Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГКРАСНОЯРСК

Итак, исполняю своё обещание . Только ленивый психолог не написал об этом, напишу и я . Мои критерии выбора психолога/психотерапевта . 1 Понимание процессов развития и функционирования психики. В идеале, к этому пониманию должно присоединяться высшее образование,но,к сожалению, практика показывает,что есть специалисты с образованием, но без понимания процессов и наоборот.  Я за то, чтобы было и то, и другое . 2Личностные особенности . Для меня важно,чтобы "звезды сошлись". Если специалист супер-профи, но невежа или агрессор — нам будет точно не по пути . А ещё я считаю,что одно из важнейших личностных качеств психолога - это отлично развитая логика . 3 Честность Здесь без комментариев. Думаю,что и так понятно. Что скажете ❓ Какие ваши критерии❓ . . #психолог #психологКрасноярск #психолог_Красноярск #дети #родители #воспитание #обучение #детскийпсихолог_Красноярск #детскийпсихологmgfrolova #детскийпсихолог_МарияФролова_Красноярск #мама #ребенок

Наши проблемы никому не нужны. Очень важно понять эту глубокую философскую мысль. Мы, по большему счету, мало, кому нужны и интересны. Если вы это поймете и примите, ваша жизнь изменится. Изменится и отношение людей к вам. Принятие этой идеи, может быть довольно болезненным. Но это спасет вас от разочарований, неудач и еще более сильной боли. Людям интересны только кумиры. А ваши проблемы интересны только тем, кто вас  бескорыстно любит. Это родители, в более редких случаях (муж, жена, дети). Ваши проблемы могут быть интересны друзьям, но настоящих друзей сейчас очень мало. В основном у людей преобладает эгоистичное слушание: «Ой, говоришь голова заболела? Очень жаль…потому что из-за тебя мы не поедем за город..». . Ваши проблемы волнуют окружающих людей на столько, насколько вы связаны с их эго, насколько они зависят от происходящего с вами. Поэтому прежде чем рассказывать человеку о своих проблемах, поинтересуйтесь, интересно ли им это. Исключение составляют люди, играющие роль «спасателя». Они готовы терпеливо выслушивать вас, но при этом их не интересуют ни ваши проблемы, ни ваши радости. Они считают, что слушая и сопереживая, они приносят себя в жертву. Для полноценной «эмоциональной» жизни им нужны человеческие несчастья, они словно питаются их энергией. И, поскольку они хотят помочь, как правило с позиции эго, то эта помощь только усугубляет ситуацию. У человека вместо благодарности вырабатывается агрессия, что очень огорчает «спасателей». . Один из показателей того. что вы помогаете от чистого сердца - вы не ждете благодарности, а благодарите сами, за ситуацию, в которой вы, получили возможность помочь другим. Чем человек глупее и эгоистичней, тем больше он говорит неосознанно. Когда мы находимся в трудном положении, и нас не слышат, наши проблемы и боль от этого усугубляются. Всем нам периодически необходимо чувствовать, что мы услышаны другими. И еще один момент. Никогда не говорите человеку всего, что думаете, пока он вам не позволит. Такой подход поможет вам избежать множества проблем. Продолжение в комментариях #психология#психологкрасноярск#астропсихолог#психологновосибирск#москва #paзвивaeемcя #вcecyyпepгyт

Нуууу что, по тихонечку вливаемся в рабочий режим. Много времени было упущено, однако не привык жалеть о том. Сделал вывод, взял оглоблю и пошёл дальше. Теперь, свободного времени стало ещё меньше , не будем печалиться. Время применить навыки тайм-менеджмента. Время действовать! Скоро лето, а летом привык устраивать поздние вечерние пробежки по татышева. С радостью организую командный сбор . Ну а вам! Здоровья, как говорят крепкого духа, а вместе с ним и тела! . . . . . #путь #селезневалексей #спорт #тренажерныйзал #пост #выбор #психологкрасноярск #психологияжизни #vivat #mystyyca #saved #letsgoboys

ПРОСНИСЬ! . Я теперь хочу произносить это слово каждое утро и в каждый момент, когда оно мне понадобится. Это будет сакральное волшебное слово. . «Сновидения». Это третий спектакль от театра вспышка @theatreflash , который я посетила в апреле. И самый уникальный в моей жизни. . Все, что я знала - это то, что мои глаза будут закрыты. И меня будут трогать. Я кинестетик, и это меня очень радовало. Ведущий спросил перед началом, кто боится темноты. И мне тут же захотелось поднять руку, но он добавил: «до смерти боится». Ну я же не боюсь прям до смерти -подумала я и не подняла. . Повязку я надевала особенно тщательно, чтобы погружение максимально удалось и завязала на два узла. У меня был свой сопровождающий, позже я почустовала, что это был мужчина... . Танцы руками, слова которые пробирали до мурашек и пробивали до слез. Звуки, которые задевали душу, прикосновения, которые трогали мое сердце... Именно мои слова, которые я так часто у себя спрашиваю. Было так понятно, почему я оказалась именно здесь и в этом месте. . Мы гуляли даже по лесу... видели звезды. А что еще важнее, обращались к истинному себе. Я не произнесла ни слова, кроме как случайно вырвалось название предмета, который дали в начале почувствовать. Так приятно было угадать. . Это был доверительный процесс. Меня трогал не только один человек. Это была мощная и экологично выстроенная работа с чем-то душевным и глубоким внутри. . Когда все кончилось, я еле сняла повязку. Ее было очень приятно снять, проснуться и продолжить плакать. Плакала не только я. Мужчина, который сопровождал меня пришел знакомится, улыбаясь. Мы обнялись , и я еле вымолвила: «это настоящая психотерапия, правда?» (может быть). Мы попрощались. . И именно такие процессы вдохновляют меня. Я знаю куда мне идти и двигаться дальше. ✨45 минут которые перевернули и повернули меня✨. . Я проснулась. Благодарю, театр

НЕТ НАСТРОЕНИЯ ☹️ . Моя мама раньше очень часто называла меня «человек-настроение». Обычно говорят, что оно либо есть, либо его нет. Вот сегодня у меня его нет. Что это значит? . Настроение принято делить на "хорошее" и "плохое". И получается, мы делим и оценивает свою жизнь как хорошую и плохую. Лично мне такое разделение не импонирует. . И когда другому человеку кажется, что у меня плохое, нормальное или хорошее настроение - то это может быть абсолютно не так. И даже я сама могу ошибиться в этом. . Очень важно задать себе вопросы, чтобы распознать своё настроение. Потому что это поможет понять глубже себя, свои желания и потребности, способы их достижения. И даже цели становятся более искренними и реальными. . Какие вопросы стоит себе задать: - что сейчас со мной происходит❓ - что мне хочется сейчас сделать❓ - как назвать то, что я сейчас ощущаю❓ - может ли мое ощущение стать сильнее или слабее❓ - на что тогда это ощущение будет похоже❓ - какие ощущения у меня в теле сейчас❓ . Мне очень помогает эта практика. Я, например, могу осознанно найти способ удовлетворить себя во всех сферах. Сделать действительно то, что мне нужно сейчас. Разрешить себе ощущать всё то, что я ощущаю сейчас. . Я сама делаю магию со своим настроением. Проще это сделать как только просыпаешься. Но магия работает не только утром, но ещё и днём, вечером и ночью. ............ Какое настроение у вас сейчас? Какие у вас есть ритуалы для поднятия настроения?

ОДЕНЬТЕ МАСКУ сначала себе, а потом ребёнку...☝ Как часто этот принцип Вы применяете в жизни? В отношениях с людьми - первая маска ваша С друзьями, "своими" мужчинами/женщинами, партнёрами, детьми . Очень важно - каким будет Ваше ресурсное состояние И вообще окажетесь ли вы в ресурсе после того, как сначала позаботитесь о других. Ведь для заботы попросту может не остаться кислорода . Отдать может только тот, у кого есть❤: деньги, сила, энергия, мозги. . А если нет? Можете взять кредит и инвестировать в чужую жизнь взаймы, оставшись пустым! . Право первой маски должно быть ваше☝️ . Поэтому если Вас просят о помощи, сначала оцените - а есть ли внутри избыток, не придётся ли залезть в долги.☝ Это как в самолете или лифте - сначала сам, потом ребёнок! . Позаботьтесь о себе в первую очередь...❤ И на умноженный капитал пойдёте жертвовать на благое дело . Это золотое правило для жизни☝ . #КомуМозги #ЗдесьиСейчас #ЗанимайтесьСчастьем #Осознанность#мотивация #крск#красноярск#психологкрасноярск#психология #зачашкойкофе

О, как же мне хочется иногда подзатыльников пораздавать эдаким "оценщикам", которые женщин как товар на прилавке рассматривают: стоят и выбирают - ведь хочется же, чтобы красива была как в глянцевых журналах, чтобы грудь упругаяпопа крепкая, обтянутая натуральным шелком, ноги от ушей, а в ушках сережки платиновые кем-то до него купленные желательно, чтобы начитанная была и образованная, и работала самаи все проблемы возникающие сама решала, чтобы поговорить было о чем, чтобы в кровати пируэты выделывала и вообще пусть его на машине своей отсюда заберет и к себе привезет . И так хочется вот этих самых "ценителей прекрасного" да разложить, ска, по полочкам . Вот ты, да, ты, о чём Вот, хорошо,ты губу раскатал?.. Сам Весь день в "самоопределении", умение "подкатить" как у папкиной "Победы", пару "трюков" из порнушки, а в остальное время задротишь в танки/покер/контеры Ты вот что с начитанной делать будешь‍♀ О чем беседы вести? О пяти способах привезти девушку домой, не разбудив маму . Или вот ты, "хорошего человека должно быть много", ты что такой женщине дашь‍♀Большое и пламенное сердце, страдающее от излишнего холестерина, на который ты, (видно не вооружённым), налегаешь Ты ее куда поведешь - шаурма, где подешевле . Или ты, на студента похожий, ты как развлекать-то даму такую будешьПоведешь с собой на лекции? Стихи можешь почитать собственного сочинения?.. . Господа, принцип: "претендуешь - старайся соответствовать" ещё никто не отменял Выбрал себе даму по душе -будь любезен стараться шагать "в ногу", смотреть в ту же сторону, хоть лежать в её направении...делай, а не просто пускай слюни на готовое Ленью пахнет. Фу . #ЗаЧашкойКофе#Отношения #Вдохновение #ЗанимайтесьСчастьем #ЛюбовьСпасётМир #крск#красноярск#психологкрасноярск

Мы воспитываем в себе "зверя". В европейских странах, уже давным-давно существует широкая практика "управления гневом". Ещё бы, ведь "Демократия", которая подразумевает "Свободу", которая существует уже больше сотни лет, которой собственно и пичкают, пичкают, пичкают людей.. Которая предоставляет вам вроде как бы гарантии, от которых вы не можете отказаться, но которыми вы и воспользоваться то в полной мере не можете.. Итог один: о чем я..? Да, именно о перегрузке нервной системы. После чего и возникают вспышки гнева, аморальное и деструктивное поведение индивидуума. И пошло, поехало.. Алкоголь, курение, наркотики, нейролептики - одним словом кураж! Идут дни, недели, года.. Уничтожаются последние #очаги здравого смысла. Медленно, но верно наступает деградация. В этом состоянии человек просто существует, он потерял навыки жизни! Любовь, гордыня, лож, ненависть.. Всё это пустое.. Человек стал животным, отныне он будет удовлетворять только животные потребности, только в животном проявлении. Обратного пути нет! Выше я специально привёл одну из самых неприятных картин. Для того - что бы вы в красках и детально могли себе это представить. Конечно, на ранних стадиях все исправимо и даже более того! Всё можно обратить в спять! Да, существуют методики которые просто не позволят этому случится. Все они подбираются сугубо индивидуально и под ситуацию. Здесь я могу с вами поделится: действенным и простым способом. Суть заключается в следующем: ловите себя на мысли что вы выходите из себя! Заведите внутренний диалог, задайте себе вопрос: что именно меня выводит сейчас из себя, по какой причине. Разберите эту ситуацию по полочкам. Чем чаще будете практиковать, чем старательнее будете разбирать ситуации! Тем эффективнее пойдёт ваша борьба с гневом. В конце концов вы перестанете воспринимать окружающий вас Мир в тусклом свете. Вы поймёте что ваша ненависть была крайностью, была напрасной тратой ваших жизненных сил. С этого момента ваше сознание прояснится! Оно стало непоколебимо!У вас появился иммунитет к внешним и внутренним раздражителям. #психологияотношений #алкоголь #наркотики #кураж #звери #людизвери #krsk2019 #totyns #krasnoyarsk2019 #психологкрасноярск #селезневалексей

Доброе утро, дорогие мои. Психиатр-это страшно!!! Знакомо Сколько же вокруг моей специальности мифов и предубеждений. Сегодня хочу развеять еще один из них!! По мнению людей психиатры выставляют 3 диагноза: шизофрения, депрессия и биполярное расстройство. Так вот хочу вас познакомить с диагнозами, о которых вы даже не подразумевали. Почувствуйте себя врачами среди ваших знакомых встречаются такие люди?))) ⠀⠀⠀⠀ Ваш лайк мне будет очень приятен❤ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Эти диагнозы входят в международную классификацию болезней 10-го пересмотра, официально выставляются пациентам и шифруются! ⠀⠀⠀⠀ ПОЕХАЛИ⬇️⬇️⬇️ ✳ 1. Расстройство режима сна и бодрствования F51.2 ✳ 2. Сомнамбулизм F 51.3 ✳ 3.Ужасы во время сна F 51.4 ✳ 4. Повышенное половое влечение F52.7 ✳ 5. Злоупотребление витаминами F55.4 (я бы прям нескольким человекам с удовольствием выставила) ✳ 6. Фетишизм F65.0 ✳ 7. Садомазохизм F65.5 ✳ 8. Эксбиционизм ✳ 9. Расстройство адаптации F43.2 ✳ 10. Острая реакция на стресс F43.0 ✳ 11. Специфическое расстройство арифметических навыков F81.2 ✳ 12. Тики F95 ✳ 13. Заикание F98.5 ✳ 14. Речь взахлеб F98.6 ✳ 15. Сексуальное отвращение F 52.10 ✳ 16. Злоупотребление специфическими травами и народными средствами (мама, привет) F55.6 ✳ 17. Преувеличение соматической симптоматики по психологическим причинам F68.0 ✳ 18.Умышленное вызывание или симулирование симптомов или инвалидности физического или психологического характера F 68.1 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ "+" в комментариях если было интересно Вопросы?)))