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La realidad del asunto 0 etiquetas por favor _ _ Ignoren las bandas ahhahah ya era mi última serie _ _ _ #fitnes #motivacion #cuadriceps #piernas #fit #tupuedes #bodybuilding #body #gymvideos #workout #coach #coaching #life #styleblogger #nicaragua #gym

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La función principal de los abdominales es estabilizar y no hacer el típico crunch, así que dejate de ejercicios de mierda que no sirven para nada y empieza a entrenar los abdominales como dios manda . Se viene... @jorge__serrano . . . #planchaabdominal #entrenamientopersonal #entrenando #cuadriceps #electroestimulacion #musculacion #flexiones #gymcoach #crossfitespaña #entrenamiento #entrenamientofuncional #abdominales

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❌ Ejercicio de cuadriceps en casa (muy efectivo). - Con mi compañero y amigo @trainerjhl - - ➖➖➖➖ Pd, os he dejado un regalo junto a @audio.fit en las historias destacadas, para todos los que queréis aprender más (solo estará disponible estos días) ➖➖➖➖ - ➖➖➖➖➖➖➖➖ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive A tu disposición @powerexplosive_center - ➖➖➖➖➖➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #strength #salud #ejercicio #cuadriceps #sentadilla


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