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Ay ay ay ⠀⠀ ✨Gran tema: ⠀⠀ ➖Límites.➖ ⠀⠀ Démosle un giro, límites de ti, hacia ti. ⠀⠀ ¿Quién te gobierna realmente? ⠀⠀ Ya lo sabes, ya sabes que eso no te cae bien, que te hace daño tomarte ese café más, ese matcha que vuelve una locura tu #Vata, esas “gotitas” de picante en tu #Pitta y esos “minutos” más de sueño para tu #Kapha . ‍Ya lo sabes, lo sabemos, somos más sabios de lo que nos gusta aceptar, sabemos que ❗️NO NOS HACE BIEN ❗️y decidimos hacerlo, decidimos dañarnos x el puro gusto o placer momentáneo, xq un día nos vamos a morir y mejor morir “felices”... 〽️pero y si eso que no te atreves a limitarte es justo lo que te está acercando al fin, ¿lo seguirías haciendo?❔❗️ ⠀⠀ Recupera tu poder de ponerte límites, de entrenar a tu mente para que le haga caso a tu alma, para no engañarte con el simple gozo de los sentidos que nada dura y mucho daña, con elegir lo instantáneo y botar lo eterno de la conciencia y la paz. ⠀⠀ Recupera tu poder de #Sattva , de construir salud, felicidad, paz, bienestar, armonía, porque tiendes naturalmente hacia eso, hacia el estar bien y no lo contrario, hacia elegir el amor y no lo contrario, hacia la vida y no lo contrario. ⠀⠀ Y no quiere decir que el placer esté peleado con el estar bien, para nada, van juntos, siempre y cuando ese placer no te gobierne y no te haga romper tus propios límites. ⠀⠀ ¿Qué límite decides ponerte a ti mismx hoy? ⠀⠀ #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedaeveryday #manifestyourlife #mindfulness #bemindful #positivevibes #positivemind #positiveattitude #positivelifestyle #abundancemindset #selfgrowth #personalgrowth #thinkhappythoughts #goodthoughts #staypositive #positiveliving #wellpreneur #higherself #empowerwomen #holisticwellness #selfloveclub #holisticmedicine #healthyhappylife #holistichealth #holisticlifestyle

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RECIPE ⁛ Kombu Seaweed is such a powerful healer. ⠀⠀ ⠀⠀ It’s loaded with iron and all the vitamins and minerals to keep not only your insides shiny, but your skin as well!⠀⠀ I like to get my seaweed dose in with a morning breakfast salad:⠀⠀ ⠀⠀ Mixed greens⠀⠀ Avocado⠀⠀ 1 egg any way you’d like⠀⠀ Olive oil & apple cider vinegar ⠀⠀ 2 Tablespoons Dried kombu seaweed (broken up)⠀⠀ ⠀⠀ Top it with some seeds and you are good to go! ☘️☘️☘️☘️

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Kitchari ist ein Gericht mit heilender und entgiftender Wirkung. Man kann es eigentlich zu jeder Tageszeit essen, am besten jedoch zum Frühstück oder Mittagessen. Aufgrund seiner wohltuenden und ausleitenden Wirkung, wird es auch sehr gerne für Fastenkuren verwendet. Während einer ayurvedischen Kur, isst man Kitchari oft auch drei mal täglich. Durch die enthaltenen Gewürze wird das Verdauungsfeuer angeregt und somit der ganze Stoffwechsel angekurbelt, was den Detox-Effekt des Kitcharis ausmacht. Klassische Kitchari-Gewürze sind Kreuzkümmel, Koriander, Bockshornklee, Kurkuma und frischer Ingwer. Besonders lecker wird der Eintopf, wenn man von Anfang an eine Zimtstange mitkocht. . . . . . #kitchari #ayurveda #ayurvedafood #ayurvedalife #ayurvedalove #ayurvediclifestyle #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvedisch #healthyfood #kitchari #linsen #hülsenfrüchte #healthylifestyle #healingfood #holistichealing #detoxfood #gesundleben #achtsamkeit #selbstliebe #besserleben #lbloggerat #igerswien

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