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Kitchari ist ein Gericht mit heilender und entgiftender Wirkung. Man kann es eigentlich zu jeder Tageszeit essen, am besten jedoch zum Frühstück oder Mittagessen. Aufgrund seiner wohltuenden und ausleitenden Wirkung, wird es auch sehr gerne für Fastenkuren verwendet. Während einer ayurvedischen Kur, isst man Kitchari oft auch drei mal täglich. Durch die enthaltenen Gewürze wird das Verdauungsfeuer angeregt und somit der ganze Stoffwechsel angekurbelt, was den Detox-Effekt des Kitcharis ausmacht. Klassische Kitchari-Gewürze sind Kreuzkümmel, Koriander, Bockshornklee, Kurkuma und frischer Ingwer. Besonders lecker wird der Eintopf, wenn man von Anfang an eine Zimtstange mitkocht. . . . . . #kitchari #ayurveda #ayurvedafood #ayurvedalife #ayurvedalove #ayurvediclifestyle #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvedisch #healthyfood #kitchari #linsen #hülsenfrüchte #healthylifestyle #healingfood #holistichealing #detoxfood #gesundleben #achtsamkeit #selbstliebe #besserleben #lbloggerat #igerswien

sometimes the ultimate act of self care is homemade popcorn✨. homemade is always better + super easy to make. i love to use ghee for that buttery flavor. i first tried @royalghee early this year + have been dreaming of it ever since. it’s almost like a whipped butter but full of energizing + detoxifying greens , grounding roots, immunity boosting mushrooms , + stabilizing adaptogens. grass fed ghee with a touch of raw honey . YUM. HERB POPCORN W ROYAL GHEE ✨ 1/2 c popcorn kernels 1 tbsp oil ghee 1 tbsp fresh rosemary (chopped) nutritional yeast pink salt + pepper To infuse the ghee you’re going to want to put a few TBSP on LOW heat along with fresh herbs (I used rosemary, but use whatever!). In the mean time, make your popcorn as stated on the package. When the popcorn is all popped it’s easiest to incorporate the ghee by having the popcorn on a baking sheet so you can get every kernel. I recommend getting a condiment squeeze bottle to for the ghee so you can easily spread all over (I just haven’t bought one yet). Quickly sprinkle all your other seasonings over the popcorn + that’s it! what show/movie will you be making this for? (i have a feeling mat will be asking for this every game of thrones, but if i have to hear that theme song one more time i may lose it)

A Root To Uproot All Your Health Problems⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ #MyAthreya #Ayurveda #HealthyLiving #LetsAllBeHealthy #ayurveda #ayurvedalife #AyurvedaEveryday #ayurvedafood #ayurvedaheals #ayurvedalifestyle #ayurvedacooking #ayurvedabrasil #ayurvedatrails #ayurvedatreatment #ayurvedaresearch #ayurvedakitchen #ayurvedaclinic #ayurvedanature

~ WHY DO I EMPHASISE SO MUCH ON AYURVEDA? ~ . . I received a text from my colleague today and I thought this is might just what I needed to share: . . Ayurveda is based on Hindu Vedas, roots in Atharvaveda. Therefore, it rests in Spirituality. And therefore, those who became Vaidhyas should be free from the bondage of Raga and Dwesha. Generosity is supposed to be more in their hearts. But I found these qualities less while watching the Cadre of Ayurveda. All of you hv been gifted with brilliant brains and if you use them 100% in the services of Ayurveda, I promise sizeable people will move to Ayurveda. In China hardly 30% population use allopathic medicines. 70% rely on Herbs and Ayurveda Can’t you do that According to Ayurvedic beliefs, factors such as stress, unhealthy diet, weather and strained relationships can all influence the balance that exists between a person's doshas. These unbalanced energies in turn leave individuals more susceptible to disease.

Die Signale deines Körpers Gestern hat der Ayurveda Workshop „die drei Doshas & die ayurvedische Ernährung stattgefunden. Es war ein sehr schöner Nachmittag mit tollen Frauen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mir ist gestern noch einmal bewusst geworden, dass wir häufig von den vielen verschiedenen Ernährungstrends überfordert sind und oft gar nicht mehr wissen, was uns gut bekommt und was nicht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Daher ist es so unglaublich wichtig, dass wir einfach wieder lernen, auf unseren Körper zu hören und die Signale unseres Körpers wahrzunehmen. Denn unser Körper spricht mit uns und teilt uns mit was ihn bekommt und was ihm nicht so gut bekommt. Wir müssen nur lernen wieder hinzuhören. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn du auch mehr über die ayurvedische Lehre & die Wirkung verschiedener Gewürze erfahren möchtest, am Sonntag, den 30.06. findet der nächste Ayurveda Kochkurs statt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Den Link zu den Tickets findest du in der Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Happy Day

Reposted from @ayuveida - The 3 Doshas: which one are you? Do let us know in comments! #ayurvedicmedicine  #ayuveida #ayurvedalife  #dosha  #ayurvedalifestyle  #ayurvedaeveryday  #holistic  #ayurvedic  #kapha  #vata  #doshas  #ayurveda  #naturopathy  #panchakarma  #holisticlife  #kundaliniyoga  #holistichealing  #bodyhealing  #kundalinienergy  #ayurvedafood  #ayurvediccooking  #ayurvediclifestyle  #holistichealth  #healthandwellness  #naturalhealing  #hollistic  #naturopathicmedicine  #alternativehealth  #hollistichealth  #holisticliving

急に気温が上がって自分で料理する気力がなくなった！そんな時は私の行きつけシャンティ . ピッタ上がりやすい今の私には暑さが答えて午後は死んでいましたが、パクチー入りのラッシー作って復活。尿と一緒に溜まった熱が出て行きましたとさ。 . そしてシャンティは、お友達がくれた大量の山菜を持参しました。ネパールも山があるから、似たような山菜があるようです . 今日は、ネパールの伝統料理で野菜を発酵させたグンドゥルックが美味しかったです。野菜を干して、3週間は発酵させる手間のかかった料理。家庭の味を食べられるところは本当にないからありがたや . Came to Shanti again. 10% of my body cell is made with Shanti foodmeaning I come every week. So nice and authentic Nepali home food. . . . ○今後の予定○ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . 【奈良】アーユルヴェーダ料理単発教室&WS . 6/23（日）＆24（月）10:30〜14:00 『梅雨の消化力を助けるアーユルヴェーダ』 講師：水野／場所：奈良県橿原市 主催：アーユルヴェーダとヨガの教室LOKAHI . 6/23（日）＆24（日）14:30〜16:30 『美肌になろう☆キッチンにある材料でお悩み別スキンケア』 http://yogalokahi.net/2019/04/07/ayurudalokahicookingclass/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . 【東京】アーユルヴェーダ料理単発教室/ . 5/23（木）25（土） 『季節の変わり目のデトックスアーユルヴェーダ』 講師：水野／ 場所：クロスキッチン（表参道） https://www.crosskitchen.jp/mizuno-5/ . 6/6（木）14（金） 『梅雨の元気を作るアーユルヴェーダ料理』 講師：水野／ 場所：クロスキッチン（表参道） https://www.crosskitchen.jp/mizuno-66/ . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . 【アーユルヴェーダサロン監修】 中目黒のサロン・コクアプラスのアーユルヴェーダトリートメントメニューを監修させていただきました。クオリティの高いアビヤンガ、ハーブ蒸しが受けられます。 ご予約はお店へ。http://cocuaplus.com/ 03-6303-3362 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . 【南インドケララアーユルヴェーダリトリート】 8月9日〜1週間もしくは2週間でご参加いただけます。http://ayurda-ayurveda.com/ . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . 【レシピ本発売のお知らせ】 小学館から『ゆるレシピ』発売。キチャリなどを中心としたアーユルヴェーダ養生食のレシピ満載。整える和食と二部構成✨書店、アマゾンで発売中 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . 【毎週土曜はアーユルヴェーダプレートの日】 オーガニックのコールドプレスジュース&スムージーのお店、トゥルーベリー表参道店にてアユルダ監修のアーユルヴェーダプレートが食べられます。プレートは土曜のみ：11:30〜17:30 http://trueberry.jp/ 03-6427-7088 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . クックパッドレシピは「アンナプルナカオリ」 https://cookpad.com/kitchen/8915281#share_url . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . #ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #yoga #healthyfood #instafood #recipe #vegetarianfood #indianfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #インド料理 #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ #アーユルヴェーダ講座

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