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⚠️ATENCIÓN⚠️ El Instagram sólo esta liberando las Recetas para quien INTERAGIR, si es posible corto, y comente: GRACIAS Haciendo esto, los INGRESOS aparecerán para ti siempre! - Pechuga De Pollo Rellena De Espárragos - Si es nuevo por aquí sigue nuestro perfil ➳ @adelgazar_con_salud - INGREDIENTES - 4 pechugas de pollo grandes; 1 cucharada de ralladura de limón; sal y pimienta; 12 tallos de espárragos; recortados; 3 lonchas de queso mozzarella (o cualquier queso de tu preferencia); 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de paprika; 1 cucharada de aceite de oliva. - ‍ MODO DE PREPARACIÓN ‍ - Precaliente el horno a 425 grados F. Cortar la pechuga de pollo por la mitad, a lo largo. Sin embargo, no cortar todo el camino. Necesitas crear un bolsillo en cada pechuga de pollo. Sazone el interior de la pechuga de pollo con ralladura de limón, sal y pimienta. Coloque el pollo en la superficie de trabajo y coloque el queso mozzarella y los 3 espárragos dentro de cada pechuga de pollo y dóblelos, envolviendo el relleno. En un tazón pequeño mezcle la sal, la pimienta, el ajo en polvo y el pimentón. Luego sazone el exterior de la pechuga de pollo con esta mezcla de especias. Caliente una sartén grande y segura para horno a fuego medio-alto. Añadir el aceite de oliva. Sear el pollo por 3 a 5 minutos cada lado y hasta que el pollo esté dorado en la parte superior. Colocar el pollo en el horno. Esta y otras recetas mas en el sitio azul de nuertro perfil! - ¿Desea eliminar de 5 a 10KG en menos de 3 semanas? - Preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y bonos TOTALMENTE GRATIS: - Grupo Vip en FACEBOOK Grupo Vip en WHATSAPP Separadas en desayuno, almuerzo y cena; Recetas fáciles y prácticas; Libre digital ilustrado; Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; 8 bonificaciones exclusivas 100% suportt facebook whatsapp - Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @adelgazar_con_salud

REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE TE GUSTÓ ❤️⤵ - Pollo a la crema de maíz ¡Corre ahí para hacer, porque es MARAVILLOSO! - No olvide dar dos clics en la pantalla para dejar un corto! - INGREDIENTES - 1 kg de filete de pollo; 2 potes de requesón cremoso ligth; 2 latas de maíz verde; 2 paquetes de crema de cebolla Leche. - ‍ MODO DE PREPARACIÓN ‍ - Precalentar el horno a 180º. Abra las latas de maíz, retire todo el líquido y complete cada lata con la leche. En un recipiente grande coloque los dos potes de requesón, añada también el maíz con la leche y mezcle bien hasta convertirse en una crema homogénea. Pase los filetes de pollo en la crema de cebolla (de los dos lados). Deseche la mitad de los filetes en la forma. Agregar la mitad de la crema preparada y separar con una cuchara. Deseche la otra mitad del pollo. Añadir la crema que ha quedado todo por encima. Cubra con papel de aluminio y lleve al horno durante unos 40 minutos. Retire el papel de aluminio y aumente el horno a 220º y deje de 5 a 8 minutos sólo para dar una gratinada. LISTO! - ✔Una dinámica para animar nuestra página, enturbiar a las personas que tienen el mismo foco, EMAGRECER CON SALUD! ❤ - ¿Quer ADELGAZAR con salud, aprendiendo a reeducar y tener calidad de vida? - ¡Proyecto con DIETA 18 DIAS - ➳ Grupo motivacional en Whatsapp. ➳ Diario alimentario. ➳ Videos de entrenamiento. ➳ E-libro de recetas. ➳ Sugerencias de menú. ➳ Vídeos motivacionales. ➳ 7 bono TOTALMENTE GRATIS para nuestros seguidores. - CON LOS INGRESOS USTED VA: - ¡Entrar en forma comiendo comidas deliciosas! - Comer sin culpa. Dir un fin en el efecto sanfona. Elevar mucho su autoestima. Mejorar su salud Evitar enfermedades ligadas al exceso de PESO . GANHAR un menú listo que Emagrecer en poco tiempo 100% COMPROBADO y natural. - USTED sólo tiene que seguir por 3 SEMANAS! - Haz clic en el LINK AZUL en mi perfil @adelgazar_con_salud y asegura tu vacante en este maravilloso programa!

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No más otoños ni inviernos tristes . Llegamos a ponerle color y sabor con lo mejor de nuestra cocina... . En Mayo nueva carta y muchas sorpresas Los espero mijos lindos #AlmuerzosCaseros #ComidaCasera #InstaFood #ComidaDeAbuela #1oriente #FoodPorn #Delivery #Viña #comidareal #comidasaludables #foodstylist #foodstagram #jugos #jugosnaturales