List of the most popular hashtags for theme #ЙОГАВРОСТОВЕНАДОНУ

Друзья!!! У меня освободилось время и ресурсы для того, чтобы взять 1-2 человек на индивидуальные занятия йогой Айенгара Обеспечу: ✔️Внимание и заботу; ✔️Движение от простого к сложному; ✔️Составление программ в соответствии с Вашими особенностями - телесными, психо-эмоциональными, с особенностями Вашего образа жизни; ✔️Мобильность - занятия можно проводить как на дому, так и в специализированных студиях города - выберем совместно наиболее удобный для Вас вариант Мир йоги удивителен, разнообразен и прекрасен - не отказывайте себе в удовольствии заглянуть в него! За подробностями - в директ или WhatsApp #yoga #йога #йогавезде #йогадлявсех #йогавсегда #йогарнд #йогавростове #йогавростовенадону #ростовйога #люблюйогу #йогаайенгара #iyengaryoga #рнд

❇️ Наши прекрасные йога-утра продолжаются... ❇️ И каждый раз всё как-то по особенному, и каждый раз - прекрасно! Я радуюсь и вдохновляюсь! ❇️ Чего и вам, друзья, желаю - радости и вдохновения! #yoga #йога #йогавезде #йогадлявсех #йогавсегда #йогарнд #йогавростове #йогавростовенадону #ростовйога #люблюйогу #йогаайенгара #iyengaryoga #рнд

Как выбрать правильного преподавателя по йоге? Таким вопросом задаются начинающие. Сделать выбор непросто. Никогда в наших городах не было такого большого количества секций, как сейчас. На что же обращать внимание, выбирая наставника. Во-первых, то, что вы ищете «своего учителя» — это нормально. Только не увлекайтесь… Если через год вы ещё его не нашли, проанализируйте свои требования. Может, причина в том, что вы сами не понимаете, что хотите. Задайте себе «неудобные» вопросы: не нравится голос инструктора или внешность, не уделяет вам внимание или наоборот, гоняет до 7-го пота? Ответьте на них и станет легче. Во-вторых, «правильного» преподавателя и правильной йоги не существует, и чем скорее вы расстанетесь с этой иллюзией, тем быстрее пойдет прогресс в йоге. Сколько преподавателей, столько и стилей. Главным мерилом корректной практики будет ваше хорошее физическое и психическое самочувствие. В-третьих, ориентируйтесь на то, насколько понятно преподаватель объясняет вам технику йоги и её теоретические основы. Находят ли объяснения отклик в вас или остаются вопросы? Тогда задавайте их! В-четвертых, сейчас время разных учителей. Не найдя ответа у одного, вы можете пойти к другому. Помните, что в йоге много вопросов, которые так просто не объяснить. Нужно накопить собственный опыт, перетерпеть дискомфорт, простой физической практикой повысить уровень своей энергии, и ответы обязательно придут. Встречаются занимающиеся, которые «прикипели» к одному преподавателю, а тот по каким-то причинам больше не ведёт занятия, и они «мыкаются» в поисках зеркально такого же. Это путь в никуда. Отпустите прошлое и откройтесь навстречу новым знаниям и тем, кто готов вам их дать! Рекомендация здесь одна — не усложнять себе путь в йоге. Он полон чудесных открытий. Идите в ближайшую секцию — занимайтесь у разных инструкторов. Не спешите с выводами и присматривайтесь. Исходите из древнего йогического постулата, что время, проведённое на занятиях йогой, является вашим союзником! Приглашаем всех желающих на вечерние и утренние практики в нашей студии «Йога по сути» по адресу 2-ая Краснодарская 147/4 Запись на занятия по ссылке в шапке профиля

Вы помните, что осталось совсем немного времени до лета, но! Но вы уже можете начать практиковать йогу ‍♀️ Что такое Йога ? Практика йоги? Как разобраться? ✅Это любовь в чистом виде. ✅Отцом йоги считается Патанджали, он был необычайно образованным человеком, жившим в Индии в 5 веке до нашей эры, и именно он развил и сопоставил существующие практики йоги и сопутствующий образ жизни. Он написал «Йога-сутры», сборник афоризмов о йоге, осознанности и роли человека во Вселенной. ✅Хатха-йога включает в себя исследования мудрецов, изучавших тело, его состояния и влияние этих восприятий на внутреннее восприятие. ✅Раньше это секретное учение непрерывно передавалось из уст в уста путём инициации учеников. ✅Собранные важнейшие сведения из первоисточников по хатха-йоге дошли и до нас, и мы можем прикоснуться к этим знаниям. ✅Через практику йоги ‍♂️ и вы сможете насладиться этим знанием в моей Студии йоги: 1. Саткрийя - шесть групп очищения, вы очистите своё тело от шлаков, я научу. 2. Пранаяма (дыхание) очищает психические каналы тела и уравновешивает состояние ума. 3. Практика позиций (асана) укрепит ваше тело и ум. Самоконтроль и самодисциплина в йоге начинается с тела. ✅Так почему же стоит идти на практику йоги ко мне? Открываю секреты: ✅Я преподаю классическую хатха-йогу более 12 лет, опыт личной практики более 15 лет. Имею сертификат PIYF - это Международная Федерация Йоги Патанджали, Индия , Ришикеш. ✅Не стоит искать лучших вариантов потому что, кто напишет в Директ @uspanovaaz прямо сейчас я подарю вам первую практику со скидкой 50%. Успейте купить! ✅Вы ведь знаете, что ваше здоровье в ваших руках, а уверенность в себе - дорого это или дёшево? Решать вам! А вы выбираете йогу? #мини_марафон_день2 #@nikulshina.elena #@uspanovaaz #йогавростовенадону #@yogatoday.ru

ЙОГА ВАСИШТХА или Божественная йога мудреца Васиштхи Что это такое? Многие, даже практикующие йогу не знают. Сколько всего на полках в книжных магазинах? Разобраться сложно, а взгляд чаще всего падает на что-то яркое, необычное, интригующее. Вам необходимо это узнать! Йога ВАСИШТХА - изумительная книга. В ней представлены диалоги между большим количеством мудрецов, собравшихся при королевском дворце, чтобы передать высочайшие знания богу Раме. Рама задаёт вопросы, на которые отвечает мудрец ВАСИШТХА. Учение Васиштхи касается всех вопросов, связанных с внутренним знанием собственной природы, а также создание, поддержание и разрушение мира. ✅Это - хранилище мудрости. ✅В этой книге каждый читатель найдёт что-нибудь связанное со своими собственными открытиями, потому что здесь даны практические знания, которые необходимы человеку, чтобы разобраться во многих проблемах, встающих на его пути. Васиштха - великий Мастер передавший бесчисленные знания, учитель Рамы и других мудрецов. ✅а что выбираете вы? ✅слышали ли вы про йогу? ✅о каких книгах по философии йоги вы знаете? #мини_марафон_день1 #@nikulshina.elena #йогавростовенадону #@yogatoday.ru #@amrita-rus.ru

ЙОГА- ТУР в ВОЛГОДОНСК и САРКЕЛ ⠀ ⠀⠀ «Саркел - в переводе с хазарского «белый дом»). ⠀ Что будет? .. Йога два раза в день, утром и вечером. ..Шанк-Пракшалана крийя. ⠀ Кто не знает - это полное очищение всей пищеварительной системы и уникальный йогический способ очищения всего пищеварительного тракта. .. ⠀ Весна! .. Обновляется все в природе, посмотрите на нежные, свежие листочки- они блестят. .. После выполнения этой крийи ваше тело будет сиять, потому что убираются не только проблемы в ЖКТ! .. ⠀ Пробуждается природная сила, иммунитет, именно все то, что заложено в Вас естественной природой. .. ⠀ Какие даты? С 31 мая по 02 июня. .. Какое проживание? Комфортное: люкс, одноместное, двухместное, на ваш выбор. .. ⠀ Количество мест ограничено. .. Хотите записаться? .. Пишите в Direct .. #йогатурволгодонск#практикуемвсегда#люблюйогу#йогавростовенадону#индия#@yogatoday.ru#

Как еда влияет на мозг: страшная правда. Проблемы с желудочно-кишечным трактом ведут к депрессии и резкому снижению серотонина - гормона счастья. Ученые Колумбийского университета заявили, что желудок и мозг - «общающиеся» друг с другом органы. Гиппократ ещё в 3 веке до н.э (древнегреческий врач, отец современной медицины )утверждал: «Все болезни начинаются в кишечнике». Илья Мечников - русский биолог, лауреат Нобелевской премии в 19 веке вывел прямую взаимосвязь между продолжительностью жизни человека и здоровым бактериальным балансом в организме (Вдумайтесь) подтвердив, что «Смерть начинается в толстой кишке». Вы уже сгораете от любопытства? Что вам делать? С чего начать? А начните вы с Шанк-Пракшаланы крайи «Действие раковины » (наш ЖКТ имеет такую форму). Это - уникальный йогический способ очищения всей пищеварительной системы. Эффективность данной методики была веками проверена различными поколениями йогов. Вторым шагом для вас - это работа над созданием меню для мозга: - травы и листовая зелень (продукт номер 1 ), -Оливковое масло -Орехи, -Фрукты и ягоды , -Корнеплоды растущие в земле -Молочные продукты Вы то, что едите! Известная цитата гласит: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство - пищей». Готовы изменить своё состояние здоровья? Тогда вносите изменения в рацион питания. Третьим шагом станут: - полноценный сон -питьевой режим. -регулярная физическая активность‍♂️‍♀️. -Йога: пранаяма (дыхательные техники), очищение (крийя) и асаны (позиции). -умственная работа (учим языки и запоминаем стихи, читаем книги ) Вы готовы к изменениям? Выбор есть всегда! #пятьшаговкуспеху#никульшинаелена#марафон#йогавростовенадону#практикайоги#india#yogatoday.ru#

Дорогие друзья! Наш ЙОГА-ТУР в Ростовский заповедник состоялся и мы делимся с вами своими впечатлениями. Государственный природный биосферный заповедник «Ростовский» сохраняет целинные степи и водно-болотные угодья международного значения Западного Маныча! Изучает природные процессы и явления, животный и растительный мир степей и водоемов! Просвещает в стремлении к гармонии с природой! Через озеро Маныч-Гудило на пароме мы переправились на остров мустангов. Маныч - в переводе с татарского «горький», «соленый». Гудило - происходит от одного славянского корня «гудеть», «гудящий». «С противоположного берега донёсся страшный, сжимающий сердце звук, будто за озером надрывается горьким плачем ребёнок. Что за чертовщина! Ветер крепчал, и плач превратился в урчание неведомого страшилища. Маныч бешено кипел, мгла свирепствовала в ночном небе, сквозь мглу то просвечивала, то исчезала кирпично- багровая луна» из воспоминаний гидролога ЛА Сахарова 1887 год. Площадь озера 7334 кв.км , длина 150 км. Глубина 2,5 метра. Оно солёней, чем Чёрное море. В настоящее время с изменением ее берегов и повышением уровня озеро стало более спокойным и гул стих. Оно находится под защитой Рамсарской конвенции - систему водно-болотистых угодий мирового значения. И вот! Перед нами Вольный табун - немного есть на планете мест, где можно наблюдать вольных лошадей. Невозможно описать восторг, состояние, когда вокруг видишь цветение диких тюльпанов, змеев, ящериц и....Донские Мустанги! На острове их 166. Вот оно - чудо матушки природы, от которого невозможно оторвать взгляд. За время, проведённое на острове мы узнали историю появления Мустангов на острове водный, их жизнь и многое другое! Рекомендуем! #донскойкрай#ростовскаяобласть#путешествие#йогатур#люблюйогу#йогавростовенадону#практикуемвездепрактикуемвсегда#зож#india#yogatoday.ru#

Наше увлекательное путешествие началось с Калмыкии, г.Элиста. С раннего утра посетили Хурул Будды Шакьямуни, где три часа мы наслаждались пением мантр. Это состояние полёта, чистоты и вибрации❤️, Завтра заповедник Ростовский❤️ #донскойкрай#йогавростовенадону#путешествие#практикуемвместе#люблюйогу#yogatoday.ru#india#