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@arnaud_endofline
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Séance de boxe thaïlandaise avec le meilleur coach @amine_mal89 .
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Boxe Grazie per la pazienza @riccardonosiglia il miglior maestro di sempre.
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Mortaaaaa com a aula de hj do @pacoboxeo !!!! #boxegirl #palmeirasboxe #personaltrainer #lifestyle #thaisvvitateam
️Você sabia que 15 minutos pulando corda, pode equivaler a mais de 45 minutos de corrida?
Além disso pular corda ✔Define inúmeras partes do corpo ✔ É divertido ✔Queima muitas calorias .
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Existem várias formas praticar esse exercício! Nesse caso:
Double under ✔
Crisscross Double under ✔
Pular agachada ✔
Pular sem fazer careta ❌ (em andamento) .
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Bora começar nosso sábado daquele jeito !!! Boxe boxe boxe hj com nosso coach @lucasmartins_sep !!! #boxe #boxegirl #boxeeueele #palmeirasboxe #personaltrainer #lifestyle #thaisvvitateam
Hj no boxe estava daquele jeito um super condicionamento , muita mulher , risada e terminamos acabadas né mulherada ? @dari.rasantos @danielaparolini @su_oyamada @carolinacostafernandes @pacoboxeo #boxepalmeiras #boxegirl #thaisvvitateam #personaltrainer #lifestyle