Список из самых популярных хештегов по теме #ПЕРСОНАЛЬНЫЕТРЕНИРОВКИКАЗАНЬ

Добавь красок в своё утро☀️ ⠀ Присоединяйся к бесплатным тренировкам на свежем воздухе от крутого проекта @zf_kzn ⠀ Расписание разнообразное Вы точно найдёте что-нибудь для себя ⠀ Очень радостно видеть, что так много людей придерживаются ЗОЖ ⠀ А я жду тебя каждый вторник в 9.00 в парке Калейдоскоп

Встречаем прекрасный результат из свеженького. Встречаем Айгуль. + 5 кг мышечной массы , два месяца Результат регулярных тренировок со мной . Хочешь также вперёд !!! Запись по телефону 89196325540 #ArtemKach #ArtemKachTeam #персональныйтренерказань #тренерказань #спортзалказань #фитнессказань#фитнесстренер #персональныетренировкиказань #красиваяфигураказань #казань

Кто угадает, о чем я здесь думаю? ❤️А я, пользуясь случаем красивой фоточки, хочу поблагодарить моих партнеров по съёмке @robell.shop Ничто так не мотивирует быть в зале, как собственное отражение в зеркале в стильной спортивной одежде Это другой настрой, дополнительная мотивация, позитив и лихой задор У ребят вы найдёте огромнейший ассортимент леггинсов, топов, спортивных костюмов-на любой вкус и кошелёк

Долго ли вы думаете над принятием решений?) #спортказань#фитнесказань#персональныетренировкиказань#киокусинкайказань#тренер#диета#пп

Как привыкнуть к тренировкам? Одно из важных условий - после тренировки должно быть чувство лёгкой эйфории и утомления, и не должно быть сильной усталости ⠀ Не нужно проводить в тренажерном зале по 3 часа и тренироваться до последнего, это неэффективно и приводит к перетренированности ⠀ Нужно выходить с ощущением, что вы с лёгкостью можете прямо сейчас пробежать 5 км ⠀ Только в этом случае тренировки будут ассоциироваться с удовольствием

Тренируйтесь вместе ⠀ Стесняешься заниматься в тренажёрном зале в одиночку? Бери с собой подругу/друга и вперёд ко мне на тренировки ⠀ Преимущества сплит тренировок: ⠀ ✅Стоимость⬇️Сплит дешевле, чем персональная тренировка; ⠀ ✅Тренировки в паре проходят веселее ⠀ ✅Дисциплина- ты не пропустишь тренировку, ведь вы уже договорились ⠀ А чувство соперничества и стимул извне придадут большой заряд и откроют все внутренние резервы Записывайтесь на вводную тренировку в директ! Встретимся в @sunnyfit_kzn

Обучение на фитнес-инструктора ⠀ Ко мне поступило очень много вопросов по поводу обучения, Директ «взорвался» ⠀ Хочу ответить всем сразу: Училась я в @fsa_kzn ⠀ Если вы хотите стать фитнес-инструктором, либо хотите организовывать тренировочный процесс для себя любимого – это отличный вариант. ⠀ Учёба длилась 1 месяц, занятия проходили каждую субботу и воскресенье. Всё обучение было разделено на 4 модуля, включающие в себя теорию и практику. ⠀ Преподаватель @ilgiz_ganeev даёт хорошую базу и обучение проходит на веселой ноте ⠀ Если у вас есть какие-либо вопросы, задавайте их в комментарии. Я с радостью на них отвечу ❤️ ⠀ Дерзайте ⠀ #тренер #тренердевушка #тренерказань #фитнесинструкторказань #тренировки #абонементказань #марафон #спорт #спортивныймарафон #персональныетренировки #персональныетренировкиказань #девушкаиспорт #инстаспорт

Посетители фитнес клубов делятся на 2 типа: Первые любят заниматься в одиночку‍♂️ А вторые не могут без компании ⠀ И для каждого у нас в @sunnyfit_kzn есть предложение по персональным тренировкам ⚫️Тренировки для одного 10 пт -9600 ⚫️Тренировки для двоих (сплит) 10 пт -11520 ⠀ Вы можете заниматься вместе с подругой, другом, мужем, женой, мамой, папой, ребёнком, коллегой В общем компания может быть любой ⠀ Главное желание быть в отличной форме ⠀ И самое интересное - приходите ко мне заниматься до конца марта и получите в ПОДАРОК 2 персональные тренировки ⠀ А к какому типу относишься ты Делись в комментариях

Что нужно для достижении цели? Сила воли? Вдохновение? Может, мотивация? Нет ❌ На этом далеко не уедешь. Вдохновение и мотивация сегодня есть, завтра нет Прежде всего спросите себя: «Я точно хочу этого? Это мое искреннее желание? И что я получу, когда добьюсь цели?» Ведь нам часто навязывают желания наши родители, друзья, коллеги‍♀️ Поэтому необходимо понять, что нужно именно вам❤️ А затем вы принимаете решение достичь эту цель и пишете действия, которые приблизят вас к ней Действия могут быть большие и маленькие. Главное выполнять их РЕГУЛЯРНО ☝ Ежедневно хотя бы один шажочек в ту сторону. Увидите первый результат, появится ещё больше желания делать Рассмотрим распространённую цель- похудеть(лето же скоро). Какие действия можно предпринять: - отказаться сегодня от конфеты и съесть вместо неё яблоко - пройти 1 остановку пешком - не использовать лифт, а спуститься ножками - делать зарядку в течение дня по 3 минуты - пить больше воды - прогуляться перед сном 10 минут - выполнить домашнюю тренировку - прийти ко мне на персональную тренировку Не откладывайте на потом! Живите сейчас