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力竭再力竭再補拍畫面 不過還是要記錄一下    #輕適能復興ridehere店 #beAmazingInsideOut #cutting #bulking #weightlifting #Fitness #Fitnesslife #fitnesslifstyle #workout #Diet #gymlife #私人教練 #健身 #重訓 #運動 #增肌減脂 #增肌 #減脂

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最近生活忙碌，有空檔的時間還是想好好伸展筋骨一下，今天上皮拉提斯課程，有彈力帶增加運動強度，除了伸展以外，肌力也有練到！在5/31以只要你是媽媽（乾媽、毛小孩的媽媽⋯）都可以打電話免費預約上課唷！#好康活動 #用運動上妝 #beAmazingInsideOut #AmazingGirls #地表最強女性健身房

很不專業但努力做好動作的女孩們 相信我的肥肚肚會長出馬甲線 . #閨蜜運動 #輕適能運動空間 #lightfitness #beamazinginsideout

生活再忙碌 我都很願意擠出時間去流汗逼迫自己 我就是一個一天不運動 罪惡感會油然而生的人 就算真的沒時間運動我那天也絕不敢吃澱粉吃晚餐 想要的身材 只能自己給自己 #有事沒事都想來 #輕適能 #輕適能運動空間 #LightFitness #用運動上妝 #beAmazingInsideOut #AmazingGirls #地表最強女性健身房 #健身 #核心 #馬甲線 #川字肌 #justdoit #nopainnogain #workout #like4follow #likeforlike #followforfollow #follow4follow #like4like #focusonmyself #宋城希 Fb/Weibo：#宋城希CheneySong Ig:#cheneysong1006 Monday.May,27,2019

夏日甩肉計畫 你們以為我只是來拍照的嗎？ 不！一堂課超累的！ 照片的笑容都是假的 #用運動上妝 #地表最強女性健身房 #beamazinginsideout #輕適能運動空間

新地盤練練 覺得安心舒適    #輕適能復興ridehere店 #beAmazingInsideOut #cutting #bulking #weightlifting #Fitness #Fitnesslife #fitnesslifstyle #workout #Diet #gymlife #私人教練 #健身 #重訓 #運動 #增肌減脂 #增肌 #減脂

教練很積極的在叮(碎)嚀(念)我出國不要胖死回來這件事☝ 可是~我忙著自拍耶… #所以教練到底說了什麼? #好啦我會乖乖運動 / 最近愛上了好吃的生酮午餐 每天中午都跟他們訂餐 @keto_version (但我個人只跟隨低碳飲食不是生酮) 有我最愛的花椰菜飯和各式各樣的蒟蒻麵 再配上自己的ATKINS超低碳巧克力 這樣大吃大喝還能瘦才爽呀~~~~~~~ 低碳巧克力的net carb淨碳水只有1g唷!!! 一定要試試，我覺得超好吃的 ‼低碳/減醣飲食者超適合‼! 好姐妹更愛他們的花生巧克力杯!!! ➡這裡買: https://reurl.cc/4YdjR #Atkins #keto #lowcarb / #beAmazingInsideOut #輕適能運動空間 #AmazingGirls #用運動上妝 #地表最強女性健身房 #LightFitness @lightfitnesstaiwan

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