Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГПОМОЩЬ

Поиграем? Про МАК - метафорические ассоциативные карты - сейчас не рассказывает только ленивый психолог (который я). На самом деле МАК это сильно адаптированная версия психологической игры, некогда предложенной Радой Грановской, автором учебника "Общая психология". Игра заключается в следующем: Вы пишете, с каким персонажем известного мультфильма/сказки вы себя ассоциируете. Любого, не только на картинке. И комментируете предыдущего комментатора, так интереснее вам обоим. Просто пишете свои ассоциации с его персонажем (и получаете плюс в карму). Следующий проконсультирует вас. Поехали! ___________________________ Подробно о лайф-тьюторинге на сайте (ссылка в профиле) ↑ ↑ ↑ Желаешь реализовать свои мечты? Звони! Мечты сбываются, когда ты действуешь ___________________________ #психологвмоскве #хорошийпсихологмосква #психологмоскваонлайн #нуженпсихолог #семейныйпсихологмосква #выйтизамужлегко #психологконсультация #позитивнаяпсихология #психологпомощь #психологконсультантмосква #психология_успеха #psy #lifetutoring #лайфтьюторинг #психологкоуч #советыпсихолога #самопознание #привлекиудачу #самомотивациясутра #житьсчастливолегко #решениевсехпроблем #житьлегко

С кем еще не знакома, давайте знакомиться! – меня зовут Ольга и я психолог. Я работаю с разными случаями, но травматичный опыт в моей практике занимает особое место.‍♀️ Я сама прошла не один круг ада, и хорошо знаю проблему изнутри. Для себя я нашла решение этих проблем в психологии. И готова с вами этим поделиться. Схожу с вами в ваш персональный ад,‍♀️ разложим по полочкам ваших чертей, кого надо – оттаскаем за уши!‍♀️ Откопаем свет в конце туннеля. Ну, или если очень страшно – можем просто постоять на краю вашей бездны, посмотреть одним глазком, для начала. Я помогу вам выстроить опоры, и восстановить ваши границы, вашу способность опираться на себя, и способность выбирать: доверять этому миру или нет. . . . Психолог Ольга Шатохина 89262531718

#Я_реновация ДАРИМ ПРИЗЫ Устали? Пора ПЕРЕЗАГРУЗИТЬСЯ! Готовимся сбрасывать негатив ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❓Ставите цели, но упираетесь «в потолок»? ❓Чувствуете - причина в ВАС самих! Лень, опустошены эмоционально, мотивация на нуле, блокируют негативные мысли, родительские установки... В может быть главная причина - СТРАХИ? ⠀ Есть решение! Приглашаем вас в наш НОВЫЙ ПРОЕКТ @stop_strax ⠀ Триггер-курс «Страхи: 5 ступеней свободы» - это не очередной марафон со списанными из инета заданиями Это авторский экспресс-тренинг по преодолению ограничивавших мыслей, страхов, лени и негативных эмоций. Всё - из практики консультаций, опыта помощи реальным людям. ⠀ Мы с @marina_lifebook записали для вас аудио-медитации и захватывающие задания духовных погружений. ⠀ Подписывайтесь на аккаунт курса @stop_strax и изучите нашу программу. ⠀ Мы не стремимся «хайпануть» на этой проблеме - и делимся своими знаниями абсолютно бесплатно. Ждём вас! ❤️❤️❤️ В тему страхов и РОЗЫГРЫШ ПОДАРКА Дарю мою НОВУЮ АУДИО-технику проработки страхов ➕ экспресс-сессию со мной в WhatsApp /расскажу значения образов из методики/ ⠀ От вас: 1️⃣ ❤️лайк, комментарий под постом - «ХОЧУ ПОДАРОК» и отметить ник @ друга, интересующегося психологией ⠀ 2️⃣быть подписанным на всех участников «перезагрузки» - кстати каждый из них тоже дарит подарок: ⠀ @psiholog_titova @marina_lifebook @mtolcheva @nata.esenina24 @loginova.irina_ra @anna_titovadream ⠀ Розыгрыш состоится в пятницу, 12 июля. ⬇️⬇️⬇️ НАЧИНАЕМ - ВСЕМ УДАЧИ !!!

Привет друзья! О психологах всю правду ⠀ Обычно психолога воспринимают, как подругу, встретились переговорили и нормально. ⠀ Обменялись энергией, она вам о себе, вы ей о себе, проблема не решилась, эмоциональный накал спал и наступило временное облегчение. ⠀ Если работает профессионал, во-первых - это диагностика состояния через беседу и наблюдение, вы много знаете о психиатрии? Нет? А почему ) Во-вторых реальная помощь, а не 100500 бесполезных советов из личного опыта. ⠀ Человек непосвященный в тонкости формирования тех или иных состояний не способен оценить вашу тревожность, глубину депрессии, а иногда хорошая диагностика важнее всех дальнейших психотерапевтических встреч, они будут позже, если понадобится. ⠀⠀ Если есть показания ➡️медицинский психолог может рассказать вам о вас и о том, где находится хороший врач, способный увидеть в вас человека, а не «оказанная услуга 3899090» …. ⠀ Итак, пишу кратким списком выгоды, от похода к психологу: ⠀ ➡️Вам расскажут, что с вами, если с вами что-то не то, направят туда куда надо. ⠀ ➡️Вам расскажут, что с вашим ребенком, проинформируют куда и зачем можно обратиться или будут решать задачу совместно с вами и ребенком ⠀ ➡️Вы сможете наконец-то встретиться с собой, а не с проекциями ваших друзей о вас, потому что психолог готов вас слушать, а не рационализировать и прятаться за собственные фантазии. ⠀ ➡️Информация остается конфиденциальной, пока вы не решитесь угрожать своему психологу или не предупредите его о готовящемся преступлении. ⠀ ➡️Вы не тратите свое время в пустую, ибо все методы самопомощи похожи на плацебо, в той или иной степени. ⠀ ➡️Задача решается в короткие сроки, даже если это пара лет встреч с психоаналитиком, это все равно не вся жизнь в бессмысленной беготне за плацебо эффектом. ⠀ Это если очень кратко. ⠀ Готова на список возражений ) Некоторые холиварные темы для него: о всемогуществе - могу все сам; о рационализации - если не отвалилось, само пройдёт; о чудесах - один раз была у .. и жизнь наладилась; о голубом вертолете и волшебниках.

Однажды женщина вышла на крыльцо своего дома и увидела во дворе троих стариков с длинными белыми бородами. . — "Вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте", - предложила добрая женщина. — "Мы не можем пойти в дом вместе", - ответили они. "Почему же?", - удивилась хозяйка дома. . Один из стариков объяснил: "Его зовут Богатство", - сказал он, указывая на одного из своих друзей, - "Его зовут Здоровье", - указал он на второго, - "А меня зовут Любовь", - представился путник сам. . После чего добавил: "Сейчас иди домой и поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть своим гостем". Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован. . — "Как хорошо!", - сказал он. "Если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство. Пусть войдет и наполнит наш дом богатством!" Его жена возразила: "Дорогой, а почему бы нам не пригласить Здоровье?" Их дочь слушала все сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением: "А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарится любовь!" . — "Давай-ка согласимся с нашей девочкой", - сказал муж жене, - "Иди и попроси Любовь стать нашим гостем". Женщина вышла и спросила и троих стариков: "Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем". . Старик по имени Любовь пошел в направлении дома. Другие два старика последовали за ним. Удивленная женщина спросила Богатство и Здоровье: "Я же пригласила только Любовь, почему вы идете?" . Старики ответили: "Если бы вы пригласили Богатство или Здоровье, другие два из нас остались бы на улице, но так как вы пригласили Любовь, куда она идет, мы всегда идем за нею. Там где есть Любовь, всегда есть и Богатство, и Здоровье". . #притчаолюбви #любовь #психологиялюбви #ираидаархипова #психологкраснодар #коучкраснодар #жизнь #свет #добро #психологпомощь #психологкрд #краснодар #крд

Волшебные отношения. ⠀ Если в вашей паре и общении с близкими нет конфликтов (и это очень здорово на самом деле ), значит смело листайте пост, он вам не нужен! ⠀ Волшебные отношения... Когда тебя слушают, слышат и понимают ПРАВИЛЬНО! Бывает - мы чувствуем и говорим одно, а партнёр слышит совсем другое. Как будто наш транслятор испорчен, или приемник собеседника барахлит... Когда ты ему говоришь – «почему ты не предложил помочь мне с уборкой»? А он в ответ – «что за наезд, я и так на работе устал, а ты ещё теперь дома меня пилишь и претензии предъявляешь»! ⠀ Это диалог на разных языках и разница в подходе к восприятию одной и той же информации. Все в нашем социальном пространстве – это Знание или передача чувств. Но вот вопрос – как подана эта информация? В большинстве случаев – так и воспринята! ⠀ Очень непродуктивны транзакции, начинающиеся с вопроса ПОЧЕМУ или ЗА ЧТО. Ведь в действительности мы НЕ хотим получить правдивые причины в ответ. А стремимся показать, насколько нам больно и как глубоко мы обижены на человека. Либо таким образом неправильно его просим о помощи и любви. ⤵️ ...Почему ты не уделяешь мне внимания? Почему не помогаешь с детьми? За что такое отношение? Как ты можешь так поступать? Когда все это закончится?... ⤴️ Знакомые фразы? Ведь правда часто ими апеллируем?! ⠀ Любимые и дорогие друг другу люди! Ну сколько можно терзать самих себя, ваши чувства и сердца, бедных детей, которые смотрят на ругань родителей со стороны, и травмируются очень глубоко... Всему есть предел! И бесполезным препирательствам, выходящим на крик - тоже. ⠀ Сейчас на нашем авторском курсе «Оздоровление. Психосоматика» дни Нормализации Отношений. Мы практикуем технику «Шахматной партии», которую я обычно даю в терапевтических консультациях при конфликтах в паре. ⠀ Это очень легко, поверьте! Общаться на новом уровне понимания может каждый! Главное знать механизм! ⠀ Самое время сказать «СТОП» конфликтами, и научиться доносить свои желания так, чтобы вас взаимно СЛЫШАЛИ и понимали! Если вы не прошли мимо - значит это ВАША ситуация! И пора ее решать! За рекомендациями и техникой - в Директ! . ⠀ ⁉️Как бы вы ответили на вопрос - что такое Гармоничные отношения в паре?

10-17 июля ❗Ждем вас на ТРИГГЕР-КУРС «Страхи: 5 ступеней свободы». ⠀ @stop_strax ⚠️ Вход СВОБОДНЫЙ ⠀ Обычно мы играем по правилам. Но это не означает, что живём на максимум. ⠀ Ежедневная практика Ваших обращений показывает: целый спектр жизненных возможностей каждого из вас заблокирован страхами⛔️. ⠀ Наверняка вы проходили уже много разных марафонов, где пытались убежать от проблем, негатива, страхов... Не сработало? И они все ещё с Вами?! ⠀ Так произошло потому что: ⠀ Не было системы («разрывались» - проходили одновременно кучу тренингов, марафонов) В работе использовался поверхностный подход или слоган «не горит» Были неправильно установлены причины появления страха Ваши успехи не были закреплены в поведении Самообман или «страх страха» (прорабатывать все, что угодно, но избегать самых болезненных и важных тем). ⠀ Ваше право - попробовать нашу экспресс-систему уникальных авторских занятий! Проект «5-ти ступеней» способен полностью перевести ваше восприятие страхов на новый уровень. На волну Свободы от социальных рамок и общественной критики. ⠀ Мы не даём громких обещаний! Но за неделю практических заданий курса Вы сможете запустить крутой персональный стартап - глобально продвинуть свой личностный рост. ⠀ Идём по направлениям: ⠀ ✨полюбить истинную себя без «но» и «если бы» ✨реализоваться в новой профессиональной сфере ✨найти минимум 3 способа побороть лень ✨открыться новым отношениям или вернуть Любовь в свои ✨преодолеть давящий финансовый потолок ✨эффективно выйти из зоны комфорта и получить полевой опыт личностного роста. ⠀ Это не навязанное вам Идеальное «Я» - а вы Настоящая. Просто теперь - вы не боитесь себя показать! ⠀ Ваша семья и профессия - не клетка Ваших талантов, а целый Мир новых возможностей! ⠀ ⚠️⚠️⚠️Если вам мешают страхи, подписывайтесь на @stop_strax и его спикеров: @psiholog_titova ✅ @marina_lifebook ✅ ⠀ Один день ▶️ одно уникальное занятие! Ежедневная практика в закрытой группе WhatsApp! ⠀ БОНУС: в конце курса наших подписчиков ждёт розыгрыш крутейших подарков ! ⠀ Поспешите! 10 июля, ровно в 12 00 мы закроем аккаунт и начнём наш практический недельный интенсив по избавлению от страхов и блок-мыслей ⠀ #психологонлайн

Будни психолога

Часто родители спрашивают: «Если я принимаю ребенка таким, какой он есть, значит ли это, что я не должна никогда на него сердиться?» ⠀ Отвечаю. Нет, не значит. Скрывать и тем более копить свои негативные чувства ни в коем случае нельзя. Их надо выражать, но выражать особым образом. ⠀ Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом. ⠀ Можно осуждать действия ребенка, но, не его чувства, какими нежелательными или «непозволительными» ⠀ Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим, иначе оно перерастет в непринятия его. ⠀ Давайте попробуем понять, какие причины мешают родителям безусловно принимать ребенка и показывать ему это. ⠀ Пожалуй, главная из них — это настрой на «воспитание». Вот типичная реплика одной мамы: «Как же я буду его обнимать, если он еще не выучил уроки? Сначала дисциплина, а потом уже добрые отношения. Иначе я его испорчу». И мама встает на путь критических замечаний, напоминаний, требований. ⠀ Мама из, казалось бы, резонных «педагогических соображений» попадает в заколдованный круг, круг взаимного недовольства, нарастающего напряжения, частых конфликтов. ⠀ Где же ошибка? Ошибка была в самом начале: дисциплина не до, а после установления добрых отношений, и только на базе них. ⠀ Каковы другие возможные причины эмоционального непринятия или даже отталкивания ребенка? Иногда родители о них не подозревают, иногда их осознают, но стараются заглушить свой внутренний голос. Причин таких много. ⠀ Например, ребенок появился на свет незапланированным. ⠀ Или они мечтали о мальчике, а родилась девочка. ⠀ Скрытая причина может стоять и за усиленным «воспитательным» настроем родителя. Ею может быть, например, стремление компенсировать свои жизненные неудачи, неосуществившиеся мечты или желание доказать супругу и всем домашним свою крайнюю необходимость, незаменимость, «тяжесть бремени», которое приходится нести. ⠀ Ставьте ❤ этой публикации и выполните 4 задания (см. карусель ⏩⏩), чтобы посмотреть, насколько вам удается принимать своего ребенка.