Список из самых популярных хештегов по теме #BAIKALARENA

@ksu_e1iz - Good day‍♀️ . . . #training#train#work#run#running#runningworld#athletisme#athlete#irkutsk#irk#спортивныедевушки#спорт#baikallake#baikalarena#baikal

Почему-то вообще все эти новогодние каникулы даже не хотелось заходить в Инстаграмм даже были мысли удалить его может на меня так действуют тренировки и подготовка к СФО, что отдыха даже не почувствовала ‍♀️ завтра один из важных стартов в зимнем сезоне-это Сибирский Федеральный Округ‍♀️ ну что,всем удачи . . . #runnerslife#running#baikalarena#runners#siberia#baikal#СФО#runners#irkutsk#siberia#бег#athletics_russia

17 марта в спортивно-оздоровительном комплексе @baikal.arena , прошли очередные соревнования по ММА #FENIX_MMA38 ‍♂️, среди детей дошкольного возраста! Мой брат занял первое место среди парней группы 6-7 лет до 22 кг. Горжусь своим младшим братом, в таком возрасте достигать таких результатов! Дальше - больше! Все впереди) Поздравляю его с победой!

@ksu_e1iz - Good day‍♀️ . . . #training#train#work#run#running#runningworld#athletisme#athlete#irkutsk#irk#спортивныедевушки#спорт#baikallake#baikalarena#baikal

Вчерашний контрольный забег показал ого-го какие результаты! Тренировки проходят не зря! От души благодарим за это наших тренеров @nurgalievaolesya и @sergeinechpay . Улучшения по сравнению с предыдущими показателями у многих достигли 40-90секунд. Похвастайтесь, пожалуйста, у кого как получилось! И в нашем полку прибыло, что очень приятно! Ждём ещё новых вливаний в наш клуб! #adidasrunners_irkutsk #begclub38 #baikalarena

Что же такое логотип? Часть первая. . На первый взгляд это очень простой вопрос. Конечно, это и значок в верхнем углу на экране телевизора, на коробке с крекерами, на дверце холодильника между сувенирными магнитами, на пачке сигарет... Однако, не все так просто, слово "логотип" имеет массу значений. Так же как и существует масса слов, описывающих то, что принято называть логотипом. Если мы хотим выяснить, на что следует обратить в первую очередь, и что называется грамотное создание логотипа фирмы, нам пригодится этот короткий ликбез. . Mark – знак или клеймо Узнаваемый символ, который используют для того, чтобы идентифицировать владельца или подлинность товара. Как можно догадаться, клейма стали использоваться уже очень давно. Ими помечали свой скот, гончарные изделия и т.п. Известен факт, что индийские ремесленники 3000 лет назад подписывали свои работы перед отправкой в Иран. И даже в те времена случались подделки. . Trademark – торговая марка Имя или символ, использующийся для того, чтобы показать, что этот товар произведен определенной компанией и является зарегистрированным на законных основаниях. . #logomark #irkutsk #maksimenko_design #иркутскийдизайнер #графическийдизайниркутск #логотипиркутск #maksimenko #needlogodesign #baikalarena #байкаларена #logo2014

#Repost @r_astashov • • • • • • Не #соревнования, а настоящая мясорубка. Все здорово организованно и обеспечено компетентное судейство. Результаты есть, но хочется большего. Значит будем тренироваться жёстче ___ Тренируйтесь вместе с нами ___ #mmaikrutsk #amakanteam #mma03 #мма03 #amakan #mmarb #mmatraining #irkutsk #baikalarena

Baby's football

MYbarre - абсолютно новая разновидность, появившаяся в Шанхае в 2016 году. MYbarre - это высокоинтенсивная функциональная тренировка всего тела, основанная на элементах пилатеса и балета. Уникальная и элегантная тренировка с высоким использованием энергии позволяет - развить пластичность вашего тела - Избавиться от лишних килограммов, снять стресс - Научиться контролировать своё тело - Укрепить мышцы всего тела. Очень важно, что только в данной тренировке мы работаем над мельчайшими группами мышц нашего тела, которые мы никогда не проработаем в тренажёрном зале или на любой другой тренировке - Работа и укрепление осанки В течение тренировки мы используем легкие веса (гантели) для укрепления мышц спины, рук, ног; мячик, резинка и коврик. Абсолютно любой может попробовать эту тренировку: мужчина, женщина. Это не противопоказано беременным. Весь урок проходит нон-стопом под музыку 140-150 ударов/мин. Начинаем мы нашу тренировку с разминки в центре зала, тем самым хорошо разогревая все тело, дабы избежать травм или растяжений. Затем в ход идут гантели (0.5г макс). Следующий этап (самый большой и интенсивный) нашего урока - это работа у станка. Где мы прорабатываем мышцы спины, ног, ягодиц. Следущая ступень - это работа пресса на коврике с использованием мячика и резины. И заключительная часть - растяжка. Для Вас привезла абсолютное новое направление Анастасия Лежён (г.Пекин). ❗️30 марта в 18:00 Место проведения - СК Байкал-Арена Стоимость 1 класса 600р. Стоимость 2 классов MY Barre и ZUMBA 1000р Вопросы в direct #zumbafitness #zumbairkutsk #mybarre #baikalarena #irkutsk #pekin