Список из самых популярных хештегов по теме #CROSSFITRUSSIA

Как только мы приближаемся к соревнованиям -это начинает влиять на наш мозг. Нам кажется, что мы должны делать больше. Практиковать это, сделать больше повторений того. Но: самое лучшее что мы можем сделать на этой неделе - дать своему телу и нервной системе возможность восстановиться, чтобы мы смогли выложиться на полную в пятницу и в последующие 5 недель. Давайте сосредоточимся на этом ✌ (Бен Бержерон) #intheopen

Ребятушки, если вы до сих пор мнёте то, что мнётся, вместо того, чтобы заниматься гимнастикой от Тани - вы теряете бесценные мгновения жизни. Если бытиё невыносимо тяжело и давит к земле вместе с лишним весом и кривыми движениями, а сердце требует порхать невесомой бабочкой - ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ КО МНЕ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ГИМНАСТИКЕ. Клуб: @varyagcrossfit Место: метро Юго - Западная, 3 минуты Вопросы: в Direct В меню: ➖ подтягивания строгие, киппинг и баттерфляй ➖ выходы на перекладине ➖ выходы на кольцах ➖ отжимания в стойке чистые и киппинг ➖ ходьба на руках А также очень, очень много работы на пресс, потому что лето близко, а вы до сих пор к нему не готовы. #тяжелогимнастика #pullups #c2b #gymnastics #crossfitgymnastics #подтягивания #гимнастика #таняпри #crossfit #crossfitgirls #crossfitbabes #crossfitrussia #reebok #reebokrussia #функциональныйтренинг #кроссфит #станьчеловеком #мотивация #bemorehuman #спортивныедевушки #athlete #training #coach #motivation #fitness #sport #спорт #фитнес #beadottir

У меня, друзья мои, есть славная традиция: я отмечаю день рождения два раза в год, один раз зимой, второй, через полгода, летом. Не потому, что люблю день рождения, а потому что хочу устроить праздник и радость самой себе, а это отличный повод, тем более летом доступных радостей в разы больше. Это я к чему: Хотела поздравить мужчин (мужиков! :) ) с праздником и пожелать побольше доступных радостей. Потому что любая радость лучше, чем никакая. Улыбайтесь чаще, друзья, и помните, что даже если это не важно для вас, это может быть важно для того, для кого важны вы - хотя бы как повод. Или нет. Ура #таняпри #crossfit #crossfitgirls #crossfitbabes #crossfitrussia #reebok #reebokrussia #функциональныйтренинг #кроссфит #станьчеловеком #мотивация #bemorehuman #спортивныедевушки #athlete #training #coach #motivation #fitness #sport #спорт #фитнес #beadottir

Уже завтра, друзья мои, кто-то стартует на велосипеде в Италию, поэтому увлекательное чтиво возвращается в вашу жизнь, а приключения в мою. Интересно, если подумать, когда куда-то уезжаешь, реальность меняется только для тебя, а не для окружающих, и кажется, что пара недель это бесконечность, даже пара дней это бесконечность, и ты возвращаешься немножко другим, а вокруг все такое же. Как волшебные миры, куда попадаешь, свернув не на ту улицу, и вот ты победил дракона, а по Нагатинской продолжает ездить трамвай, и в Пятерочке скидка на помидоры. Люблю уезжать. И возвращаться тоже люблю. Завтра будет пост с маршрутом, городами и прочими духовными радостями, а пока я еду в электричке лечить зубы в Сергиев Посад, и это тоже маленькое, но приключение. Всем персональной весны, персональных драконов и скидки на помидоры. #таняпри #crossfit #crossfitgirls #crossfitbabes #crossfitrussia #reebok #reebokrussia #функциональныйтренинг #кроссфит #станьчеловеком #мотивация #bemorehuman #спортивныедевушки #athlete #training #coach #motivation #fitness #sport #спорт #фитнес #beadottir

Я встретила его! Точнее даже не так ... На смену любимому комплексу 17 года пришёл новый, любимый #theopen #19.4 , и он настолько впечатлил, что я выполнила его трижды . Первые два я безуспешно пыталась выполнить выходы на перекладине, а третий раз ( через 3 часа после предыдущей попытки ) прописанный вариант(scaled). И я его закончила даже чуть раньше, чем закончилось время . @mosolov_andrey мы обязательно осилим выходы, я обещаю. А сегодня спасибо что разрешили повторить, моя самооценка вас обнимает и шлёт вам сотню воздушных поцелуев @rexbys твой талант видеть кадр уникален, спасибо за то что твои ручки всегда готовы подержать камеру, сделать это так творчески и динамично ❤️ #crossfitredyar #crossfitrussia #crossfit #crossfitfamily #adaptivecrossfit #reebok #reebokrussia #adaptiveathlete @crossfitredyar @crossfit @crossfitrussia @crossfitgames @adaptive_crossfit @reebok @reebok_russia

Погода шепчет, что надо прятать зимние пуховики и скорее заряжаться весенним настроением, теплом, позитивом и любовью к себе и окружающим, потому как весна кончится, и можно не успеть, а хочется всего и сразу и прямо сейчас. Литр кофе врать не будет. Вот Таня в новой коллекции от @reebok_russia точно все успеет, смотрите какая она красивая - и одежда, и Таня, и фотография от @ykhamutova . #таняпри #crossfit #crossfitgirls #crossfitbabes #crossfitrussia #reebok #reebokrussia #функциональныйтренинг #кроссфит #станьчеловеком #мотивация #bemorehuman #спортивныедевушки #athlete #training #coach #motivation #fitness #sport #спорт #фитнес #beadottir

АПОКАЛИПСИС НЕМИНУЕМ! ⠀ Задай себе вопрос, готов ли ты к выживанию в постапокалиптическом мире? Достаточно ли силён, быстр, вынослив, ловок и гибок? Нет? Но ведь времени с каждым днём все меньше! Так как же подготовить себя в максимально сжатые сроки к надвигающемуся Армагеддону? Ответ один - займись кроссфитом! ⠀ Итак, что тебе даст кроссфит: ⠀ СИЛУ. Доминирующее качество в борьбе за выживание. ⠀ ВЫНОСЛИВОСТЬ. Качество, которое позволит тебе пересекать бескрайние безжизненные территории постапокалиптического мира в поисках пищи, крова и средств для существования. ⠀ ЛОВКОСТЬ и ГИБКОСТЬ. Качества, без которых не может обойтись ни один сталкер при обследовании полуразрушенных каменных джунглей, а так же других малоизвестных, нередко опасных для жизни мест. ⠀ БЫСТРОТУ. В постапокалиптическом мире ты можешь столкнуться с противником, превосходящим тебя числом, либо враг может застать тебя врасплох. В подобной ситуации самым разумным выходом будет отступление, промедление при котором может стоить тебе жизни. Именно здесь быстрота сыграет ключевую роль. ⠀ А если серьёзно, на протяжении своей жизни я перепробовал множество различных видов спорта, но ни один из них не дал мне такой разносторонней подготовки, как кроссфит. ⠀ В тренировки входят базовые тяжелоатлетические упражнения. Будьте готовы выполнять тяги, жимы, рывки, толчки, подъемы на грудь и комбинации этих упражнений с гирями, штангами и гантелями. Так же в комплексы включается работа с собственным весом (брусья, турник, кольца, прыжки, выпрыгивания, выпады) и работа на выносливость (бег, скакалка, кардиотренажеры, плавание, велосипед). Все описанное выше позволяет улучшить работоспособность сердца, сосудов и дыхательной системы. Научит организм быстро адаптироваться к смене нагрузок. Будет способствовать преображению тела в качественно лучшую сторону и развитию силы воли. Система подготовки в кроссфите позволяет заниматься им в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Но нужно понимать, что занятия не будут иметь и половины положительного эффекта без участия в процессе квалифицированного тренера. ⠀ Кроссфит - спорт с максимальным КПД. ⠀ Совместно с @turbopsih84 Ph: @photoromans

Друзья, у меня отличные новости! С этого года я официально стала амбассадором компании Reebok. Ещё больше рекордов в лучшей экипировке для занятий CrossFit. На мне, кстати, новая коллекция - стильные топик и леггинсы, маечка специально к THE OPEN 2019 и новая версия нестареющей классики - #nano4 , одна из любимых моделей кроссовок. А ещё копания Reebok поддерживает Пушистую Зарубу, и это круто вдвойне! @reebok_russia #таняпри #crossfit #crossfitgirls #crossfitbabes #crossfitrussia #reebok #reebokrussia #функциональныйтренинг #кроссфит #станьчеловеком #мотивация #bemorehuman #спортивныедевушки #athlete #training #coach #motivation #fitness #sport #спорт #фитнес #beadottir

Нравится эта фотка, я тут как актриса сложного французского кино. Или просто как актриса французского кино. Или как актриса кино, где чёрный кожаный диван. Не суть. Женщины отмечают день женщин, все красивые в центре, с цветами, улыбаются. Я тоже с цветами - администратор студии где фоткались утром подарил, в новом кружевном белье еду в зал поднимать штангу. И оно с одной стороны вызывает чудовищный диссонанс, с другой - это мой выбор: что делать, как выглядеть, как одеваться и как себя ощущать. Вообще много думала про выбор и чувство долга в последнее время, и через призму истории как служение Сюзерену, Богу, Даме и т.д., и через современные реалии. И думается мне что выбор - он всегда есть, как бы ни казалось, что его нет, и жизнь она одна и только твоя, и она рано или поздно кончится. И все кончится. И выбора больше не будет. Поэтому, дорогие мои читатели, и женщины, и мужчины, выбирайте то, что нужно именно вам, а не другим людям, потому что лучше иногда быть эгоистами, чем вообще не быть. Главное помните, что Таня из интернета врать не будет, хотя сама так делать ещё не научилась, и вообще не факт что права, и все это не навеяно переизбытком кофеина в организме, поэтому всем весны и с праздником. #таняпри #crossfit #crossfitgirls #crossfitbabes #crossfitrussia #reebok #reebokrussia #функциональныйтренинг #кроссфит #станьчеловеком #мотивация #bemorehuman #спортивныедевушки #athlete #training #coach #motivation #fitness #sport #спорт #фитнес #beadottir