Список из самых популярных хештегов по теме #DIETALAEIKE

Waktu itu Niatku sangat kuat dan sangat berusaha banget , bahwa " aku harus langsing"!!!!! terimakasih lemon hanya kau amunisi dietku selama ini tanpa obat pelangsing . . #pejuaangdiet #beranimakanberaniolahraga #ocdivers #ocdbeforeafter #dietgm #dietalaeike #Sarlemjus #sheilafreshlemon #udahgerakaja #beforeafterweightloss #beforeafterdiet #weighlossjourney #pejuangdiettanpaobat

Gagal diet gegara laperan, celamitan, suka comot dikiit, icip secuil..? Dulu eceu gituuuh, tp sekarang engga lagi dooong... . Cara nyaaaaa, yg pertama itu "NIAT" yg sekuat baja. Karena kalo udah niat mau disodorin makanan seenak apapun kalo kita udah kenyang dan cukup makan, pasti bisa koq ngerem ngemil2 ga penting.. . Yang ke 2, belajar untuk bilang engga.. Ditraktir semangkok mie ayam bakso atau diajak nongkrong sambil ngopi2 dan ngemil donat, padahal baru aja makan...? Kalo dulu siiih sikaaat... Tapi kalo mau diet nya berhasil, belajar untuk bilang "no, thanks" yaaa... . Yang ke 3, hipnotis diri sendiri. Dahsyat nya kekuatan pikiran itu luar biasa looh.. Kalo tiba2 pengen makan martabak keju melimpah, atau gorengan abang2 yg ga cukup makan 1potong.? Eceu selalu bilang dlm hati, udah sering makan itu, udah tau rasa nya makanan itu, makanan itu ga istimewa, makanan itu biasa aja, makan itu bisa bikin gendut, bisa bikin gagal diet, bla bla bla.. Bisikin dlm hati berulang2, sampe tau2 jadi ga pengen lagi.. . Silakan dicoba yaa, kadang yg kaya gitu tuuh cuma laper mata & laper pikiran aja. Tapi kalo kalian emang laper beneran yaa gapapa juga siih makan. Saran eceu, makan makanan yg rendah kalori... Dan jangan makan berlebihan, makan secukupnya aja yaa. . Tetap semangat #menujulangsing . #tipsdiet #nitajunita #dietbusuialaeceu #dietalaeike

Di repost lagi, buat temen2 followers baru Ini diet ala eike dari awal sampe sekarang. Tolong sesuaikan dengan kondisi tubuh masing2 yaa, kalo dirasa ada yg ga cocok di badan kalian plisss stop it.. Cocok buat aku belom tentu cocok buat kalian. Diet apapun pasti berhasil asal pegang niat & komitmen kuat2, mau pake metode apapun. Tapi eceu disini masih makan segala rahmat & anugerah dr Allah, jadi ga memusuhi nasi atau daging bahkan gula dan minyak. Kontrol nafsu makan dan emosi siiih yg penting, makan secukupnya dan tidak berlebihan. Olahraga..? Wajib bangeeet dan ga boleh di skip kalo mau badan jd kece... . .. ... #edit : untuk lemon atau jeruk nipis peras, eceu cuma rutin di 3bulan pertama diet. Setelah itu selang seling untuk mencegah gigi ngilu & sensitif . Fyi, sekarang eceu udah ga minum lagi ganti air putih anget aja. Karena gigi eceu pd keropos waktu hamil neng bungsu, kata dokter efek dr keseringan minum lemon. ... .. . #dietalaeike #nitajunita

Hoy tiro de congelador, merluza rica del norte con salsa de perejil, ajos y limón, como diría mi madre “amb alls i julivert “ la haré al horno, que es más saludable, engorda menos y ensucia lo justo la cocina, estoy cansada, ha sido un lunes muy duro, pero esta semana tengo recompensa, nos vamos para el Norte, bien!!!! Así que me voy a poner las botas comiendo . . El secreto de esta receta, es la materia prima , una buena merluza, bien limpia a lomos 10 min al horno, y en el último minuto le ponemos por encima la mezcla de ajo, perejil, aceite oliva virgen extra y el limoncito. Espero que os guste. . . Mañana Hay futbol!!! Así que ya tengo pensado el menu de la cena Bon appetit ❤️. . #dieta #dietasana #healthyfood #healthydinner #healtthy #dietalowcarb #Dietas #merluza #dietamediterranea #dietaeterna #DietaFlexible #dietasaudavel #dietaflexivel #dietary #dietando #dietafit #dietalaeike #dietatreino #pescado #pescados #pescadoalhorno #yummy #cenasaludable #cenaligera #dietandexercise #dietasaludable #dietaflessibile #dietatkins #dietaesaude #hoycocinoyoencasa

Dari akhir tahun 2014 porsi makan eceu seperti ini... Udah ga bisa makan banyak, krn ukuran lambung udah mengecil. Beda sm waktu jaman gendut, udah kelar sepiring makan berat masih sanggup makan bakso semangkok. Dan dari dulu eceu ga pernah ninggalin nasi, cuma ngurangin porsi nya aja. Sekarang yaa kira2 segini porsi makan eceu, jangan tanya laper gak, asi kurang gak, krn itu mindset laper pikiran.. Eceu kalo laper nyari nya buah, atau cukup nenggak air putih anget.. Ga ngemil macem2, dan jangan nyediain cemilan tinggi gula garem. Stok aja buah, selesaaaiii.... Ini mah eceu yaa, kalo buibu #busui tipe yg laperan jangan maksain buat nahan laper. Kalo eceu, sprt yg td dijelaskan, udah ga bisa makan banyak. Alhamdulillah neng bungsu ga keganggu dgn pola makan mama nya. Asi cukup dan anak sehat bugar pintar. Semangat sehat yaa temen2... . . #dietalaeike #dietbusuialaeceu #makansiang #makansayur #giziseimbang #germas #eatclean #eatright

Bumil vs Busui #38weekspregnant vs #8weekspostpartum Keliatan nya udah turun BB banyak banget yaa... Tapi percayalah, 2 foto ini beda nya cuma 5kg ajah. 2hari sebelum lahiran itu 66-67kg dan hari ini kisaran 61-62kg Makanya eceu ga terlalu percaya sm angka timbangan, krn ga akurat buat ngukur kadar lemak dan lingkar tubuh kita. Semangat #menujulangsing biar celana jeans dalem kardus bisa segera dipake . . . #bumil #busui #dietbusuialaeceu #dietalaeike #postpartum #fitmom #weightlossjourney #postpartumjourney #nitajunita #sehat #langsing #bahagia

VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 À 5 KG EM APENAS EM 10 DIAS. NÓS SEPARAMOS UM PROGRAMA COMPLETO PARA VOCÊ PERDE PESO Para saber mais entre em nossa perfil e clique no link em azul @emagrecendorapidocomsaude . . . . . . . #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietadoovo #dietasaludable #dieta21dias #dietadaprotena #dietasaudavel #dietafitness #dietapontefit #dietaparaemagrecer #dietatapaleo #sucessonadieta #dietasaudavel #dietasaúde #dietandexercise #dietanutricionista #nodieta #dietadukan #dietaalimentar #dietalaeike #noesdieta #dietaquefunciona #receitas #receitaslowcarb #receitasfit #receitasaudavel #receitasdeliciosas #filedepeixe #saladasaudavel

Ini pola makan bulan puasa saat eceu lagi ga berbadan 2. Makan berat nya cuma saat sahur buat tenaga di siang hari. Kalo buka puasa jarang bgt makan nasi kecuali ada bukber atau lg laper tak tertahan. . Kalo konsisten, InsyaAllah lingkar tubuh saat lebaran ga ikut melebar. Ga makan gorengan selama 1bulan bener2 ngefek bikin badan cepet langsing. Ga percaya Monggo dicoba. Eceu dulu waktu BB nya over banget itu yg ditinggalin cuma gorengan sm minum manis. Nasi alias karbo dan lauk pauk masih makan sprt biasa. . Tapi semua nya balik lg ke diri masing2 aja yaa.. Ikuti apakata tubuh, jgn apa kata orang. . . #dietalaeike #puasa #makansehat #nitajunita

Can you spot the different.? . . #cerita #nitajunita #sehat #langsing #gendut#dietalaeike #postpartum #fitmom #weightlossjourney #postpartumjourney #running #menujulangsing #fitmama #happymom #ayoolahraga #busui #dietbusuialaeceu #ibumenyusui