Список из самых популярных хештегов по теме #КОНСУЛЬТАЦИИПОАЮРВЕДЕ

Сейчас очень много девушек "помешаны" на внешней красивости, не заботясь ни о своем общем здоровье, ни о репродуктивной функции.Я имею ввиду всевозможные диеты, изнуряющие диеты, изнуряющие физические нагрузки, длительные голодания. Крайней степенью такой "красоты" является анорексия (при анорексии месячные прекращаются, состояние это называется аменорея). Плохое питание, недостаточное питание, плохое пищеварение приводят к неправильному формированию Раса Дхату – или упрощенно – плазмы крови, которая является первичной тканью (с точки зрения Аюрведы) и из которой в последующем формируются все остальные ткани –кровь, мышцы, жировая ткань, кости, нерваная ткань и костный мозг; и, в конечном итоге, репродуктивная ткань. Так что при злоупотреблениями диетами у девушек с доминирующей Ватой могут быть проблемы с зачатием. По поводу голоданий. Короткие голодания весьма неплохи - это естественное очищение Раса Дхату и естественное разжигание пищеварительного огня (Агни) на всех уровнях. Количество дней голодания, частота применения этого способа, полное или неполное, как заменить его монодиетой и как это сделать - все это мы обсуждаем на моих консультациях Важно знать, что если голодание длительное, то для конституции Вата такое голодание - это плохо, так как Агни затухнет. А без здорового Агни - нет здоровых тканей. ❤Дорогие девушки, уважаемые дамы! Какие преимущества даёт вам Аюрведа сегодня? Я -сертифицированный консультант по Здоровому Образу Жизни с позиций Аюрведы.Прежде всего, на моей консультации, вы можете определить свою индивидуальную конституцию, выраженную в определенном соотношении дош (или функциональных принципов организма). Знание доминирующей доши позволит определить ваши уязвимые и сильные стороны здоровья.Я дам вам рекомендации по профилактике, а именно: полезному для вас питанию, приему травяных составов, масел, предоставлю аюрведические масляные массажи (абхьянга, марма - массаж), обучу масляному самомассажу, дам рекомендации по распорядку дня, обьясню сезонную профилактику. В Аюрведе делается акцент на профилактике, потому что если болезнь возникла- лечить ее трудноБыть здоровым- значит быть счастливым!Отвечу на вопросы в Директ

Уход за кожей вокруг глаз Маска противморщин -1ст.л жирного творога -1/2 ч.л мёда -1 ч.л масла ги или арганы -1 ст.л сливок или жирной сметаны -1/2 овсяной муки /смешать, нанести толстым слоем на глаза, держать 10-15 минут ❗️не путаем-есть не нужно #красотаиздоровье @ayurvedaexpert10 #аюрведаздесь #консультациипоаюрведе #здоровьеглаз #натуральнаякосметика

Новое видео про еду.⠀ На этот раз #плов , но вместо мяса в нём яйца.⠀ Для полных вегетарианцев такое блюдо не подойдёт.⠀ ⠀⠀ Четыре видео, листайте слева на право.⠀ Пробуйте, готовьте дома.⠀ И будете здоровы!

Для тех, кто путешествует в медитацию: ⠀ Мантра ОМ – символ божественного слова как такового. Вначале было слово и, видимо, это слово было ОМ. Она наделяет энергией все объекты и процессы, поэтому все мантры начинаются с ОМ. ⠀ Мантра ХУМ – предназначена для изгнания негативных влияний, будь то болезнь или эмоция. Это лучшая мантра для пробуждения огня, как в уме, так и в животе. Помогает понимать знания и переваривать пищу. Она сжигает токсины и прочищает каналы. ⠀ Мантра ШУМ (специально для @alexandr_shumov ) – укрепляет жизнеспособность и энергию, помогает раскрыть творческий потенциал и плодовитость. ⠀ Все мантры предписано петь на рассвете☀️ не менее 108 раз. Действие мантр наступает после суммарного их произношения в количестве 80 000 раз. То есть, если вы каждый день читаете мантру 108 раз, то заработает она через 741 день. Или через два года и семь месяцев. ⠀ Так что медитируйте ежедневно, не задумываясь о результате. Просто наблюдайте за ходом мыслей и старайтесь вновь и вновь возвращаться к осознованию звука, который вы произносите. ⠀ Это занятие весьма полезно для наших умов в период ускорения и хаотичности. Высшее искусство медитации – это очищения ума от мыслей, остановка прыганья из прошлого, будущего и фантазийного миров. Когда не думаешь, многое становится ясно. ⠀ Вопросы пишите в комментариях. Намасте.

В одной из традиций культуры питания принято считать, что через зерновые и через бобовые передается большая часть энергии того человека, который их готовит. ⠀⠀ Поэтому обращайте особое внимание на то, кто, из чего и с какими мыслями готовит вам такие продукты, как суп дал, гороховый суп, чечевичное пюре и др. бобовые. Особенно важно учитывать эти параметры в мучных изделиях. Мы часто, покупая хлеб, не задумываемся  о том, что мы на самом деле в нем едим. А потом удивляемся своим негативным мыслям и настроениям. ⠀⠀ Кстати, если вы хотите наладить взаимоотношения в семье❤️, то начинайте кормить своих близких всякими блинами, пирожками и булочками собственного производства. И когда их делаете, думайте о хорошем и вкладывайте всю любовь в это тесто. ⠀⠀ Как-то на консультации у меня была одна весьма гневливая бизнес-леди. Выяснилось, что она уже с вырезанным желчным пузырем (почему - очевидно любому аюрведисту) и с плохими взаимоотношениями с детьми плюс отсутствие мужа. Я ей посоветовал начать готовить дома еду, включая булочки и пироги, и кормить ею своих детей. В ответ она мне сказала, что она уже давно не готовит, а дети кормятся где придется. В итоге она не смогла принять концепцию аюрведы, и единственное, на что согласилась - это принимать препараты. Если бы она меня послушала, то все бы наладилось. Не совершайте подобных ошибок и прислушивайтесь к советам древней аюрведы. ⠀⠀ На втором фото - хлеб от пекаря-кондитера Анны @glazova_cake_sochi Анна - хороший специалист в изготовлении сдобы, печенюшек и других сладостей. Делает все от души. Поэтому я заказал ей цельнозерновой ржаной хлеб на закваске. Хлеб получился плотный, с насыщенным вкусом. Неподготовленному человеку, любящему мягкий белый мякиш, такой хлеб не подойдет. На этот случай у Анны есть много дрожжевой белой выпечки, как любит большинство. Делайте свой выбор и будете здоровы. ⠀⠀ Если у кого есть индивидуальные вопросы по питанию, задавайте в комментариях, дам совет. Намасте

Знакомьтесь,  Доктор Сахин! Аюрведический врач и мой хороший знакомый. Познакомились мы с ним в г. #Варкала , штат #Керала в период моей поездки в Индию. ⠀⠀⠀ Под его руководством я проходил лёгкую форму панчакармы и по ходу процедур учился массажным практикам и лечебным маслам. ⠀⠀⠀ Доктор Сахин достраивает серьёзный профилакторий, в котором люди будут вести строгий режим оздоровления. Там под чётким руководством врача и правильных терапевтов они будут неуклонно идти к своему оздоровлению. ⠀⠀⠀ Я в своей практике консультирования тоже сталкиваюсь с тем, что люди не выполняют всех требований, которые я им рекомендую, и в итоге не получают полного эффекта оздоровления. ⠀⠀⠀ Поэтому я полностью поддерживаю доктора в его отношении к лечению. В общем, друзья, если поедете в путешествие по Индии, заезжайте в Варкалу, там есть хорошее место для проведения массажей и оздоровления. ⠀⠀⠀ Кому будет нужны контакты доктора – пишите в директ, поделюсь.

Вы любите арбузы?☺️ Очень вкусно и полезно) Чистит почки-это я думаю все знают) Важно правильно его есть: 1. Арбуз-это отдельный приём пищи 2. Лучше всего второй завтрак или полдник 3. Никаких❗️с хлебушком или лавашиком 4. Не сочетаем ни с чем Тогда это полезно Приятного аппетита #здоровоепитание #аюрведа #диетология #консультациипоаюрведе @ayurvedaexpert10

Базилик Пользуйтесь сезоном и добавляйте в свой рацион волшебный базилик! Походы в аптеку точно сократятся Спазмолитик Для похудения При метеоризме Насморке Ангине Цистите Уменьшает Капху, уравновешивает Вату и Питту Волшебный однозначно☀️ Можно заваривать и пить, можно и нужно добавлять в салаты. Кто увлекается смузи-добавляйте прям сюда) #здоровоепитание #аюрведа #консультациипоаюрведе #здоровыедети #здоровьеженщины #рационпитания

Продолжаем наполнять аптечку путешественников) частая неприятность-это диарея отвратительное ощущение много различных, в том числе и натуральных средств, но я расскажу о старом и действенном способе очень быстро работает в этом случае чёрный перец) да, такой обычный горошком 7-10 штучек взрослому за раз. Только при гастрите, язве не нужно) ⛑безопасных вам путешествий⛑ Продолжение следует... @ayurvedaexpert10 #аюрведа #аптечкапутешественника #натуральноездоровье #умнаямама #консультациипоаюрведе #здоровоепитание