List of the most popular hashtags for theme #ЗОЖОНЛАЙН

СУПЕР-ФИГУРА ПОСЛЕ 35 - РЕАЛЬНОСТЬ! ⠀ Тебе это надо ⠀ Чувствовать себя толстой , каждый раз замечая жир на своих боках, животе и пятой точке! Комплексовать и ощущать дискомфорт из-за запущенной фигуры? Слушать намеки, стебы и подколы от окружающих по поводу твоей внешности? ⠀ Я могу тебе помочь! ⠀ Я, сертифицированный фитнес-тренер и диетолог, в частном порядке могу разработать для тебя полноценное питание исходя из вкусовых пристрастий ⠀ Проконтролирую дневник питания лично, и БЕСПЛАТНО дам рекомендации по физическим нагрузкам . ⠀ Результат, при соблюдении моих рекомендаций, гарантирую ⠀ За последние 2 года со мной и моей командой сотни женщин постройнели более, чем на 500 кг! ⠀ Стоимость месяца индивидуальной работы 1500 руб. ⠀ Есть вопросы? Жду в директ!

Жара… Как легче ее переносить? • Что есть? Лучший рацион на лето - хорошо сбалансированная, лёгкая еда, например наши коктейли:+1::+1::+1: Мультивитаминный комплекс добавляет выносливости и "жаростойкости"!!! Овощей, зелени как можно больше. А вот сладкое, жирное, солёное оставим на потом. Излишняя калорийность - дополнительная нагрузка на желудок. Избыток соли провоцирует жажду и задержку жидкости в организме. Что пить? В жаркую погоду нужно пить в 1,5 раза больше, чем обычно, даже если не чувствуется жажды. Сладкие напитки, молоко, компот - это не считается. Восполнять нехватку жидкости в организме нужно простой водой, причём лучше негазированной. От алкоголя лучше отказаться совсем - это дополнительный фактор риска, провоцирующий острые ситуации с сердцем и сосудами. • Приём адаптогенов. Адаптогены (ШИЗАНДРА) - это комплексы, которые улучшают приспособляемость организма к факторам окружающей среды. Если говорить про жаркое время года, специалисты рекомендуют помимо стандартных витаминов принимать препараты, содержащие микроэлементы калий и магний - ЦЕЛЛ У ЛОСС В ПОМОЩЬ ВАМ!!! Калий - отвечает за нормальное возбуждение мышечного волокна. Магний, наоборот, нужен для расслабления мышечных волокон, без него мышца не "отдыхает". Таким образом, при дефиците калия и магния увеличивается риск скачков давления, нестабильности сердечного ритма. **************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ****************************** #ХОЧУПОХУДЕТЬ #ХУДЕЮВИНСТА #ХУДЕЮТВСЕ #ПОХУДЕТЬБЕСПЛАТНО #марафонпохудения #марафонстройности #бесплатныймарафон #записьоткрыта #записьнамарафон #похудетьонлайн #снизитьвес #будукрасивой #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #зожонлайн #клубзожталлин #клубзожтарту #зожтару #зож #зожпярну #таллин #консультантпп #похудетьталлин #похудетьнарва #похудетьэстония #похудетьраквере

90% успешных людейобязательно ведут ежедневник:ledger: в котором фиксируют все поставленные задачи, расписывают пути их решения и отмечают достигнутые результаты. Это помогает организовать себя:+1: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ не является исключением Это ежедневник, в который необходимо записывать всю информацию о съеденной пище Так вы будете наглядно контролировать весь процесс. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Если вы всё записываете: то сможете легко понять, откуда на весах +2 кг, либо почему за неделю не смогли сбросить ни одного грамма♀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Страницы красноречиво покажут вам огромное количество лишних углеводов. Соответственно:вы сможете подкорректировать свое меню. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀И самое главное в ведении дневника: НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ себя, записывайте всё, что съели и даже ту вредную шоколадку мимо которой так и не смогли пройти **************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ****************************** #ХОЧУПОХУДЕТЬ #ХУДЕЮВИНСТА #ХУДЕЮТВСЕ #ПОХУДЕТЬБЕСПЛАТНО #марафонпохудения #марафонстройности #бесплатныймарафон #записьоткрыта #записьнамарафон #похудетьонлайн #снизитьвес #будукрасивой #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #зожонлайн #клубзожталлин #клубзожтарту #зожтару #зож #зожпярну #таллин #консультантпп #похудетьталлин #похудетьнарва #похудетьэстония #похудетьраквере

Хочу акцентировать ваше внимание на особое сочетание 2-х продуктов-это целл-у-лосс и термокомплит!!! ⠀ Вместе они работают настолько эффективно,что даже трудно представить. Целл-у-лосс освобождает жировую клетку от токсичной жидкости,а термокомплит помогает в расщеплении непосредственного жира.Эта уникальная парочка поможет эффективно снизить вес, убрать плотный жир и существенно уменьшить объем тела.Принимайте их вместе и получайте лучшие результаты!!! **************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ****************************** #ХОЧУПОХУДЕТЬ #ХУДЕЮВИНСТА #ХУДЕЮТВСЕ #ПОХУДЕТЬБЕСПЛАТНО #марафонпохудения #марафонстройности #бесплатныймарафон #записьоткрыта #записьнамарафон #похудетьонлайн #снизитьвес #будукрасивой #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #зожонлайн #клубзожталлин #клубзожтарту #зожтару #зож #зожпярну #таллин #консультантпп #похудетьталлин #похудетьнарва #похудетьэстония #похудетьраквере

Время новых, ещё неизвестных мест ) . я так люблю одну черту в Илоне, и в себе это люблю "иголки в попе" мы уже не можем быть в одном городе, на одном месте, больше чем 3 месяца))) #сочи красивый, очень красивый, пальмы, чистое синее небо, шум моря утром днём и вечером, 40 мин и ты в горах, водопады, тропические дожди, горы в снегу на фоне зелёных пальм и чстого неба место встречи родных (таким был для нас). . #сочи дал нам новый опыт и подтолкнул к большим переменам и да, мы взяли этот вызов но я не об этом, хотя, если интересно - расскажу как-то . Короче, уехали з Сочи, сейчас в пути, и не знаем где остановиться на следующий период времени )) Краснодар, Подмосковье, Минск, Львов, Луцк, Европа... . . . P.S. бывало у Вас такое ? Или м с нами не все впорядке ?!

Выбор может быть разным: пить сельдереевый сок, быть вегетарианцем, голодать, есть всё подряд... Главное оставаться счастливым!!! ⠀ **************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ****************************** #ХОЧУПОХУДЕТЬ #ХУДЕЮВИНСТА #ХУДЕЮТВСЕ #ПОХУДЕТЬБЕСПЛАТНО #марафонпохудения #марафонстройности #бесплатныймарафон #похудетьонлайн #снизитьвес #ппмарафон #будукрасивой #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #зожонлайн #клубзожталлин #клубзожтарту #зожтару #зож #зожпярну #таллин #зожнарва #зожраквере #консультантпп #похудетьталлин #похудетьнарва #похудетьэстония #похудетьраквере ⠀

ЗАЧЕМ ПЛАТИТЬ ЗА МАРАФОН СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ ОН ЛАЙН? ‍♀️Или отличия курса от абонемента в спорт зале и салоне красоты. ⠀ Я уверена, что 90% из Вас задавались этим вопросом и искали видео в интернете, пытаясь выбрать для себя правильные упражнения для стройности и сброса лишнего веса. Как успехи? Чем можете похвастаться? Наверняка есть , кто добился успехов, и их можно поздравить, но не думаю , что их много. Да, согласна, в интернете ну ооооочень много всего...Выбирай на свой вкус! Так зачем же покупать курс за деньги ⠀ Лично я купила и прошла более 35 курсов Он Лайн, имея при этом более 20 сертификатов курсов оф лайн. Казалось бы, я итак много знаю, открывай интернет и совешенствуйся, не правда ли? НЕ ПРАВДА. ‍♀️Ресурсов много- системы нет! Никакой бессплатный ресурс НЕ НАУЧИТ ВАС структуре и системе. И еще: можно похудеть, но КАК, как будет выглядеть ваше лицо, спина? Вы уверены, что после похудения Вы станете здоровей ⠀ Второе: создать, спланировать, расписать, отснять видео, смонтировать, разложить по полочкам, дать рекомендации, отследить, ответить на вопросы- это работа! Работа и труд должны оплачиваться, не так ли? Это занимает колосальное колличество времени, сил,энергии и денег. Поэтому получать деньги за труд это справедливо. ⠀ Третье: даже в спорт зале Вы не получите такой комплексный подход, который получаете на моем курсе! Поверьте, я сама работала, работаю и буду продолжать работать тренером в спорт зале и я знаю о чем говорю. Утренняя гимнастика, меню, мотивация, напоминания, замеры, упражнения, медитации, уход за телом, комплексы ухода за лицом и телом, техники массажа, остеапатические мягкие техники оздоровления, психосоматика, медитативные практики...ну и конечно поддержка группы, единомышленники с разных точек земного шара в одном месте, и все это не выходя из дома, не отрываясь от семьи м детей! ⠀ Выбор за вами! Кто за Клуб Стройности и Красоты Он Лайн ставим 1, а кто за Ютуб и прочие бессплатные ресурсы ставим 2! #зожонлайн #пп #стройность #здоровье #молодость #втрендефит #похудеть #похудетьлегко #диета #спорт

Я очень счастливый человек☀⚜Каждый день, просыпаясь, я обретаю двадцать четыре совершенно новых часа для жизни. Какой драгоценный дар! Я могу прожить эти двадцать четыре часа так, чтобы они принесли мне и другим людям мир, радость и счастье. ☺️☺️☺️ ⠀ Мир существует здесь и сейчас, в нас самих и во всем, что мы видим и делаем. Вопрос в том, находимся ли мы в контакте с ним. Не нужно далеко уезжать, чтобы полюбоваться голубым небом. Не требуется покидать город или даже уходить со своей улицы, чтобы встретиться глазами с очаровательным малышом. Источником радости способен стать даже воздух, которым мы дышим. Мы можем улыбаться, дышать, ходить и есть, любить..... ⠀ Мы отлично умеем готовиться к жизни, но не очень хорошо умеем жить. Каждый вдох, каждый шаг может быть наполнен миром, радостью и спокойствием. Нужно лишь осознанно жить в настоящем и точка ⠀ Включайте режим осознанности и помните: жизнь — это здесь и сейчас. «Пути к счастью не существует. Быть счастливым — единственный путь». ⠀ **************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ****************************** #ХОЧУПОХУДЕТЬ #ХУДЕЮВИНСТА #ХУДЕЮТВСЕ #ПОХУДЕТЬБЕСПЛАТНО #марафонпохудения #марафонстройности #бесплатныймарафон #похудетьонлайн #снизитьвес #ппмарафон #будукрасивой #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #зожонлайн #клубзожталлин #клубзожтарту #зожтару #зож #зожпярну #таллин #зожнарва #зожраквере #консультантпп #похудетьталлин #похудетьнарва #похудетьэстония #похудетьраквере ⠀

То,что любят все девочки.....все без исключения♥️косметику.... Красивые бутылочки и классные ароматы у себя в ванной.. ⠀ Я фанатею от косметических средств,особенно качественных и в красивой упаковке. ⠀ Вот немного из моих любимых средств по уходу за лицом и волосами,не могу не пробовать новинки и делиться рекомендациями ⠀ Меня часто спрашивают,что бы я порекомендовала им по уходу за волосами.Рекомендую всегда только то,что сама пробовала и пользуюсь ⠀ На мой взгляд,это самая честная рекомендация❤️.Для меня важно,что все компоненты косметики натуральные и не содержат сульфатов SLS. ⠀ ************************** Похудеть в Томске ▪ПП▪ ☝️Рита Алеева результат - 20 Клуб"Будь в форме" Снижение веса Коррекция фигуры Клеточное питание Поддержка и мотивация 89138444891 ************************** ⠀ #clubzoj_aleeva #клубзожтомск #herbalife #зожтомск #похудетьтомск #результаттомск #мотивацияонлайн #доброеутротомск #зожонлайн #спорттомск