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SORTEO MANUKA Llegamos a los 2000 seguidores y decidimos hacer algo especial! ‍El día Jueves 30/5 Frankie Papini va a estar dando un Taller de Cocina Saludable especial Manuka! En el taller no solo van a aprender a cocinar, sino que tambien tenemos invitadas especiales, regalitos, y muchas sorpresas más! Para que no te quedes afuera estamos sorteando 6 lugares! Si, leíste bien: 6 LUGARES! Los ganadores del sorteo van a ser 3, los cuales van a elegir con qué amiga/o ir! ¿Cómo participo? ✓Like al post ✓Seguir a @manukasanoysolidario . Además te invitamos a conocer a @lacasita.ong ✓Etiquetá a esa amiga/o con la/el que quieras ir. BONUS Cuántos más amigos etiquetas en diferentes comentarios (sin repetir) más chances tenés de ganar Si subis una story con el Post del sorteo y nos etiquetas, triplicas tus chances de ganar Sorteamos el día Lunes 27/5 ️. Taller en Zona Norte . . #sorteo #zonanorte #frutosscos #tallerdecocina #saludable #sano #solidario #ricorico

Buñuelos de calabaza, una receta valenciana, muy habitual en las fiestas de las Fallas. https://buff.ly/2YBOGN6⠀ ⠀ Receta en el link de mi biografia.⠀ ⠀ #receta #buñuelos #calabaza #valencia #recetas #recetasfaciles #comida #food #cocina #cook #recetario #casero #ricorico

Y esto que hemos preparado.... es para mis canijos!!! Nuggets al horno acompañados de ensalada de tomate y aceitunas, si, ensalada. Siempre lo digo, los peques hacen lo que ven, y si ellos ven que nuestra dieta es sana y variada pues ellos también quieren probar! Es verdad que a algunos no les gusta las ensaladas, pero puede que las judías, las alcachofas, los guisantes, la coliflor .... siempre hay algo que les gusta, y poco a poco lo pedirán ellos solos! Con nosotros lo hacen... #mamatodoterreno #principes #love #amor #food #sinlactosa #lactofree #ricorico #photooftheday #thermomary #thermomix #singluten #yummy #glutenfree #instafood #nuggets #facil #salad #sano #cena #dinner #casero #ensalada

Cheesecake de frutas del bosque Lo prometido es deuda aqui dejo la receta con un pequeño cambio, una base de masa brisa que le da un toque crujiente muy agradable Base. 75 g de azúcar 100 g de margarina o mantequilla 200 g harina floja 1 huevo, canela y vainilla Mezclar todos los ingrediente, dejar reposar ven el frigorífico por espacio de 30 minutos, estirar y forrar un recipiente , hornear hasta que este dorado BIZCOCHO DE QUESO Ingredientes Huevos....................6. Un Queso ........400 .grs(cremoso) Yogur................ 1 (natural Harina.....................50.grs Leche condesada.....370.grs Preparación Separa las yemas de las claras .Batir todos los ingredientes menos las claras, que la montaremos y uniremos al batido de forma envolvente para que no bajen, meter en el horno precalentado a una temperatura de 200º hasta que al meter una aguja esta salga seca 100 g de azucar hacer un almibar con 150 g de frutas del bosque #tartascaserasloli #sinlactosa #recetassinlactosa #recetasdulces #dulcessaludables #ricorico #frutasdelbosque #quesocrema #quesosinlactosa #natasinlactosa #

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Si vais por Madrid, queréis comer bien y pasar un estupendo rato por la noche con música incluida...no dudéis en pasar por @lanteomadrid . . . #lanteomadrid #ricorico #comeresunplacer

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Y esta noche.. unos espárragos esparragados.. que estaban riquísimos con un poco de cecina de León.. unas aceitunas muertas y unas banderillas picantes y otro día más que hemos cenado divinamente Freir una cucharadita de mi preparado de ajo y jengibre, añadir los espárragos cortados en trocitos, sofreír pan rallado, comino molido y pimentón, añadir agua, sal y un chorro de vinagre.. dejar cocer hasta que los espárragos estén tiernos, debe quedar un poco caldoso.. pero no demasiado. #comidareal #dietamediterranea #cocinacasera #comidacasera #cocinatradicional #gastronomia #esparragos #hechoencasa #recetas #cocinadetemporada #cecina #aceitunas #banderillas #instagramers #influencer #igers #primavera #sinfiltro #ricorico #yummy #paquitaligero

MANTEQUILLA DE CACAHUETE . Mis queridos amigos @ericafranch y @davidcruas están creándome necesidades cada vez que mandan fotos de su viaje de novios en Asia... Y como sé que no van a traerme un tupper con pollo en crema de cacahuete no me queda otra que hacerlo nosotros . He batido al 5 durante 3 minutos 180 gr de cacahuete pelado sin tostar. Lo compré así en la tienda de mi barrio por un euro aprox. No hay mucha diferencia con los tostados, o no la he notado. Cómo está crema va para el pollo y algún bizcocho.. no importa . Es muy fácil. Sin aditivos. Quizás podría batirla un poco más pero me gusta así un pelín crunchi . ¿Lo mejor? Chupar las sobras mientras limpias la Thermomix . Rico riquísimo . #realfooding #realfooder #recetassaludables #realfood #recetas #ricorico #ricoysano #rico #saludable #sanosanisimo #sanoyrico #sano #sinazucar #healthyfood #eatreal @realfooding #retoyoelijofutur #reto1mesconcomidareal #comidasana #recetasfaciles #healthy #ricoriquisimo #comidareal #thermomix