Список из самых популярных хештегов по теме #ЛЕКЦИИОПИТАНИИ

VLOG #4 Когда вы спросите меня, почему люди болеют? А еще страшней, когда болеют дети. Я отвечу. Мы болеем не потому, что нас не любит жизнь. Мы болеем именно потому, что жизнь нас очень любит и мы нужны ей. Просто так устроен человек или большая его часть, что понимание к нему приходит только через боль, страдания и падения. Иначе у него просто нет времени для этого, чтоб остановиться в круговороте однообразных дней и тотального разрушения себя, и на мгновение подумать, как он живет. Хотя, что тут сказать, многие и таких сигналов не понимают. Продолжают жить, как раньше ничего не меняя. Мы просто забыли, что с самого детства, когда мы делаем первые шаги, падаем, ударяемся мы именно, так  знакомимся и понимаем, как устроен этот мир. Я убежден, что чем сильней падение, чем сильней боль, тем сильней будет подъем и это большое благо! Я искренно в это верю и благодарю жизнь за любой новый опыт. Это видео о том, как изменив однажды свою жизнь, мы меняем судьбу.  Это мой пример и опыт моей мамы. Как обычный человек смог вырваться из системы. Победить и вылечить опухоль. Начать жить полноценной жизнью, путешествовать, радоваться каждому дню, заниматься йогой, медитировать, в 60 лет начать бегать и полюбить это так, что теперь каждый день начинается с 10 км пробежки в лесу. Нет того, с чем не может справиться человек!  Все волшебство внутри нас. И это видео тому пример. Я очень надеюсь, что кто-то, посмотрев это видео просто остановиться на мгновение, и пересмотрит свою жизнь. Для меня это волшебство, когда человек не складывает руки, начинает менять себя и свою жизнь.  Когда готов отказаться от всего к чему привык и что любит.  Когда  тотально готов поверить в себя и взять за все ответственность, а не верить системе и ждать чуда от врачей! Когда твои родители в 60 лет слышат тебя. Очень трудно все кардинально поменять, но кто решиться награда всему этому  будет очень большая.  От всего сердца желаю научиться слышать себя и верить в себя! Продолжение текста ниже в комментарии⤵️

Дорога к счастью и гармонии внутри каждого. Учись контролировать ум как он начинает мечтать и жить иллюзией, прошлым, будущим и хаотично метаться. Лови этот момент. Останавливайся и убирай это в тот же миг. Мы должны жить подобно небесам. Подыми голову, когда пасмурно и идёт дождь. Что ты увидишь? Темные тяжелые тучи, серые краски и тоску. Ты увидишь облака, но если посмотреть чуть дальше или глубже то, ты увидишь небо. А а там за облаками всегда светит солнце каждый день! Так и в нас должно быть! Мы должны быть выше облаков и земной суеты. Мы должны быть там, где всегда есть свет:) я в этом убеждён и верю в это! Только мы определяем, где нам находиться, что делать и о чем думать. И поэтому только мы причина наших страданий, обид, гнева, недовольства, дисперсий и тд. Невозможно быть в негативе, когда душа наполнена светом, тепло и любовью! Будте выше облаков

Хэй, кто тут хочет красивую фигуру к лету?) ⠀ Мы с @v_odd приготовили для вас подарок, среди подписчиков мы разыграем курс, который можно начать прямо сейчас!!! ⠀ На месяц у вас будет доступ к личному кабинету: ⠀ С видео-тренировками 3 раза в неделю ; ⠀ С видео-лекциями о питании, примером рациона на 7 дней и схемами для составления рациона ; ⠀ В качестве бонуса: статьи про целлюлит, кардио, как уменьшить талию и многое другое ✅Вы можете выбрать курс лично под вашу цель: для дома или зала ⠀ Для участия в розыгрыше вам нужно: ⠀ ▫️быть подписанным на меня и @v_odd ⠀ ▫️отметить друга под ЭТИ постом в комментариях ⠀ Итоги конкурса 10 апреля ⠀ Лично я считаю это очень крутой возможностью начать менять своё тело Начнём?)

Я разговариваю с телефоном! ⠀ Этот кадр очень точно отображает мою жизнь в последнее время ⠀ Я дважды в день в прямом эфире - веду тренировки для участниц своих марафонов (да, их уже 2 - по похудению и по растяжке!), а в остальное время отвечаю на вопросы ⠀ Я настолько привыкла и привязалась к своим девочкам, что вчера мне было жалко, что марафон марта закончился ⠀ Зато стартовала группа апреля, и нам через многое предстоит пройти вместе! ⠀ Сейчас с улыбкой вспоминаю, как всего полгода назад я боялась камеры и рыдала от того, что не могла сделать запись лекций!‍♀️ ⠀ А как у вас дела с этим? Можете легко говорить на камеру или стесняетесь . #прямойэфир #онлайн #онлайнтренировки #тренировкионлайн #похудениеонлайн #растяжкаонлайн #онлайнрасияжка #онлайнпохудение #онлайниренировки #онлайншпагат #шпагатонлайн #шпагатдома #тренировкидлядома #домашниетренировки #лекции #лекцииопитании #онлайнлекция #лекцияпопитанию #лекция #Сочи #сочифорния #этоСочи #Адлер #курортныйгородок #закатнаморе #моревСочи #мореизокна

I really love to come back to this place again and again. I do not know that there is anything special here, but I know for sure that the possibility of being alone with nature is main reason for me come back to Ibiza! I like this energy. Ibiza is not only energy for party, drugs, alchol ... Ibiza is qalm, nature and harmony. Ibiza make me stronge.

«Отсутсвие сна - не проблема. Проблема, когда ты не знаешь зачем просыпаться» Я больше месяца не могу прожить без путешествия!наверно это странно, но меня со страшной силой тянет и ничего не могу поделать с этим. Кто то скажет я хочу убежать от себя, но нет я бегу в унисон со своей душой. Оглянувшись в прошлое, я понимаю, что дают мне мои постоянные путешествия. Я всегда возвращаюсь из них немного, но другим человеком. И в этот раз я снова поставил себе очередные планы и скоро опять покуем чемоданы. А точней один это рюкзак

Люди спрашивают меня. Сколько воды ты пьёшь каждый день? Я не пью воду уже 4 года. И если вы едите здоровую пищу, я не рекомендую ее пить всем, потому что она неорганическая и является одной из причин образования камней в организме! Если ваша еда классическая, вам нужно пить, а лучше - больше! Вспомните свой чайник, когда много кипятите. #веганство #веганы #вегетарианец #сыроедение #йога #фрукты #здоровье #буддизм #здоровыелюди #натуропат #лекцииопитании

Наигранно, но искренно. И только сейчас я понял, почему меня тянуло к тем местам природы, где царит гармония и чистота. о.Бали «Мечты сбываются Акшая Тритья по праву считается одним из самых сильных моментов в году. Этот день несёт успех в любой сфере нашей жизни. Но не стоит забывать, что последствия этого дня для каждого будут индивидуальными. Для каждого Акшая Тритья даст лучшие возможности для духовного роста из имеющихся. Будьте осторожны со своими мечтами - они имеют свойство сбываться!» Мечты правда сбываются!  И теперь я в это верю не как раньше на 99%, я верю на все 100%! После долгого поиска себя, после отчаянья в душе, полной безысходности и отсутствия понимания, зачем мы живём. Я нашел ответ. Я нашел смысл в жизни. Ведь это так страшно жить без осознанно выполняя примитивные тело движение изо дня в день, которые заключается только в пустом общении, тусовках, работе. И не важно, сколько ты денег получаешь или сколько ты зарабатываешь, не важно сколько эмоций тебе дает тусовка или время провождение в компании друзей. Для меня это теперь вообще не имеет никого смысла, хотя признаться и раньше не особо имело. Есть вещи намного глубже. Наверно многие были в состоянии апатии и депрессии как принято это называть в обществе и каждый задавался вопросом для себя о смысле жизни. Что делать дальше?  Раньше я ждал ответ от кого-то в надежде встретить учителя или прочесть. Надеялся что кто-то меня спасет и поможет. Теперь я понял, почему меня тянуло наблюдать. Почему мое сознание и бессознание стремилось в строну чистоты физической я понимал интуитивно, что это правильно и чистое тело это залог жизни и здоровья. Одним словом чудо есть внутри нас и наша главная задача начать наблюдать за собой и своим телом, мыслями и душой. Если мы научимся их слушать начнутся чудеса и в этот момент желания начинают исполняться потому, что душа не просит новой работы или миллиона рублей. Научившись слышать себя ты научишься слышать весь мир и целую вселенную. Очищая себя и успокаивая мысли. Мы начинаем слышать душу. Душа не умеет врать как и природа. Природа даст ответы о чистоте тела, а душа о чудесах!

Как переходить на здоровое питание и как питание связано с энергией и настроением. Свои вкусовые рецепторы мы сами перестраиваем и изменяем с самого рождения. У каждого народа они развиты и настроены по своему. Увидеть это можно посетив кухни мира в любом фуд корте страны. Первую часть жизни пока мы ещё дети мы невольно прививаем себе вкусовые привычки благодаря родителям и их невежеству в питании, а взрослую часть жизни уже на автомате сами продолжаем питаться тем, что ели в детстве. Вот и получается замкнутый круг из которого не каждый может выйти, да и не каждый задумывается зачем ему это вообще нужно и для чего. Но для тех кто хочет, первое правило это нужно понять, что привили неосознанно, а вот, чтоб выйти из зависимости нужно начать жить осознано. И как любая зависимость, еда это те же наркотики привыкаешь быстро, а отвыкаешь долго и тяжело. Но если начать и чётко понимать все процессы, то желание поесть торт или кусок мяса пропадают точно так же как и желание поесть к примеру не свойственное нам личинок, змей, и тд. Застой психической энергии в эмоциональной сфере проявляется тоже через вкусовые рецепторы, которые мы взрастили, с целью уравновесить психический потенциал. И от потери психической целостности, человек стал уравновешивать свое эмоциональное состояния извне – через пищу, через вкусовые пристрастия. Каждому психическому состоянию соответствует свой вкусовой рецептор. Когда человеку недостаточно любви или состояния радости и счастья, то ему захочется сладкого. Так эмоциональный фон человека компенсирует внутреннюю нехватку психической энергии из вне, то есть через вкусовые рецепторы, утоляет которые человек через пищу. Поэтому первый шаг на пути к здоровью и счастью это начать жить осознано и анализировать каждое слово и действие!