2xurussia плавание триатлон swimming scienceinsport triathlon ironstar staminaswim staminaswimmingclub школаплавания running asics yourwaytoopenwater бег adidasrun adidasrunnersmoscow arena cycling garmin merida motivation nikerun odlo openwaterswimming runningmotivation runningrussia rashgard
Как сказала @happy_larochka_ "Готовлюсь в упряжку к деду Морозу " #триатлон #triathlon #triathlongirl #spotr #run #swim #bike #беганутые #nike #2xu #2xurussia #2xucompression #runninggirl #бег #бегущий #tri #spotr #happyrunner #running #тольковперед #бегизамной #спорт #всембег #всемспорт #2xu_russia #swimbikerun #icebox #iceboxfitness #fitness #офп #сбу
♀️Заключительный 3-ий INDOOR 2019 Кубок Чемпионов и серебро, но с каким временем! -38 секунд с прошлого этапа на 1 км под открытую воду(13:31 против 14:09, показанных 3 февраля)⠀
⠀ Постоянство, ⏱дисциплина и доверие тренеру - вот 3 кита любого результата☝ ну, и тактика тоже, но это уже отдельная тема⠀
Спасибо, @valera_swim ⠀
⠀
#staminaswim
#staminaswimmingclub
#2xu
#2xurussia
#triathlon
#swimbikerun
#sis
#tyrrussia
#scienceinsport
#YourWayToOpenWater
#плавание
#триатлон
#олимпийский
#плаваниенаоткрытойводе
#обучениеплаваниювзрослых
#openwaterswimming
#школаплавания
Моя любимая серия фотографий⠀
Моя любимая локация⠀
Мой первый старт по триатлону в эстафете♀️⠀
⠀
Думала ли я тогда о том, что этот спорт завладеет моим сердцем?❤️⠀
⠀
Едва ли...бегу я по транзитке для передачи эстафеты после 750 метров плавания и думаю: «Люди, а вы потом как еще крутите и бежите? С какой вы планеты?»⠀
И спустя 2 года состоялся мой первый индивидуальный старт в Крокусе
Половинка подкрадывается незаметно вообще, очень жду старты, ментально точно готова⠀
⠀
Так что всем успешного начала всех спортивных сезонов и #веселиться иначе зачем это все⠀
Прекрасный фотограф: @salievaolga
#staminaswim
#staminaswimmingclub
#2xu
#2xurussia
#triathlon
#swimbikerun
#swimming
#sis
#tyrrussia
#scienceinsport
#YourWayToOpenWater
#плавание
#триатлон
#олимпийский
#плаваниенаоткрытойводе
#обучениеплаваниювзрослых
#openwaterswimming
#школаплавания
#sochi
затащил-таки к себе в секту @vladimir__sidorov, нормальный движ! если до сих пор вы не могли заставить себя полюбить велотренировки, и двухколёсный ассоциируется у вас только с легким променадом, то вам однозначно к @rockthecycle.ru
#rockthecycle
#2xu
#2xurussia
#triathlon
#swimbikerun
#sis
#tyrrussia
#scienceinsport
#YourWayToOpenWater
#плавание
#триатлон
#bike
#cycle
#swimbikerun
Тренировки в школе плавания @swim_rocket продолжаются! И результат не может не радовать! Увеличение среднего темпа, первые 500м без остановки, улучшение положения тела в воде- растянутость, движения в воде стали более спокойными, мягкими, плавными! На всё это сложно перестроиться после силовых видов спорта #crossfit и лыж, но я безусловно делаю Успехи! Спасибо @nkislov за Вашу профессиональную работу!!! #swimrocket #swimschool #swim #swimming #плавание #бассейн #учусьплаватьракетой #2xu #2xurussia #polarV800 #DenisNeverStop
Если хочешь идти быстр-иди один!
Если хочешь xочешь дойти далеко -идите вместе!
И так я начала свой путь в триатлон, неизведанный и даже опасный! И я выбрала дойти далеко: сделать полную дистанцию:
3.8км плыть-180км велосипед-42,2 бег
Встал вопрос: а с кем идти вместе? Судьба, обстоятельства, моя настырность и удача свели меня с @2xu.russia
Конечно, я хочу быть лидером и приложу все усилия Так Two times you - лидер среди экипировки беговой (кстати надо попробовать), гидрокостюмов и стартовых костюмов
Я всегда пишу свою фамилию и дорожу ей, команду набираю такую, что бы и они, и я делали авторитарнее и сильнее друг друга. Я выбираю сильного партнера! Хочу узнать у вас, кто знаком с этой фирмой? Дайте ваши отзывы. Я буду вас знакомить. Тем более у #2xurussia экипировка для занятий фитнесом на высшем уровне
Понедельник. Будильник. 5:20.⠀
⠀
«Как же хочется спать. Сколько градусов на улице? -9, холоднотемно-то как, нормальные люди спят в это время♀️...”⠀
Ладно, договорились с собой, встаю.
Стакан воды, поставить кашу вариться, разминаясь легкой трусцой по квартире, собираюсь, заодно окончательно взбадриваюсь.⠀
⠀
✅Завтрак и в бой. Не одна же я в бассейн к 7 утра приезжаю, что разнылась-то♀️?...
Примерно так я начинаю каждую новую рабочую неделю. И ничуть об этом не жалею. Более месяца назад пообещала, что не пропущу ни одной тренировки. Поменьше посплю с утра, поменьше погуляю/проведу время где-то ещё, отложу телефон и сделаю то, что я люблю и то, что позволяет мне почувствовать себя живой!❤️⠀
⠀
Все возможно, когда у тебя есть цель #staminaswim
#staminaswimmingclub
#2xu
#2xurussia
#triathlon
#swimbikerun
#sis
#tyrrussia
#scienceinsport
#YourWayToOpenWater
#плавание
#триатлон
#олимпийский
#плаваниенаоткрытойводе
#обучениеплаваниювзрослых
#openwaterswimming
#школаплавания
Подводная видеосъёмка: люблю и ненавижу⠀
⠀
Люблю за эффектность и наглядность, ненавижу ровным счетом за это же, сразу все косяки тебе на блюдечке⠀
⠀
Не надо писать про ошибки, я прекрасно их знаю, и на своём примере показываю, что всегда есть, над чем работать и куда стремиться, даже мастеру спорта
#staminaswim
#staminaswimmingclub
#2xu
#2xurussia
#triathlon
#swimbikerun
#swimming
#sis
#tyrrussia
#scienceinsport
#YourWayToOpenWater
#плавание
#триатлон
#олимпийский
#плаваниенаоткрытойводе
#обучениеплаваниювзрослых
#openwaterswimming
#школаплавания
#swimmingtechnique
#freestyle