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// hidrate-se
Estava procurando na net formas de conseguir beber dois litros de água por dia, pois pode parecer que é fácil, e na verdade não é. Pelo menos pra alguém que nunca teve costume de tomar bastante água.
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Essa dica do post eu achei interessante compartilhar, pois há um espaço de duas horas entre cada copo d'água, que eu pessoalmente acho um tempo bom
Tentei tomar um copo de 120ml a cada hora, mas acabo esquecendo.
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Uma seguidora me deu a ideia também de baixar um app que nos lembra de beber água. No play store tem vários, mas confesso que não baixei e acabei colocando alarme no celular.
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E aí, vocês tomam pelo menos 2 litros de água por dia? Ou esquecem? .
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Ah, marca a amiga nos comentários pra ela tomar água.
Da para acreditar na delicadeza dessa garrafa? Linda demais, né? ✨
Modelo disponível na loja física. Outros modelos no site: www.fancygoods.com.br
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Faça chuva ou faça sol, beba água! Aproveite e marque nos comentários aquela amiga ou amigo que também precisa ser lembrada(o) de beber água!
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Qual a mais fofa? A ou a Garrafinhas de vidro lindas disponíveis nas lojas on-line e física: www.fancygoods.com.br
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Vcs tomam muita água durante o dia? Eu deveria mas sempre esqueço hahahaha .
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O melhor caminho pra você seguir é o que faz teu coração vibrar, tua alma brilhar e teu corpo sorrir...
...
Se nada disso estiver acontecendo, volta... Você está no caminho errado! .
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Divirta-se! ✨
E #BebaMaisAgua
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#QueNuncaNosFalteAr
No inverno precisamos tomar bastante água, e pra quem tem dificuldades em criar esse hábito saudável vai aí essa dica .
ÁGUA SABORIZADA.
3 rodelas de limão.
3 rodelas de gengibre.
1 talo de hortelã.
1 talo de manjericão.
1 litro de água.
Deixe descansar por 30 min depois só ir tomando durante o dia.
Gostou da dica?
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