По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #A4ISMSPORT
a4ismsport benchpress deadlift iron nature power powerlifting powersport rawpowerlifting russianlifters squat strong superman качалка кмс пауэрлифтинг спорт троеборье фитнес фпкк фпр kolizey kolizeyfit колизей madrussian фотоспортзал зож rawpowerlifting
9 популярных постов с хештегом #A4ISMSPORT в инстаграме
На сегодня тренировка закончена
До встречи Колизей
.
#a4ismsport #kolizey #kolizeyfit #пауэрлифтинг #колизей #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal
Я посчитал, сегодня выполнил 18 подходов приседаний. Из них 6 разминочные
.
#a4ismsport #kolizey #kolizeyfit #пауэрлифтинг #колизей #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal
Коряво..
Пишите, какие ошибки вы видите?
.
#a4ismsport #kolizey #kolizeyfit #пауэрлифтинг #колизей #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal
Жим лёжа
90*4*8
Раньше столько не мог, делал 4*7
Свой вес 82,1кг
.
#a4ismsport #kolizey #kolizeyfit #пауэрлифтинг #колизей #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal
Вот парадокс. Сегодня 150 идёт куда легче, чем 140 неделю назад
.
#a4ismsport #kolizey #kolizeyfit #пауэрлифтинг #колизей #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal
Подтягивания с весом
6
10кг*6
15кг*2*6
.
#a4ismsport #kolizey #kolizeyfit #пауэрлифтинг #колизей #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal
110*3
.
#a4ismsport #kolizey #kolizeyfit #пауэрлифтинг #колизей #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal
А вот лавки для жима лёжа в новом зале Колизей в MixMax очень удачные
Друзья, а вы уже были в новом зале?
.
#a4ismsport #kolizey #kolizeyfit #пауэрлифтинг #колизей #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal
Обожаю стручковую фасоль в качестве гарнира!
Вкусно, полезно, ➕1️⃣5️⃣ кг к жиму!
.
#a4ismsport #пауэрлифтинг #raw #rawpowerlifting #ipf #nature #powerlifting #strong #powersport #iron #троеборье #superman #power #squat #benchpress #deadlift #фитнес #спорт #качалка #russianlifters #фпр #фпкк #кмс #madrussian #фотоспортзал @fotosportzal