Список из самых популярных хештегов по теме #AKTIFOL

Hayat yolculuğu kendini bulmak değil kendini inşaa etmektir unutma! #herbalife #hayatısev #beyourownlegend #wellnesscoach #aktifol #travel #nutrition #rainy #summer

İyi akşamlaaar Bugün sevgili karın kasların için ne yaptın? • • • #pilates #fizyoterapist #sakaryapilates #pilatesfit #aktifol

the wall is the floor is the wall is the floor ❄️

Tabiatın, insanoğluna gülümsemeye başladığı mevsimin adı BAHAR… Onda anlatılması güç bir iyimserlik sırrı vardır. İnsanı mutlu eden, hoş tutan, rahatlatan bir giz yatar baharın yaprağında, çiçeğinde, dalında, çimeninde, ceylanında, gülünde, bülbülünde… Tabiatın insanoğluna bahşettiği yaşama sevinci, öyle umut ediyoruz ki baharın o erişilmez, büyüleyici, mestedici görüntüsü içinde sonsuza dek yaşayacak ve her bahar; nice umutlara, nice barışlara, nice güzelliklere, nice sevgilere vesile olacak. O zaman gelsin Halhallı günler alıyla ,moruyla ,çiçegiyle ❤️☘ İletişim Dm den ... #HALHAL #otantikkolye #otantikbileklik #gülümsehayata #aktifol #sporyap #gülümse #doğallık #koş #yürüyüş #pozitifenerji #saglikliyasam #naturel #dogalyasam #sultanstylee #elişikolye #halhal #bohem #naturel #tarzgiyim #boncuk #kisiyeozelhediye #otantikküpe

Yaş ilerlemesiyle, fiziksel aktivitenin azalmasıyla ve yer çekiminin de etkisiyle zamanla eklemler hareket kabiliyetlerini kaybeder.. Bu da eklem hareket açılarında azalma ve eklem ağrıları hissedilmesine sebep olur. Buna engel olmak bizim elimizde #stretching ‍♂️ #pilates #cadillacpilates #aktifol #spor #work #tbt

Yeni mekanımız hazır, derslere bekliyorum! Perşembeleri 19:00’da olacak grup dersine katılmak istersen veya özel ders planlamak istersen benimle iletişime geçebilirsin. The new place is ready, come and join me for a class! Please contact me if you wish to join either the group classes every Thursday @ 19:00 or arrange a private session. Classes in English are also an option

FİZİKSEL AKTİVİTE yetersizliğinin Dünya'da ölüm nedenleri arasında (Bulaşıcı olmayan hastalıklar hariç) 4. sırada olduğunu biliyor muydunuz?.. . . ➡️ Fiziksel aktivite sadece KİLO VERMEK için yapılmaz.. Bunu sıklıkla vurguluyorum ⛹ . . ➡️ Resimde 3 Farklı yaş grubu için öneriler var.. . WHO (Dünya Sağlık Teşkilatı) 2010 raporuna göre; . Yetişkinlerin %23'ü ( her 4 kişiden 1'i) . Adölesanların (11-17 yaş) %81'i ( her 4 kişiden 3'ü) yeterince AKTİF değil!.. . . ⭐️ "Atılan her adımın, yapılan her hareketin sağlığa katkısı var.. Doğru BESLENME kadar ne kadar AKTİF olduğunuz da önemli!.. " Derim . Bugünkü aktivitenizi yorum'a yazarsanız da memnun olurum . Uzun ve detaylı yazınca okuyan olur mu?, emin değilim.. . . . Quella/Kaynak: Global Recommendations on Physical Activity for Health / World Health Organization . . . . . . #fizikselaktivite #physicalactivity #spor #herkesiçinspor

Antrenman sonrası hızını alamayanlar @zeynep.tolun #pilates #cadillac #reformer #stretching #mat #exercise #sport #aktifol #durmaktifol #spor #cadillacpilates

Wunda Chair Aşkına ‍♂️‍♀️‍♀️‍♀️ #durmaktifol #aktifol #abdominals #pilates #pilateslovers #pilatesreformer #pilatesmat #pilatescadillac #pilateswundachair #pilatesladderbarrel #cadillac #reformer #wundachair #ladderbarrel #egitmendunyasi #exersice #basisystems #basipilates