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AULÃO! Sábado (29.06) teremos aulão pela manhã às 7:00 horas Então venha preparado com a melhor camisa do seu boi! Contamos com a sua presença . . #treinofuncional #preparacaofisica #core360 #workout #bootcamp #funcional #amazonas #manaus #saude #emagrecimento #magra #treinopersonalizado #abdomen #personaltrainer #manaus

MOUSSE WHEY CHOCOLATE HND Pensa numa cremosidade!!! Derrete na boca !!!! para os AMANTES DE CHOCOLATE DE PLANTÃO Marquem os amigos Receita: 1 receita de Leite Condensado Fake; 1 caixinha de creme de leite light; 100 Gramas de Chocolate acima de 70% cacau; 2 Scoop de WHEY PROTEIN CHOCOLATE HND; 1 Barra de Proteína HND de sua preferência. Modo de Preparo: Derreta o chocolate em banho-maria acrescente, creme de leite light, o leite condensado Fake mexendo sempre acrescente WHEY PROTEIN CHOCOLATE HND, bata tudo no liquidificador ou mixer. Montagem: Coloque em copinhos ou taças até preencher todo o copinho ou taça, ralei a BARRA DE PROTEÍNA - Cookies com Chocolate, coloque por cima leve a geladeira por 3 horas, folhas de hortelã para enfeitar, pronto. DELICIE-SE !!!!! Me conte !!!! Rende 4 porções de 180 ml. #HND #hinode4.0 #grupohinode #seminariohnd #vc #linda #magra #rica #shake #Shakeproteico #alimentaçãointeligente #bemestar #pérolafitness #hndoficial #hndmeuplanodesaúde #meumomentocomigo #minhamelhorforma #donadesi #minhafontedeequilíbrio #pérolas2019 #EusouHinode

Nem sempre tenho motivos para sorrir, às vezes a vida é pesada, até muitas vezes cruel, mas eu aprendi que sorrindo e agradecendo encontramos uma vibração muito melhor, isso facilita muito, isso nos fortalece demais ! E quem resiste a um sorriso ? Nem a vida resiste ! Vamos sorrir mais ! : : #chapeu #sorriso #alegria #portoalegre #canoas #modelofit #fit #fitness #motivação #motivacao #motivacion #eu #magra #bypassgastrico #bypass #reducaodeestomago #emagrecimento #saudavel #inverno : : Foto da minha @kubbezitcha

É muito mais difícil manter o controle à noite em casa, após um dia exausto e com comida à disposição, se você tiver passado o dia fazendo refeições minúsculas. Pare de tirar o carboidrato do almoço. Você sabe que de noite vai querer devorar o triplo dele! Bolachinha de tarde ou 2 castanhas? Por favor, né! Ou faz um lanche descente ou só realiza almoço e jantar. Ficar fazendo mini refeições só vai te deixar com mais fome! Quebre esse ciclo vicioso. #saude #compulsao #lowcarb #dieta #emagrecer #magra #emagrecercomsaude

⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo postagens como essa no seu feed, Curta e comente ‍♀EU QUERO❤ . Camarão ao molho teriyaki com brócolis

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Deixe um ❤ se você Gostou! . ✅ Água saborizada: Excelente DIURÉTICO natural e desintoxicante . ✅ Ingredientes: 1 litro de Água gelada 1 limão fatiado 2 ramos de alecrim 2 de hortelã 1 pedaço de gengibre. Quando a água acabar, só completar com mais. . Resultado é a diminuição do inchaço corporal ao longo do dia, devido a um aumento do volume urinário que o poder diurético que os componentes possuem.

✅LANÇAMENTO HND✅ HND DETOX GREENMAX . Emagrecimento Natural; Reposição de Nutrientes; Diminui Inchaços; Elimina Toxinas; Diminui a retenção de líquido; Melhora o bem-estar físico e emocional; Reduz os sintomas desagradáveis da enxaqueca; Promove sensação de saciedade; Tem ação antioxidante; Favorece o sistema imunológico; Melhora o sistema digestivo; Aumento da qualidade nutricional. . Sua formula conta com a união de sete elementos. ✅ Gengibre: melhora desempenho digestivo, respiratório e circulatório ✅ Abacaxi: anti-inflamatório, reduz risco de trombose e câncer. ✅ Couve: fortalece sistema imunológico e grande quantidade de cálcio ✅ Matcha: controla pressão arterial, melhora humor e concentração ✅ Chlorella: faz detox profundo, tirando até metais pesados do organismo. ✅ Chá verde: ajuda emagrecer e acelera metabolismo ✅ Hortelã: alivia dor, asma, náuseas, e síndrome do intestino irritável ✅ Carqueja: antiespasmódica, melhora atividades do intestino, bexiga e estômago ✅ Clorofila: regula PH do organismo, controla fome e ansiedade, anti cancerígeno. . . . #HND #hinode4.0 #grupohinode #seminariohnd #vc #linda #magra #rica #shake #Shakeproteico #alimentaçãointeligente #bemestar #pérolafitness #hndoficial #hndmeuplanodesaúde #meumomentocomigo #minhamelhorforma #donadesi #minhafontedeequilíbrio #pérolas2019 #EusouHinode

Deixe um ❤ se você Gostou! . Sugestão para o almoço - legumes assados misture couve flor, brócolis, cenoura, batata inglesa, batata doce, tomate cereja, cebolinhas e dentes de alho, tempere com sal, pimenta do reino, ervas finas e azeite. basta cobrir com papel alumínio, assar por cerca de 40 min, tirar o papel e deixar mais uns 10 minutinhos para dourar