психологвкалуге психология калуга калуга24 телесноориентированнаятерапия kaluga семейныйпсихолог телеска chto_gde_kaluga икцкалуга калугадискавери калугасити коуч atmosphereclub grandfitnesskaluga коучинг психологвэфире drselz йога психосоматика joy_fit_kaluga psyhology равновесие_калуга fitness grandfitness yoga врач квань клиническаяпсихология центртренингаипсихотерапиивыход
Сегодня вышла передача на Ника тв о Игоре и Кате ,родителях четверых детей) как они они справлялись с трудностями жизни важно что нужно поддерживать друг друга ,общатся . Отношения как говорится это определенная работа над собой . вот ссылка на передачу https://m.nikatv.ru/tv/programs/glushenkovy/Sd601narmQahwn9nI6aR
#психология #psyhology #DrSelz #калуга #калуга24 #калугасити #fitness #коуч #коучинг #йога #yoga #grandfitnesskaluga #kaluga #chto_gde_kaluga #икцкалуга #калугадискавери #психологвкалуге #joy_fit_kaluga #atmosphereclub #klg #grandfitness #квань #Topstretching #TSМоскваСити #врач #массаж
#телесноориентированнаятерапия #телеска #массажкалуга #психосоматика
@dr.selz_psyhology @sergey_selezznev
Я и #дзен
Как бы нерезонно быть сапожником без сапог. А значит, работать и жить надо ритмичнее и без спешки. Поэтому отрезаю лишние процессы. Не позволяю себе заканчивать работу позже 21.00. Придётся привыкнуть, увы, всем, кто записывался на более позднее время. Отрезаю некоторые организации, с которыми больше не работаю. На прошлой неделе как раз с одной из них расстался. Надо перераспределять силы для того, чтобы работать меньше, но эффективнее. Чтобы больше времени оставалось семье.
И тогда слова не будут расходиться с образом жизни. #гармония - её прибавится. Быть в норме и, даже выходя, возвращаться в неё быстрее. И показывать другим путь к норме. Приходим в #равновесие_калуга
Ваш #доктормао
#психологвкалуге #семейнаяпсихология #остеопатия #семейныйпсихолог #телесноориентированнаятерапия #телеска #клиническаяпсихология #перинатальнаяпсихология
От праздника до праздника.
До 23 февраля осталось 43 дня.
43 идеи для подарка,
43 дня что бы стряхнуть майонез и оливье с боков.
43 дня для красоты и вдохновения.
43 дня изменений и трансформаций.
43 возможности построить, возобновить, изменить, улучшить отношения.
Чем займёмся?
Запись на консультацию открыта.
#тула#втуле #23февраля#возможновсе#психологтула#здоровьетула#психологвкалуге #психологвмоскве#отношения#доброеутро#психологическаяконсультация#зима
Из всех загадок нашего мира, понять человека труднее всего. И зачастую понять самого себя - задача непостижимая, но на помощь нам приходит наука психология. Это достаточно молодая и амбициозная сфера деятельности, предметом изучения которой, является человеческая натура.
Я восхищаюсь человечеством и каждым человеком в отдельности. Для меня нет ни плохих ни хороших, есть те, кто научились или не научились жить в этом мире.
Мы пришли в уже существующий далеко до нашего рождения мир. И требовать от него жить по нашим собственным правилам - безумие, а сумасшествие всегда пропитано страданием и болью. Боль - доказательство того, что вы неправильно живете в этом мире.
Боль от обиды и разочарования - это следствие несбывшихся ожиданий, которые стали следствием ваших завышенных и иллюзорных представлений о себе. «Мы все родом из детства»... Нам часто в детстве говорят «Что мы лучше всех» и родители формируют нам представление о себе, что мы самые любимые и самые замечательные, что мы лучшее, что есть в их жизни. Но мы вырастаем и хотим, чтобы весь мир признал тоже самое. Но другие - это тоже дети своих родителей и они тоже самые лучшие на свете.
Эгоизм - жажда требовать от других любви и заботы к своей персоне.
Эгоцентризм - я знаю, что мы лучшие для своих родителей, а теперь давайте будем лучшими друг для друга. Взаимозабота и любовь к человечеству.
Альтруизм - высшая форма человеколюбия и желание подарить себя людям, помогая им становиться лучше себя самого.
Эгопатия - ни себе ни людям.
Человечество - это «биомолекула», сложнейшая структура для человеческого понимания, требующая коллективного изучения себя с одной единственной целью - жизнь на Земле... Все желающие познать себя и своих близких вступайте в наше сообщество по изучению человека. Такого в кино вы не увидите... Sergey Seleznev
#психология #psyhology #DrSelz #калуга #калуга24 #калугасити #коуч #коучинг #йога #grandfitnesskaluga #kaluga #chto_gde_kaluga #икцкалуга #калугадискавери #психологвкалуге #joy_fit_kaluga #atmosphereclub #klg #grandfitness #квань #врач #массаж
#телеска #массажкалуга #психологкалуга #психосоматика #сексолог #worldclass
Полезное наблюдение.
Мы находимся на тренировке в спортзале, дверь которого открыта и над ней отчетливо вырисовывается табличка с надписью «ВЫХОД». Но никто не выходит, несмотря на изнурительные нагрузки. Большинство тренирующийся смотрят на часы, чтобы понять сколько им еще остается терпеть это мучение.
Так и в жизни. Мы находимся в сложной жизненной ситуации, в которой есть элементарный выход, но мы считаем своим долгом продолжить страдать. причиной является наиболее ранняя цель, наделенная важностью из-за которой у нас четкое убеждение, что мы должны ее достигнуть, прежде чем выйдем из ситуации.
Устали быть жертвой? Тогда зачем страдаете? Точнее, зачем себя наказываете в виде самобичевания? Ответ прост - вы чувствуете вину или чувство долга, от которого хотите избавиться и считаете, что лучшим способом добиться облегчения - это искупление или выплата долга. А искупление подобно испытанию. А вы не задумывались о простом прощении себя вместо наказания? «Тренируй тело для здоровья, а не для продажи, выставляя его на показ в «Инста-магазине», как на улице «Красных фонарей». Прощай себя и будь просто счастливым! Наслаждайся жизнью! Не думай о том, что тебе хуже всех! Иначе, тогда ты становишься похожим на «отличницу-ботаничку», которая приходит на экзамен и говорит всем «Ой, я наверное не сдам и получу двойку», а все ее успокаивают и говорят, да ты что, ты же самая умная. Ноет и ноет! А потом выходит сдав предмет на отлично и говорит: «Я неожидала такого результата». Этот пример говорит о ее внутреннем превосходстве над другими и латентном желании подтвердить это мнение о себе от окружающих. А вы сами как говорите?: «Ой, а я же самый несчастный человек на свете», и все вас жалеют, а на самом деле вы просто питаетесь их вниманием и тешитесь своим влиянием на них. Не надо так делать.
Не заигрывайтесь и выходите: Из темноты - на свет, из соц сетей - в реальный мир, из уныния - в объятия целого мира дающего всё, в чем вы нуждаетесь... Sergey Seleznev
#психология #psyhology #DrSelz #калуга #калуга24 #калугасити #коуч #коучинг #йога #grandfitnesskaluga #kaluga #chto_gde_kaluga #икцкалуга #калугадискавери #психологвкалуге #joy_fit_kaluga #atmosphereclub #klg #g
Я действительно люблю свою работу в перинатальном центре. Особенно, когда виден результат. Особенно, когда он виден и для врачей. И когда усилия, точечная работа с душой беременной женщины приводят к тому, что малыш появляется на свет вовремя и здоровым. #перинатальнаяпсихология завоёвывает новые горизонты и становится всё более важной частью медицинской практики. А наша #школаматеринства набирает обороты. Ждём всех интересующихся!
#психологвкалуге #пцкокб #психология #психотерапия
Команда наших специалистов⚕️, которые с радостью и профессионализмом ,помогут справиться вам с трудными ситуациями ,развить свои навыки и личные качества, повысить осознанность ,стать свободными и счастливыми, самореализовываться и быть полноценными личностями
☝️☝️ #психология #psyhology #DrSelz #калуга #калуга24 #калугасити #fitness #коуч #коучинг #йога #yoga #grandfitnesskaluga #kaluga #chto_gde_kaluga #икцкалуга #калугадискавери #психологвкалуге #joy_fit_kaluga #atmosphereclub #klg #grandfitness #квань #Topstretching #TSМоскваСити #врач #массаж
#телесноориентированнаятерапия #телеска #массажкалуга #психосоматика
@dr.selz_psyhology @sergey_selezznev
Родные мои, друзья мои, коллеги, соратники в моих многочисленных делах, и все, кому я нужен в моей профессии! Юбилей оказался невероятным. Такого количества поздравлений с самых разных уголков мира ещё не было. Сегодня было много работы, съёмка программы на телевидении, радиоэфир, административная работа, и множество других вопросов. Только вечером удалось провести время и отпраздновать со своей семьёй... @irini31 , спасибо тебе за терпение и за наших девочек, которые не уставали поздравлять с самого утра! Мама, @obukhova5245 , приятно твоё признание моих успехов! @elobukhova , сестренка, обрадовала скорой встречей! @aaskatov , друг и соратник, спасибо тебе за то, что ты являешься надёжной опорой в наших самых главных делах! @phatolog и @lev_ushel_iz_doma , ну кто бы меня ещё вытащил в такой день на запись программы?)
@ilona_radio40 , среда - дело святое, наш с тобой эфир не пропустить!
@psyholog40 , мы с тобой не так уже яростно спорим в эфирах, но от этого качество, по-моему, только выигрывает))
@pudra_belokurova Надя, я сентиментальный, оказывается, больше, чем я думал, торт с Фредди бесподобен, это ж мой любимый исполнитель...
А утро на работе началось с настоящего мужского букета, лучше букета не найти)) Мои дорогие Анна Александровна и Анна Николаевна, вы создали настроение на весь день!
И той энергии, что проявилась сегодня, пусть хватит на как можно более долгое время, ведь ещё так много надо сделать... Пусть то, что я делаю, будет нужно людям ещё долго. Искренне, ваш.
#психолог #психологвкалуге #деньрождения #юбилей #жизньтольконачинается #доктормао
Чтобы быть свободным - прежде всего надо быть щедрым, чтобы быть счастливым - надо понять, что мы не центр мира и чисто гипотетически не бессмертны, а значит щедро тратить время на улыбки, помощь, поддержку, любовь, радость, благодарность и хорошее настроение - это самый лучший способ прожить жизнь... Sergey Seleznev #психология #психологвкалуге #psyhology #калуга #калуга24 #калугасити #КГУ #мгэи #fitness #пп #vsco #vscorussia #vscocam #vscomoscow #кино #фильм #коуч #коучинг #grandfitnesskaluga #kaluga #svobodaseleznev #выходные #суббота #chto_gde_kaluga svobodaseleznev