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Atividade física é indicada para gestantes sim, com exceção de casos em que a paciente tem alguma patologia, sangramento, começo de aborto, placenta baixa, hipertensão ou outros problemas. Foi-se o tempo em que a mulher grávida precisava ficar quase em repouso. Hoje, a medicina já comprovou que se manter ativa é saudável, faz bem para o feto e ajuda o corpo da mãe a voltar à forma mais rapidamente depois da gestação. O importante é avaliar qual atividade combina com cada momento da gravidez. #educacaofisica100 #educacaofisica #gravidezsaudavel #vidasaudavel #saude #edfisica

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56° dia de #1000diasdetreinamento DISCIPLINA, DETERMINAÇÃO E FOCO. E é claro muito amor naquilo que faz o seu corpo melhor. Tukkong Obrigado pela paciência comigo meninos. Vocês me receberam tão bem. #martialartslife #martialarts #saude #lifestyle #motivacao #moviment #motivation #cref #confef #profissionaldeeduca #professordeeducacaofisica #educacaofisicaoficial #educacaofisicaporamor #educacaofisica #educacaofisica100 #tukkongsemokwan #tukkongguaxupe #1000diasdetreinamento com @marianamatheos #Flowtrainingsystem #treinamentofuncional #functionaltraining #mobistabilidade #mobistability #somos1000 #MTFlowMariana com @marcos_hkd

53° dia #1000diasdetreinamento Foi com o HKD que comecei o domingo. Ao lado da minha companheira de treinamento Letícia. simplesmente PERFEITO #1000diasdetreinamento com @marianamatheos #somos1000 #Flowtrainingsystem #jointheFlow #MTFlowMariana #HKD #hkd #hapkido #hapkidosemokwan #hapkidosemokwanemguaxupe #metodovancinidehapkidosemokwan #educacaofisicaoficial #educacaofisica100 #educacaofisica #educacaofisicaporamor

54° dia de #1000diasdetreinamento foi com os melhores @dasilva.max e Mislaine TUKKONG #tukkongsemokwan #tukkongguaxupe com o mestre @marcos_hkd #educacaofisica100 #educacaofisica #educacaofisicaporamor #educacaofisicaoficial #life #saude #lifestyle #motivacao #moviment #motivation #cref #confef #profissionaldeeduca #professordeeducacaofisica

55°dia de #1000diasdetreinamento foi assim que encerrou a terça feira 21 de fevereiro 2017 #saude #lifestyle #motivacao #moviment #motivation #cref #confef #profissionaldeeduca #professordeeducacaofisica #educacaofisicaoficial #educacaofisicaporamor #educacaofisica100 #1000diasdetreinamento @marianamatheos #somos1000 #Flowtrainingsystem #jointheFlow #MTFlowMariana

E assim comecei o 47° dia #1000diasdetreinamento me apaixonei ❤#1000diasdetreinamento com @marianamatheos #somos1000 #Flowtrainingsystem #jointheFlow #MTFlowMariana #educacaofisicaoficial #educacaofisicaporamor #educacaofisica #educacaofisica100 #saude #lifestyle @marcos_hkd #tukkongsemokwan #tukkongguaxupe