Список из самых популярных хештегов по теме #CVICENIJERADOST

Uznávám, že cvičit na dovolené rozhodně není třeba, ale když to miluješ, nemůžeš si pomoct A když ještě navíc najdeš v kufru dítětem na tajňáka přibalenou odporovou gumičku, není už vůbec co řešit Dát si pořádně do těla jde totiž fakt úplně všude a naprosto bez ničeho, to mi teda sakra věřte Tady jeden takový můj tip na venkovní full body workout ❤️ . 3-4 kola: 1️⃣ Úkroky v dřepu s výskokem (15x) 2️⃣ Přítahy kolen k lokti v planku (50x) 3️⃣ Výpady s výskokem (30x - 15 na každou nohu) ) 4️⃣ Přítahy kolen v obráceným planku (30x) 5️⃣ Skok do kliku (15x) 6️⃣ Zakopávání a unožování (30x - 15 na každou nohu) 7️⃣ Výkopy v planku s kolenama u země (30x) 8️⃣ Šikmý vypad s výkopem (30x - 15 na každou nohu) #dnescvicim #tipynacviceni #cvicenidoma #healthyfitlifestylewayworkout #cvicimdoma #kruhovytrenink #fullbody #odporovaguma #cvicimproradost #cviceninaven #fulbodyworkout #bojzanovytelo #cvicitsedavsude #cvicenibezvybaveni #cvicimvenku #budufit #cvivenijevasen #cvikysvalstnivahou #cvicimprosebe #cvicenijeradost #outdoorworkout #cicenisdetmi #formovanipostavy #cvicicivideo #videosecvicenim #cvicenisvlastnivahou #workoutsvlastnivahou #fitmamy

Pilates Fitball - mermaid - side body strech. Morska panna - skvely protahovaci cvik, ktery je zameren na protazeni boku a hrudniku. Mejte krasny slunecni den.❤️. Wish you all beautiful day.❤️ #pilatescommunity #pilatesathome #pilatesstrong #lovepilates #homeworkout #corestrenght #pilatescore #pilatesbody #fitnessaddict #fitgirl #pilatesgirl #fitnesswomen #pilatesinstructor #movementforhealth #pilateslenka #pilateswithprops #gununegzersizi @gununegzersizi #moveoftheday #ballworkout #swissball #balancetraining #healthyspine #healthynotskinny #pohybjezivot #cvicenijeradost #cvicenijenaszivot #fitnessmotivations @pilatestv #pilatestv

♡♡ Sebeláska ♡♡ . Velmi důležitý pojem a často na něj zapomínáme!! . Také se neustále kritizuji a nesnáším své faldy na břiše, bocích a vnitřní straně stehen...chtěla bych pořád víc a víc... . Ale musím si položit otázku: Nejsem na sebe až moc přísná? . Ono to půjde! Pomalu a jistě, ale chce to se přestat stresovat! . Musíme se zaměřit na ty změny, které nastaly a umět se pochválit za ten kus cesty, který jsme už ušli.♡ . V zrcadle rozdíl sama na sobě nevidím, ale konečně už neznám ten pocit, kdy mě trápily protivné bolesti odřené kůže mezi stehny v horkém počasí. Z toho mám opravdu velikou radost! . Takže úkol pro vás: pochvalte se a dejte si odměnu ❤ . Už se přestaňme neustále kritizovat a mějme své tělo rádi! . #vyzvastynou #bojujeme #bojzanovetelo #bojzalepsija #dokazemeto #milujsvetelo #dokazemevic #sebelaska #mějmeserádi #pujdeto #hubnemedoplavek #hubneme #gym #cvicenijeradost #fitnessmotivace

Modrá je dobrá a připravený kruháč snad taky Trochu jsem si vykročila, abych na fotce taky byla ‍♀️ zase jede veliká vlna spartan race, gladiátorů, predátorů a podobných závodů. Kdo mě zná ví, jaký k těmto závodům mám postoj. Ale jelikož mám za sebou pouze redbull400, nechci a nebudu do toho nikomu mluvit, koho tyto závody baví a užívá si je - jen do toho naopak na pár jsem se byla osobně podívat a obdivovala, že do toho lidé šli a dokončili to. Velký klobouček! Ale jediné, co si dovolím říct je, že všeho s mírou. Pro zábavu jednou za čas ano, ale..#zdraveaspravne ☝️ Současně se budu snažit zapojit určité stanoviště = překážky, ať si klienti mohou alespoň něco málo zkusit a třeba jim to pomůže, když se na nějaký závod přihlásí Sportu zdar i v neděli!! #fitness #fitnessgirl #fitnesstime #motivation #instruktor #kruhovytrenink #zavod #fit #zabava #radostzpohybu #cvicenijeradost #beinsportcentrum #pardubice

„Tělo vydrží téměř všechno, to jen naši mysl musíme přesvědčovat.“ . Jak zvládáte cvičení v tomhle teple . Já chodím převážně ráno! Jinak se mi motá pak hlava a to piju opravdu hodně! #bojzanovetelo #bojzalepsija #cviceni #fitnessmotivation #cvicime #cvicenijeradost #bojujeme #hubnemedoplavek #hubneme #posouvamehranice #chcemebytfit #czechgirl #ceskaholka

Uterni pilates je za nami. Pristi tyden donesu cihlicky a therabandy. Budeme uvolnovat bedra a pisu si ...cviky ze serie side kick na kycle. To abych nezapomnela. Byly jste skvele. Preji vam vsem hezky vecer. ❤ #brandysnadlabemstaraboleslav #brandysnadlabem #cvicenijeradost #cvicenijenaszivot #pilatesclass #pilatestime #pilatesinstructor #lovepilates #pilateslenka #matpilates #matpilatesforeveryone #pilatestyle #pilateslife #strongnotskinny #pilatesfitness #pilatesfriends

Memories from last pilates weekend. #pilatesphoto #pilatesphotography #pilatesfriends #pilatestime #lovepilates #corestrength #corestrenghtening #instapilates #pilatesinstructor #pilatescommunity #matpilates #igfitmoms #igfitgirls #activelifestyle #activelife #pilatesvikend #brandysnadlabem #brandysnadlabemstaraboleslav #relaxvikend #zamekloucen #elixiractive #pohodovyvikend #cvicenijenaszivot #cvicenijeradost #pilateslenka

Zítra mimořádně odpadá jóga pro seniory od 10:00. Další hodina s @ewik_a příští týden 12.6. #relaxteplice #senioremsradosti #yoga #yogateplice #jogateplice #cvicenijeradost #cvicenivkazdemveku #cvicenijeradostvkazdemveku #jogaproseniory #yogaforseniors #joganapohodu #yogawheel #wheelyoga

Nezáleží na tom, kolikrát spadneme, ale vždy se musíme znovu zvednout a jí dál za svým snem! Důležité je si uvědomit: Proč jsme začali a proč v tom chceme pokračovat. Mám teď za sebou pár dní, kdy jsem to jídlo trochu víc zanedbávala , ale no a? Důležité je být hlavně v pohodě a nevyčítat si to. Nic se nesmí přehánět a člověk by měl být šťastný a spokojený. ❤ Takže pokračujeme dál. #vyzvastynou #bojzanovetelo #cestazasnem #cestazanovymtelem #hubnemedoplavek #hubneme #cviceni #cvicenijeradost #fitnessmotivace #motivujeme #bojujeme #zvladneme #zhubnu #czechgirl #pozitivnesmaky