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El ayuno intermitente es un patrón de alimentación y no un plan de dieta. Es una decisión consciente omitir ciertas comidas a propósito y, en cambio, ingerir sus calorías durante un período de tiempo específico del día. ____ ⠀ Aquí está lo que como en un día típico mientras ayuno. En este día, tampoco hice ejercicio, así que mantuve mis calorías en el mantenimiento ya que todavía sigo siendo abultado. ------ ➡Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANTÍA de 07 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @cocinalowcarb ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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⬆️¿Ya has probado las arepas venezolanas? Son una especie de tortitas hechas con harina de maíz precocido y que pueden rellenarse con lo que quieras, de normal en Venezuela se comen con queso, jamón, perico (huevos revueltos con cebolla y tomate picados), caraotas/alubias/frijoles y en general con muchísimas cosas más. ¡Para el desayuno que ricas que están! ☕ #lagordicuriosa

IDEAS PARA SORPRENDERLA EN SU DÍA !!! Creo que le va a encantar este regalo!!! @paisa_usa ya está en Florida y en muchos otros lugares de Estados Unidos, búscalo en tu supermercado Latino por excelencia o SIGUE la cuenta de Paisa para enterarte de sus puntos de venta!! Regálale AMOR y bonitos recuerdos a ella que es tan especial!! #paisa #paisainusa #cheese #queso #saborvenezolano #florida #venezuelancheese #quesovenezolano #mothersday #desayunovenezolano

Estamos aquí para evitar que tus días empiecen sin un rico desayuno y un buen café . - - ¡ Visítanos y disfruta lo que tenemos para ti !. - - #cafe #coffee #cafeconleche #desayuno #venezuela #venezolano #desayunovenezolano #pzo #poz #guayana #ciudadguayana #puertoordaz

Desayuno Venezolano Arepita Caraotas (porotos negros) y Queso . . PD: Yo amo las caraotas con azúcar . . #liliskitchenchile #liliskitchen #desayunovenezolano #arepa #caraotasconazucar

Los domingos me gusta desayunar CALDITO ANDINO con arepitas - - - Es ideal para esas mañanas frías, un plato típico de la zona andina de Venezuela Les daré mi versión del Caldo andino, hay muchas variaciones... - - Ingredientes: 2 papas pequeñas picadas 2 huevos Leche líquida (opcional ) cebolla picadita Ajo picadito Cebollin picadito Pimentón picadito (yo use amarillo y verde) Cilantro picadito Sal marina al gusto Agua (no medí cantidad ) - - Preparación En una olla agregar las papas y el agua, poner a cocinar - Mientras ir picando los aliños (cebolla, ajo, cebollin, pimentón, etc ) - Al hervir las papas agregar los huevos y seguir cocinando - - En una sartén agregar los aliños picados y cocinar con un toque de sal y mantequilla - Yo le agregué un poco de leche líquida (descremada y sin lactosa) pero eso es opcional, de hecho pocas veces lo hago con leche - - Agregar a la olla donde están las papas y el huevo los aliños, dejar cocinar unos 5 min para que se integren los sabores. - Al servir agregar el cilantro y listo. El desayuno (para mí ) más rico del mundo, obviamente con arepas jajaja !!! - Hice las arepas en el horno y quedan más tostaditas..me encantan !! - - Perdonen el abandono de recetas, pero los domingos son los días que tengo más tiempo de hacerlo .. Abrazotes - - #liliskitchenchile #LilisKitchen #caldoandino #desayuno #desayunovenezolano #desayunoandino #chilegram #piscaandina

El mejor #tbt aquí les dejamos la mayor muestra de constancia, perseverancia, dedicación, así llegamos con muchos sueños con muchas ganas de salir adelante, con mucha gente apoyándonos, pero también con muchos miedos, miedos que con fe y trabajo se fueron esfumando y cada día q pasábamos íbamos superando mas retos. Esta foto nos enorgullece y se q enorgullece de igual manera a muchos q han visto nuestro crecimiento porq al superarnos y hacer las cosas bien hechas estamos dejando a Venezuela en alto... aquí estamos desbordando el mejor sabor Venezolano en Chile!!! . #TBT #EntrePanasCL #ComidaVenezolana #SantiagoDeChile #empanadasenñuble #empanadasenvicuña #DesayunoVenezolano #ComidaVenezolana #Empanadas #MaltinPolar #frescolita #jugosnaturales #VenezolanosEnChile #EntrePanasChile #VenezuelanFood #ClientesFelices

- ¡BUENOS DIAS! ¡Buenas Tardes! ¡BUENAS NOCHES! Para todos, donde quieras que estes. Que el sol los llene de fuerzas y energía positiva. - - - Good morning! Good evening! Or good night! Wherever you are, we hope you could have a nice day charged with positive energy. - - - - - - #breakfast #arepitas #desayuno #cheese #arepas #queso #desayunovenezolano #goodvibes #cocinavenezolana #venezolanosennewyork