовыйфиниш #красота #макияж #девушки #фэшн #визаж #темиртау #караганда #алем #love #косметичка #огонь
ИДЕАЛЬНЫЙ ТОН
.
Расскажу вам про средства, которыми я пользовалась и что мне понравилось
.
Collagen- теперь номер 1️⃣ в моей косметичке. Другими пока не пользуюсь но расскажу почему!
Первое знакомство с ним было неудачным. Какой то визажист нанёс мне этот тон кисточкой да ещё и жирным слоем.... я такое не люблю. Ощущение было не приятным и я не понимала почему все так рекламируют его. Потом прислушалась к рекомендации девушки, которой я доверяю и была в шоке
Тон лёг идеально подстроившись под мою кожу, не сушит, не забивается в поры, перекрывает все недостатки, при этом не утяжеляет. Наносить спонжиком! Да и стоит 600р за такой большой объём. Брала в @fashioncry30 ❤️
.
BB erborian- мне не подошёл. Наносить его есть смысл только пальцем, потому что расход экономичным не назовешь. Если быстро не распределить может лечь пятнами. На мою комбинированную кожу не подошёл, но идеально будет для жирной кожи, так как имеет матовый финиш и припудривать вообще не придётся. Покраснения не перекроет так как тон очень легкий, но цвет лица выронит. Цена миниатюры~1200, большой объём ~2500-3000.
.
Paese- легкий тон, самый раз на лето. Наносить можно как кисточкой так и спонжем, покраснения не перекроет, но придаст свежий вид. Не сушит кожу, подойдёт почти всем, кроме обладательниц жирной кожи. Цена ~1200-1500.
.
Dermacol- очень тяжелый тон. Повелась на рекламу, по этому взяла. Оттенки какие то не естественные, забивается в поры, но зато перекрывает любой прыщик и скрывает неровности. Лежит у меня с тех пор как купила.
.
Catrice- новый любимчик в моей косметичке. Малютка консиллер, который деликатно скроет любые недостатки, будь то синички под глазами или надоедливый прыщик. Подстраивается под ваш тон и остаётся незаметным. Расход очень экономичный, наносить пальчиком похлопывающими движениями. Цена всего 300р! Брала у @fashioncry30 ❤️
.
Вот мой мини обзорчик на тональные средства а каким тоном пользуетесь вы? И согласны ли с моим мнением?)
.
#тональныйкрем #тон #идеальныйтонлица #бьютиблогер #коллаген #отзыв #честныйотзыв #хочумогу #бьютисоветы #astrakhan_people #selfie_astrakhan #vipastrakhan #beautyblog #model #collagen #erborian #paese #dermacol
Белорусские продукты на корейский лад
⠀
От ухода порой так сложно увидеть эффект. В случае с этими продуктами от @masstige_cosmetics я не отметила никаких изменений в худшую сторону. Но и улучшений не так много.
⠀
❇️Jellyfish COLLAGEN Moisturizing BOOSTER❇️
⠀
Содержит гиалуроновую кислоту, коллаген медузы и витаминный комплекс
⠀
Помогает основному уходу быстрее и эффективнее проникать в кожу и работать на максималках
⠀
Вот этот пункт мне не сразу поддался. Но в сравнении половин лица, кажется, действительно бустер помогал лучше увлажнять кожу и ухаживать за ней в целом (да, я тестировала бустер на одной половине лица).
⠀
Были подозрения на то, что он чуть забивает поры, но при добавлении хорошо очищающих масок, они (подозрения) исчезли.
⠀
❇️Jellyfish COLLAGEN Face SLEEPING Mask❇️
⠀
Эта маска несмываемая и ночная по сути действует, как крем.
⠀
Содержит коллаген медузы, экстракт гибискуса, экстракт меда, масло оливы, миндаля и авокадо.
⠀
Кожа на утро выглядит отдохнувшей, реально как после маски, но вы не станете на 10 лет моложе.
⠀
Просто будет более ровный тон, шелушений станет меньше, а уровень наполненности, плотности кожи от увлажнения повысится.
⠀
Реально очень сложно отслеживать изменения от ухода! Но главное, линейка подходит моей жирной, проблемной, и можно начинать говорить "возрастной" коже!
⠀
❓А у вас есть средства от которых эффект мгновенный❓ Поделитесь фаворитами
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|