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Bom dia pra você que acordou com frio, sentindo falta do verão! . Hoje queria apresentar pra vocês os meus monstrinhos preferidos! Eles fazem parte da minha vida desde o diagnóstico e pra tudo melhorar, caracterizei meus maiores problemas como monstrinhos fofos! . Sabe aquilo de aprender a olhar a mesma coisa de forma diferente? Pois bem! . Essa thurma vive no meu dia a dia e faz parte de todas as decisões que eu tomo, então por que eu deveria deixar eles só como “problemas”? Fiz deles meus amigos, pensei neles como algo que me auxilia na minha caminhada e aí... eles se tornaram isso que vim apresentar pra vocês hoje! . Quem sabe você também adote um deles pra olhar diferente pra mesma coisa né?! . #semgluten #aplv #semleite #celiacos #problemasceliacos #doencaceliaca #doencasautoimunes #intoleranciaalactose #intoleranciasalimentares #restricoesalimentares #vidaceliaca #vidasemgluten #monstrinhosceliacos #saudeceliaca #saudemental #diaadiaceliaco #alergiasalimentares #multiplasalergias #mudancademindset

Apareci depois de tanto tempo! . Recebi alguns pedidos pra falar sobre contaminação cruzada de novo e resolvi fazer esse post! O meu “Concru” entrou em pauta e eu fiquei feliz de poder fazer esse post de um jeito mais leve que o primeiro! . Quero ainda falar sobre tanta coisa e já tem muita coisa no forno, mas pra começar achei melhor falar sobre o principal monstrinho de todo celíaco! . A contaminação é ainda um baita problema pra maioria de nós, mas com organização e calma podemos fazer com que isso seja um problema cada vez menor! . Agora me conta: você já lida bem com a contaminação ou ainda briga com o “Concru” dia após dia? . #contaminacaocruzada #vidaceliaca #diaadiaceliaco #saudeceliaca #problemasceliacos #doencaceliaca #doencasautoimunes #intoleranciaalactose #intoleranciasalimentares #aplv #alergiasalimentares #dietasrestritivas #cuidandodenos #informacao #organizacao #celiacosdobrasil

Se você está comendo algum desses alimentos diariamente, melhor tomar cuidado!⚠ . Essa foi a live que bombou na semana passada, na qual falei sobre dois temas muito importantes: intolerâncias e alergias alimentares. E mais: tudo que isso pode causar a longo prazo no nosso corpo. . E a live de hoje também é muito especial porque decidi fazer algo totalmente diferente: vou gravar um vídeo ao vivo dentro do @wholefoods aqui em NY pra mostrar pra vocês tudo o que eu compro quando venho pra cá! . Gostou? Não deixe de assistir! É hoje às 17hrs #dicasfabisabatini #nutricionista #alergiasalimentares #nutriçãofuncional

Chocolate quente da Ju #semleitedevaca 2 copos de leite de amêndoas 1 colher de sopa de chocolate em pó Nestlé 3 gotas de baunilha branca 1 pitada de canela em pó1 colher de sopa de maisena ou aveia adoce a gosto (para crianças não utilizar mel abaixo de 1 ano de jeito nenhum, risco de boltulismo). Meia no pé , edredom e cama #junutriealergia#mãeaplv#aplv#aplvsemneura#aplvsemtraumas#bebeaplv#maedeaplv#bbaplv#alergiaalimentar#alergia#alergias#alergiaaproteinadoleitedevaca#alergista#alergiaalimentaria#alergiaaleite#alergiaaoleite#alergiaalimentarbrasil#alergiasalimentares#alergiaeintolerancia#asbai

Um número cada vez maior de pessoas está sofrendo com alergias ou intolerâncias alimentares. Mas afinal, qual a diferença entre alergia ou intolerância? Nas alergias, o organismo interpreta proteínas específicas de um alimento como potencialmente inimigas e envia células de defesa para combatê-las. Nesse mal-entendido, o corpo para se defender, volta-se contra si mesmo, provocando sintomas como: inchaços, coceiras, tosse, falta de ar, diarreia, entre outros. Já nas intolerâncias, ocorre uma desordem diferente, uma vez que a causa é a baixa produção ou carência completa de alguma enzima envolvida na digestão de certo nutriente. Os efeitos das intolerâncias podem demorar horas ou dias para se manifestarem e ficam quase restritos ao aparelho digestivo como: dor de barriga, gases, enjoo e azia. • ‍ Se você sente alguns desses sintomas, procure um profissional habilitado para verificar, identificar e, se for o caso, construir a melhor estratégia para aliviar seus sintomas. • Para mais informações, acesse: www.alinefurlan.com.br . . . . #alergiasalimentares #intoleranciasalimentares #nutricao #nutrição #saude #saúde #dicasdanutri #health #nutrition #nutricaobaseadaemevidencias #alinefurlannutricionista

Acho que foram uns 4kg em cerca de 2 meses. Não contei, mas percebo pelas roupas caindo. Muito era inchaço decorrente de processos inflamatórios que eu não fazia ideia de onde vinham porque já mantinha uma alimentação equilibrada. ‍♀️ Tenho recebido muitos elogios e, de fato, tenho me sentido mais confiante. Claro que tem TUDO a ver com a alimentação, mas não só! Desde o começo do ano que venho investigando minha relação com o glúten - tivemos umas DRs tensas desde então hahaha. Compartilho muito dessas decobertas nos stories, mas achei importante contar aqui. Fiz alguns exames que apontaram uma certa alergia/resistência e estamos investigando uma possível doença celíaca. No combo, descobri que não consigo digerir gordura muito bem, e que por causa do ovário policístico preciso tomar cuidado com o carboidrato (pela resistência insulínica). Isso tudo caiu como uma bomba pra mim! Fiquei de luto por um tempo, confesso hahaha Comer é muito mais que encher a barriga, pra mim, e mais limitações do que as que já tinha acabaram me deixando desanimada Por fim, foi uma grande oportunidade de olhar pra mim, olhar pra dentro, trabalhar a autopercepção e o resultado não está só na balança não, mas na energia também ❤️ Tenho estado mais leve, raciocínio mais claro e rápido, muuuuito mais bem disposta, sono muito melhor, a saúde tem melhorado bastante (#desinflamada ) e isso tem refletido demais na minha autoestima ☺️ Não vou me prolongar muito aqui, mas se vocês quiserem, posso fazer mais posts contando o que mudei e percebi com os novos hábitos que adotei e tirar possíveis dúvidas que vocês possam ter É só avisar! ❤️ #gabimahamud #flordesalblog #celiacdisease #doencaceliaca #alergiasalimentares #saude #detox #health

Estamos na Semana Mundial do Aleitamento Materno 2019! Oficialmente estabelecida pela OMS / UNICEF em 1992, é atualmente o movimento social mais difundido em defesa do aleitamento materno. Por aqui o aleitamento materno foi até os 2 anos e 3 meses... e eu vou te contar um segredo... amamentar dói... quantas vezes eu chorei não sei se pela dor física ou pela dor emocional pela transformação que a maternidade causa. Foi uma trajetória difícil mas da qual eu me orgulho e vou compartilhar para que outras mães se sintam acolhidas e não desistam de amamentar. Antes da minha filha completar 1 mês descobrimos que ela era uma criança alérgica (APLV - proteína leite vaca e Ovo).... choros intermináveis, vômitos e sangramento intestinal. Comecei uma verdadeira imersão nesse novo mundo dos alérgicos, pois para que eu pudesse continuar amamentando eu precisaria fazer um dieta rígida e excluir qualquer coisa que tivesse leite ou ovo na composição (inclusive traços). Parece uma tarefa fácil mas não é... descobri coisas que eu nem tinha ideia que poderiam conter leite (bexiga, alguns hidratantes, protetor solar, algumas maquiagens, fora toda a questão alimentar...). E cada vez que ela tinha algum sintoma eu me culpava , sofria e me perguntava onde eu poderia ter “furado” a dieta... muitas vezes eu pensei em desistir... mas descobri que sou mais forte do que pensava, mais persistente do que sonhava e que posso ser feliz com quase nada! Descobri que minha mãe me dizia “eu te amo” todas as vezes que fazia algo que eu pudesse comer nos almoços de família... consegui ver o amor do meu marido todas as vezes que ele deixava de comer as coisas pra que eu não ficasse com vontade.... enfim, valeu a pena! Valeu muito a pena! Consegui manter a amamentação prolongada e me reinventei.... descobri, por exemplo, que a melhor roupa para ir a um casamento era aquela que eu conseguiria amamentar... e não a mais “bonita”. Foi libertador, foi transformador e agradeço a oportunidade de poder agora enxergar a vida de um outro modo! #aplv #maeaplv #amamentação #smam #maternidadereal #amordemae #paisefilhos #maesdepeito #alergiasalimentares #leitedevaca #alergista #alergistainfantil

Têm sido dias muito complicados Temos andado ausentes, efetivamente tem sido muito difícil conseguir gerir todas as obrigações... A animação, os longos dias de piscina, os passeios e os acampamentos no jardim, isto de estar de férias é de uma dureza levada da breca Temos 2 longos meses de férias, bem eles os dois têm eu sou a mãe... Fiz com a Maria uma tabela de actividades que ela gostasse de ir fazer, e que eu tentaria cumprir, quando olhei para a lista trepei as paredes. Ora o número 1 da lista é andar de unicórnio nas nuvens cor de rosa, pelo meio mais pérolas, e termina no dormir numa tenda na piscina . Acho que vou levá-la ao cinema. Tenho estado sempre sozinha com eles e confesso que há dias daqueles, mas também já percebi que mantê-los em casa piora em muito os comportamentos. Tenho depois uma lista de objectivos que a nível pessoal quero cumprir, coisas que nunca fizemos pela situação do Salvador, coisas que deixámos de fazer, umas por grandes sustos que apanhámos outras porque me falta a coragem. Sou muito maricas, tenho vivido este último ano dele a tentar procurar uma estabilidade, uma zona de conforto que me permita tentar apagar todas as lembranças de situações menos boas, cada crise por falta de conhecimento e cada situação de risco em que o pus, foram muitas e graves. Tenho agora o que não tinha no primeiro ano de vida do Salvador, tenho a informação, estou rodeada de ótimos profissionais de saúde e tenho uma "Família" escolhida a dedo e que me permite respirar de alívio e abraçar a vida sem receios. Sinto-me com coragem! Sou capaz! Desta lista fazem parte : - Ir ao Parque Infantil; - Ir à praia e ficar mesmo no meio da confusão e das bolas de Berlim e gelados ; - Lanchar na esplanada; - Jantar fora num restaurante ; - Passar um dia inteiro só eu e o papá sem os filhos. - Nenuma Anafilaxia. A vida tem tanto para se viver e este meu pequeno tesouro veio ensinar-me que tudo é possível, basta apenas que tenhamos a capacidade de adaptação. #oalergias #alergiasalimentares #anafilaxia #alergicos #blogalergico #semalergias #aplb #celiacos #amazingkids #filhosecadilhos #bloguer #blog #mom #mae

Olá pessoal!! ⠀ Quero mostrar um pouquinho sobre meu perfil de atendimento. ⠀ Eu trabalho com emagrecimento, nutrição estética e qualidade de vida desde 2008 quando iniciei meus atendimentos como personal diet. ⠀ Em 2012 comecei os atendimentos em consultório dentro de uma clínica multidisciplinar com atendimentos clínicos gerais. ⠀ Desde de 2016 tenho meu consultório próprio focando no público que busca emagrecimento, nutrição estética, esportiva, melhora da imunidade (alergias e intolerâncias alimentares, doenças autoimunes). ⠀ Tenho três pós-graduações concluídas: nutrição esportiva funcional; Fitoterapia: prescrição e aplicabilidade clínica e em terapia nutricional enteral e parenteral. ⠀ Trabalho com planos de acompanhamento nutricional personalizados. Além da entrega do plano alimentar individualizado, faço prescrição de formulações magistrais com suplementação e fitoterápicos, e oriento a prescrição de recursos ergogenicos para o esporte (whey, carbo, creatina, etc) conforme cada prática esportiva. ⠀ Trabalho com uma abordagem na nutrição funcional e integrativa. A nutrição integrativa agrega todas as ações visando o bem-estar físico, psíquico, mental e cultural dos pacientes. ⠀ Tenho um atendimento bem próximo e personalizado junto com meus pacientes. Sou coach nutricional, e por isso, ensino técnicas para aumentar a motivação, foco, e organização na busca dos objetivos nutricionais. ⠀ Se quiser mais informações sobre meus serviços nutricionais solicite através do WhatsApp (51) 993364558 que enviaremos para você o material informativo. ⠀ Conheça as diferentes formas que eu posso ajudar você a alcançar seu objetivo ⠀ #nutricaofuncional #nutricaointegrativa #nutricaoesportiva #nutricaoestetica #emagrecimento #imunidade #doencasautoimunes #alergiasalimentares #fitoterapia #coachnutricional ⠀ Michele Valenti - CRN2 7007 Nutricionista Esportiva Funcional, Fitoterapeuta e Coach Nutricional