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SALMO 23: O SENHOR é o meu pastor, nada me faltará. Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranqüilas. Refrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome. Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam. Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos, unges a minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda. Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida; e habitarei na casa do Senhor por longos dias. • • • #salmo #salmo23 #proteção #luz #nirvana #esoterismo #espiritual #consultaadistancia #autoconhecimento #terapiaholistica #tarologaonline #bonsfluidos #fe #taroadistancia #tarot #tarotonline #quintafeira #thursdaymotivation #tarologa #asisatarologa #love #consultadetarot #taro

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E quando a irmã e consulente é atendida e vem na tenda agradecer a bênção gratidão é tudo e quem agradece e reconhece cada dia tem mais motivos para agradecer.Oriô Oriô. Salve Santa Sarah Kali. #novena #santasarakali #povocigano #ciganodooriente #optcha #baralhocigano #cartomanteonline #lenormand #magiacigana #encantamentocigano #amarracaoamorosa #fe #espiritualidade #atendimentoonline #cigana #consultaadistancia #fe #ajuda #gratidão #milagre #borradecafe #oraculos #sensitiva #cartasciganas #tarotcigano #cursosonline #workshop #ciganas #tendadasgitanas #leuhgitana #feedback

Só pra descontrair. Né tadinhos #novena #santasarakali #povocigano #ciganodooriente #optcha #baralhocigano #cartomanteonline #lenormand #magiacigana #encantamentocigano #amarracaoamorosa #fe #espiritualidade #atendimentoonline #cigana #consultaadistancia #fe #ajuda #gratidão #milagre #borradecafe #oraculos #sensitiva #cartasciganas #tarotcigano #cursosonline #workshop #ciganas #tendadasgitanas #leuhgitana #feedback

PLÁTANO!! (una de las frutas más temidas, porque es rica en azúcar y te hará subir de peso) - - - - - - - - - - - - - - - - - - Obvio NO! Es solo para llamar tu atención y leas lo bonito que es el plátano y lo que realmente nos aporta. - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¿Tu también eres de los que le huye a esta fruta tan rica porque piensas que te hará engordar o evitará que pierdas grasa? Esto es algo totalmente #Falso. El plátano es una fruta con buena fuente de carbohidratos y es excelente como pre-entrenamiento, te dará energía por mucho tiempo. Además te ayuda a evitar retención de líquidos!! La porción que necesites dependerá de tus requerimientos, pero créeme que no es un 1/4 del plátano solamente. - - - - - - - - - - - - - - - - - - Una porción es medio plátano (aprox. 55 gr) y contiene solamente * 48 Kcal * 12 gr de carbohidratos * 215 mg de potasio * 1.4 gramos de fibra * 6.7 gr de azúcar (menos que la piña, con 8.3 gr por una rebanada y que la sandía con 9.9 gr en una taza) - - - - - - - - - - - - - - - - - - Con esto, no quiero generar miedo a otras frutas ni mucho menos! Todas son buenas y tienen algo muy bueno que aportarnos más allá de el azúcar que contienen, como las vitaminas y minerales. - - - - - - - - - - - - - - - - - - Mil veces es mejor consumir el azúcar del fruta que el azúcar añadida en la comida chatarra. - - - - - - - - - - - - - - - - - - Así que, adiós a este mito!! Y ahora inclúyelo en tu dieta con una rebanada de pan integral y crema de cacahuate!! Es un excelente snack para antes de entrenar que te dará muchísima energía. ¿Solo o acompañado con algún topping? ¿Como lo prefieres tu - - - - - - - - - - - - - - - - - - #ElPlatanoEsBueno #EsdeliYNutritivo #Banana #Fruits #Healthy #Deli #Nutriologa #Nutri #YesDelaTorreMx #consultaadistancia - - - - - - - - - - - - - - - - - - Nutrióloga Yes de la Torre

A desayunar!!! Un poco tarde pero que nunca falte el desayuno!!! ... [ Regálame un picándole dos veces a la imagen y etiqueta a quien se le puede antojar esta delicia!! ] ... Hoy hice crepas de nuevo y no puedo con la delicia!!! Misma receta que la foto anterior... ... Licuar: • 1/4 de plátano • 1 Taza de hojuelas de avena • 1 1/2 Taza de leche de almendras • 2 Huevos • Vainilla y stevia ... Ojo!! La mezcla es como para dos personas porque las crepas salen muy delgadas. ... Si la preparas me envías foto!! ... Torre de manzana!!! ... #crepas #crepassaludables #manzana #healthyfood #healthy #healthybreakfast #apple #cremadecacahuate #cremademani #mani #cacahuate #deli #torredemanzana #disfruta #enjoy #deli #nutri #nutriologa #yummy #yumyum #yummymummy #mty #consulta #crepas #consultanutricional #consultaadistancia #retosyesdelatorre #retos #retoparabajardepeso #bajadepeso ... Nutrióloga Yes de la Torre

Torre de manzana!!! ... [ Regálame un picándole dos veces a la imagen y etiqueta a quien se le puede antojar esta delicia!! ] ... Tenía tantas ganas de una manzana con crema de cacahuate y use una buenísima de @hungrybunnymx que me llegó en una de sus cajas sorpresa hace algunos días!! ... Además le agregue canela!! Y wooow!!! Quedo muy rica!! Receta que voy a añadir a los planes de mis pacientes yes y que ya están disfrutando en el reto de febrero!! ... #manzana #healthyfood #healthy #healthybreakfast #apple #cremadecacahuate #cremademani #mani #cacahuate #deli #torredemanzana #disfruta #enjoy #deli #nutri #nutriologa #yummy #yumyum #yummymummy #mty #consulta #consultanutricional #consultaadistancia #retosyesdelatorre #retos #retoparabajardepeso #bajadepeso ... Nutrióloga Yes de la Torre

BONITO INICIO DE SEMANA!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Mi desayuno de hoy fue completamente saladito, tenía muchas ganas de hummus así que..taraaan!! Y les cuento que quede enamorada del pan pita, aún tengo del fin de semana y lo metí al microondas por 1 minuto y queda como totopos (duritos y crujientes). A desayunar y a trabajar!! Hoy envío planes pendientes!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Deseo que tengas un bonito inicio de semana y que pienses puras cosas positivas!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #Huevito #Nutriologa #Nutricionista #Nutriologaa #Yesdelatorremx #ConsultaADistancia #Nutri #nutrete #Nutritivo #Balance #Influencer #mty #healthy #healthyfood #desayuna #cuidate #amate #amatucuerpo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Consulta nutricional a distancia: Informes en mi correo nutriologaa@hotmail.com O vía mensaje directo. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Nutrióloga Yes de la Torre

Se você não deseja uma consulta completa mais tem pequenas dúvidas que estão lhe deixando inquieto (a). A opção de 3 perguntas irá te ajudar, agende seu horário pelo WhatsApp: (11) 94781-5832 #baralhocigano #tarot #tarotonline #cartomanteonline #cartomante #consulta #consultaadistancia #previsões #astrologia #signos #futuro