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El huevo es un alimento muy sano y nutritivo que puede ir bien casi con cualquier comida y además puede ser preparado de distintas formas, hervido o frito, variando su sabor y textura. Si sigues leyendo este artículo te vas a enterar por qué comer huevo es tan importante para tu salud. Comer huevo es algo delicioso pero además muy saludable.
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Almendro proteico relleno
receta
Sazone a 300g de carne molida con sal, condimento verde y pimienta negra a gusto. Añadir 1 cds de harina de avena, y mezclar bien. Cocinar 5 huevos. Abra la carne molida en la mano y coloque el huevo. Cierre en el formato de albóndigas, y lleve a cocinar en la salsa de tomate o ase por 25 minutos.
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Benefícios del Perejil
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SANDWICH BOMBA
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Por: @misrecetas.da ❤️
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Hoy es viernes y necesitaba resolver el almuerzo rápido para seguir con nos actividades del finde!
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Pan integral Hummus de remolacha
Rucula
Atun con queso crema
Tomate
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▶️ingredientes:
1 taza de avena
500 ml de agua
1 cucharada de miel
Jugo con 3 limones
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▶️Preparación:
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Pon la avena en la licuadora y agrégale las cuatro tazas de agua. Licua la mezcla por cinco minutos hasta que la avena esté bien mezclada y pareja. Coloca la avena y vierte el sumo de los tres limones. Para que la mezcla sea mucho más agradable, agrégale una cucharada de miel o edulcorante.
Para mejores resultados:
Es recomendable usar la avena cruda en granos, ya que así conserva todas sus propiedades. Para purificarla, puedes poner agua caliente unos 2 minutos antes de ponerla a licuar. Es de gran ayuda tomar este jugo en ayunas y dos o tres veces al día. Recuerda que esa bebida debes complementares con una dieta balanceada.
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