Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕС72

Доброе наипрекраснейшиее утро Желаю вам больше физической активности, друзья! Больше двигайтесь, любите себя и получайте удовольствие от того, чем занимаетесь✌ #bodypositive #fitnessmotivation #fitgirl #sportstyle #bikini #tyumen #sport72 #фитнес72

Заставили фоткаться . Многие кто со мной более или менее близко общается знают, что каждое воскресенье я себе разрешаю есть что хочу и сколько хочу, в общем ограничение полностью снимаются!) Напомню, что диету начал соблюдать почти два года назад, но первые пол года нет нет поджерал вечером и из-за этого набрал не только мышечную массу, но и жира не мало, хотя у меня было 5 тренировок в неделю! Полтора года назад я поставил себе четкий план на три года, и перестал поджидать , выделив под это воскресенье, срывов не было вообще, все по плану!) А сейчас видимо организм привык к правильной, не всегда аппетитной еде, что даже в воскресенье я не хочу ни чего такого съесть☹️сегодня можно сказать заставили в мак сходить)) Когда я сжигал жир, мне многие говорили ( ну и уберешь ты жыр и что будешь так же питаться?), думали что не смогу удержать результат, кто - то из знакомых тренеров говорил ( вот уберешь жир, пол года поддержишь результат, потом он не будет так быстро набираться), а по факту, даже спустя год как я поддерживаю результат, если начинаю немного больше есть даже правильной еды, жир как прилипал быстро так и прилипает‼️ проверено)) Но теперь к неправильной еде я отношусь как к вредной привычке, я бы обжор даже сравнил с алкашами Если человек выпивает немного раз-два в месяц, это в принципе норма, а если каждый день, да через день, то он алкаш‼️ . И чем же отличается обжорство от алкоголизма❓ . . . #диетадюкана#диетолог#кочка#фитнес72#ivaneb#папасдочкой#папинадочка#ivapuv#обедпп#ivafol#геоспорт#fitberry#sibearianfit#tmn#тюмень72

В позу встала, живот втянула и как будто не рожала обожаю работу ♥️ #фитнес72 #атлетикджим #тренер #атлетикджим72 #agym72 #работа #беременность #послеродов #послеродовоевосстановление #инстаспорттюмень

Хорошо сегодня покрутили ‍♀️ #сайкл#фитнес#фитнестюмень#здоровыйобразжизни#фитнесмодель#мотивация#tyumen#фитнес72#athleticgym#спортивныедевушки#тренер#фитнесмодель#здоровыйобразжизни#fitness

@jekachka72 Нажимайте на экран два раза ♥️ Чтобы попасть на страницу: ☑️Присылайте ваши фото/видео ☑️Отмечайте нас на фото/видео ☑️Используйте хештег #Sport_selfie_tmn ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #72ru#tmn#tyumen#sport72#geosport#athletic72#sibearianfit#пп#зож##спорттюмень#спортивнаясемья#красoтавовсем#trainingmotivation#motivation#малыши#отецидочь#fatherdaughter#мамапапа#титан#фитнес72#сушка#кардио#crossfit72#пауэрлифтиег#жопарастет#ecrubull

Вкусно полезно и беспроигрышно, что немаловажнои цена #1200 20*16

Все мы знаем, эту фразу "Если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой" . . И чем больше читаю женские пабликипростигосподи, тем больше убеждаюсь, что бабы действительно дуры. . . Ладно, когда это происходит в подростковом возрасте. У меня были заскоки и по поводу своего носа с горбинкой, и по поводу невысокого роста, и маленькой груди (хотя это и сейчас меня бывает беспокоит).... . . Но когда взрослые тёти выпрямляют кудрявые волосы, завивают прямые, качают губы и превращаются в однотипных кукол, переживают из-за своего цвета волос, кожи, ногтей, длины ног и рук, формы головы, глаз.... вы штааааааа?! . . Нет, я совершенно нормально отношусь, к тому, что когда тебе это реально мешает жить, у тебя депрессняки, проблемы в постеле, не знаю, короче куча головников, которые ты можешь решить одной инъекцией-гуд, ради бога. . Но когда ты просто не можешь РАБОТАТЬ с тем, что есть, любить себя со своими особенностями (как это не банально), не чесать себя под одну гребёнку со всеми... . Если под этим постом наберётся 500 ❤️ Напишу пост, который меня когда-то очень вдохновил и заставил посмотреть на себя с другой стороны.

Девочки, мои❤❤❤ С 3.12 я наконец-то выхожу на работу, это уже в понедельник Всех жду на тренировки пока только в ТРЦ Премьер, в 9:00 сила ‍♀в 10:00 стретчинг Пора готовиться к Новому Году, так что записываемся P.S. на фото я на 7 (седьмом) месяце беременности, я норм тренер, не с пивным животиком #тренер #стретчинг #марафонселенойвойник #атлетикджим #фитнес72 #инстаспорттюмень #agym72 #тренер72 #спорт #люблюработу

#фитнес72#фитнестюмень#фитнестренертюмень#тренертюмень#спорттюмень72#спорт72