Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТТЮМЕНЬ

Предлагаю начать новую неделю со спорта ‍♀️ . . ❇️Как вам мой результат?❇️ . . . . #силавнутри #ясчастлива #развивайся #попакакорех #спортивноетело #спортивныедевушки #мотивацияспорт #мотивациякаждыйдень #sportmotivation #sportygirl #sportbody #ilovemylifestyle #beautifulgirls #lovesport #спорттюмень #ihappy #coolgirl #motivations #sport_selfie_tyumen #sport_selfie_tmn #bestlifeproject #bestlifestyle #fitnessgirlsmotivation #sporting

А ты уже поддержал #10yearschallege ? @sarychevkirill @ingvarvoitenko @portnyagin @koklyaev_mikhail @aitymzhakupov

О НАТУРАЛЬНОСТИ ⠀ Я 15 лет не красила волосы. Считаю что мой, родной цвет подойдёт мне лучше, чем чтобы там не было. Не люблю большие татуировки. Особенно на женском теле. Допустима очень маленькая и незаметная. О наращивании ресниц мы с вами сегодня выяснили. В ближайшее время делать не хочу и считаю, что эта мода уйдёт, как тонкие брови. К тому же, есть аналог- ботокс, ламинирование. Ринопластика мне бы не помешала, но это желание давно в прошлом, если честно. Нос мой не самый красивый на свете, но и не самый ужасный, вполне можно с ним жить и даже быть симпатичной. Добрая половина женщин хотела бы перекроить именно нос, вечно он не такой! Принимать себя и любить себя я научилась только сейчас, к 30 годам. Гиалуронка в губы. No comments.‍♀️Видели, все потихоньку стали сводить свои утки? В 2014 я попробовала и уколола по 300мг в каждую губу. Было аккуратно и естественно. Но больше я таких экспериментов не повторяла и не хочу. Об удалении комков Биша (модная нынче процедура) никогда не думала, у меня от природы отличные скулы. Можно сделать их выразительнее, но с возрастом, когда лицо осунется - появится болезненный вид.‍♀️ ⠀ И самая больная тема всех нас... ГРУДЬ! Я не исключаю, что когда-нибудь сделаю подтяжку. Когда грудь растянулась до 4+ размера, сдулась и повисла - это уже не природа. Природа - это то, что у меня было ДО!А теперь, это просто недоразумение и нужно его исправить. НО❗️Никогда я не вставлю себе имплантанты. Ещё раз убедилась в этом, когда пошла на УЗИ молочных желёз ( нужно было перед операцией) и мы разговорились с узистом. Знаете, негативных последствий намного больше, чем нам кажется и чем говорят хирурги. Абсолютно любой имплант может порваться и протечь! К тому же, врачи подтверждают связь с разными видами рака и аутоиммунными заболеваниями. ⠀ Не всегда мы способны любить себя такими, какими родились! Пусть каждый улучшает себя так, как считает нужным! Главное - не навредить здоровью! Так ведь, девочки?

ТЕЛО+МОТИВАЦИЯ=РЕЗУЛЬТАТ... (Продолжение к теме о похудении и поддержании фигуры в целом) . Воуу, кто енто такой проснулся!! Давненько чет не было постов... Надо это дело исправлять!!! /знаете, всегда боялась этой темы, ибо не до конца прошаренна в этих вопросах.\ Вообще хистори о моем теле длинная.. Да и тем более, я уже рассказывала про это не раз. Поэтому остановимся именно на тренировках! . Немножечко о моем "пути" В начале 2016г я записалась в тренажерный зал. Тогда я особо ничего не понимала, просто занималась и все, не следила за питанием, думала, что с залом мое тело будет КАК С ОБЛОЖКИ Я переодически его закидывала и продолжала есть и тупо сидеть на месте. В начале 2017-2018г я все-таки решилась пойти снова, но тут опять провал :(( Тогда я просто следила за питанием, что делаю по сей день! //но сразу скажу, весь этот год я занималась регулярно дома, бегала летом!!\\⛔ ..так вот.. Конец ноября 2018г. записалась в зал, только уже новый... . И что теперь?! Я не буду вам промывать мозг, что "спорт - это клево; я безумно замотирована; ляляля" Да, это так! Но реально я почувствовала, что во мне стало больше энергии, позитива в моей жизни.. И это все СПОРТ! А тем более, когда болят забитые мышцы после трени ЭТО ЖЕ КАЙФФ.. Ты чувствуешь, как в твоем теле происходят процессы, приводящие к результату, которого ты так долго хотела... Ведь так?! Если нет, то я настоятельно советую выбрать для себя тот вид спорта, который будет вам по душе. (Ой я все-таки промыла вам мозг) На данный момент, я реально пылаю от желания добиться цели, поэтому 3 раза в неделю стараюсь посещать занятия. А сейчас после прочтения этого поста, вы просто ОБЯЗАНЫ попробовать!!! . ✨//помните, что мы живем 1 лишь раз и НАЧАТЬ СТОИТ КАЖДОМУ, а там уже будет видно\\✨ А продолжение этого поста смотрите в ближайшее время, а также чекайте сторис . . . #аня_о_теле#тело#тренировка#ситифитнес#тюмень#тюмень72#пп#теломечты#худеемвместе#мотивация#мотивацияспорт#спорттюмень

Леггинсы Jersey Heart. Их уникальный крой придаёт неповторимые очертания фигуре и создает идеальный силуэт. _________________________________________________ Приходите в магазин Designed for Fitness за удобной и стильной спортивной одеждой. Мы находимся в ТРЦ Премьер, 3 этаж. Режим работы с 10.00 до 22.00 ————————————————————————————— #пптюмень #фитнестюмень #фитнестренер #tyumeninsta #спортивнаяодеждатюмень #танцытюмень #стретчингтюмень #йогатюмень #спорттюмень

#инстаспорттюмень#tyumen #running #спорттюмень#tmn72#спортивныедевушки #sport_selfie_tmn #тюменьспортивная#sport_selfie_tyumen

Идёт набор в ПРОЕКТ «WORKOUT PRO» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Проект который исполняет мечты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рост ,вес и физическая подготовка значения не имеют.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В этом проекте тебя ждёт: ✅Новые знакомства; ✅Круглосуточное сопровождение; ✅Рельефное и спортивное тело; ✅Индивидуальный подход к каждому; ✅Мотивационная атмосфера; ✅Секреты достижения быстрого результата; ☝Мы нацелены на ваш прогресс и на достижение вашей цели или мечты.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На Тренировках будем делать большой акцент на элементы: Статика ( стойка на руках, передний вис, горизонт, флаг...)‍♂️ Динамика ( выход на две, стульчик , топорик...)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➕ Плюсы тренировок Укрепление связок и суставов Крепкий мышечный каркас Выполнение силовых элементов workout ‍♂️ Здоровая спина Общая и силовая выносливость ️‍♂️ Рост абсолютной силы Поддержка здоровья, укрепления иммунитета Жиросжигание* Мышечная масса* *В большей степени зависит от питания и меняется подход к тренировкам. Отличное самочувствие Подготовка к ГТО Подготовка к соревнованиям Street Workout И наверное самое главное это бесценный опыт, именно он позволяет вам чувствовать себя увереннее, сильнее и решительнее в повседневной жизни. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Расписание: Понедельник , среда , пятница : С 19:00 до 20:30 Воскресенье: с 16:30 до 17:30⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Адрес Мельникайте 123 -а СК лидер вход с торца здания #ВоркаутЦентр ( 2ГИС в помощь) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Стоимость входа в проект: 8 Посещений 2000 руб. (30 дней) 15 Посещений 2700 руб. (30 дней)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✏Заявка в проект и вся подробная информация в ЛС или по телефону ❗️Количество мест ограничено❗️ тренер Алексей Романов: 8-932-322-50-23⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ------------------------------------------- Лайк и репост приветствуется ☺️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sw #воркаутцентр #тюмень #workout #спорт #зож #streetworkout #tyumen #tyumenlife #тюмень72 #спорттюмень #тренировка #спортивнаятюмень #романов #sport_selfie_tyumen #sport_tmn72

@gromstudio72 . . . . . #изархива2018#фитнес#спорт#тренер#мотивация#тренировка#тренертюмень#пп#фотографтюмкеь#катягромова#фотоссесиятюмень#спортивныйфотограф#фитнестренер#фитнесмодель#тюменьспортивная#спорттюмень#fitness#motivation#photographer#fitnessmodel#instatyumen#sport#moscow#ekaterinburg#saintpetersburg#tyumen

Не дождусь когда наконец растает снег,так хочется убрать зимнюю одежду в шкаф подальше, не забыв посыпать нафталиномшутка.Вобщем хочу тепла!#1600+алко