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List of the most popular hashtags for theme #CURSOSDEPILATES
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Da seria que só parece fácil!!! Fortalecimento global priorizando os MMSS (respeite a respiração, ative o powerhouse, cuidado para não rodar o quadril, mantenha o eixo axial, escapulas alinhadas - usei a mola amarela e senti bastante no final). Macacão @lupooficial #bodypilates #cursosbodypilates #cursosdepilates #formacaobodypilates #josephpilates #flexibilit#y #alignment #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit #pilatesmove
Agenda
Pilates Acrobático
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BONITO MS - 23 e 24 FEVEREIRO
Local : @movimento.studiopilates
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CAMPO GRANDE MS - 23 e 24 MARÇO
Local: @deboramacedopilates
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SÃO JOSE DO RIO PRETO - 30 e 31 de MARÇO
Local: @studiosabrinaparra
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Mais informações pelo telefone : 6799242-4160 ou pelo site : acesse o link na Bio!
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Agenda
Pilates Acrobático
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BONITO MS - 23 e 24 FEVEREIRO
Local : @movimento.studiopilates
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CAMPO GRANDE MS - 23 e 24 MARÇO
Local: @deboramacedopilates
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SÃO JOSE DO RIO PRETO - 30 e 31 de MARÇO
Local: @studiosabrinaparra
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Mais informações pelo telefone : 6799242-4160 ou pelo site : acesse o link na Bio!
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Alongamento de posterior e fortalecimento priorizando abdominais (Usei uma mola amarela ) #bodypilates #cursosbodypilates #cursosdepilates #formacaobodypilates #josephpilates #flexibilit#y #alignment #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit
Fortalecimento no Ladder Barrel!! (Usei o theraband mais forte para queimar de vez - respeite a respiração e os princípios)
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FRIDAYYY! Força e equilíbrio para essa sexta!
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Começando a semana com o #marchmatness de domingo... Porque eu adoro esse exercício! #legpull @benjamindegenhardt
#pilateslovers #matpilates #pilatesavançado .
#Repost @corporallstudio with @make_repost .
▶️Dia 24: Leg Pull
Um exercício completo, de estabilização e força no core. Front e Back, um complementa o outro
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Bom dia!.
Roll up para esta quarta!! .
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Avançado no Cadillac!! Exige muita força nos MMSS... ative o core (coloquei meu tronco em um ângulo mais baixo para dificultar o movimento. ♥️Inspiração da linda @thalyssalaranjeiras #happy #lov #bodypilates #cursosbodypilates #cursosdepilates #formacaobodypilates #josephpilates #flexibility #alignment #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit #piilates