List of the most popular hashtags for theme #ИЦЗИНЬЦЗИН

#yijinjing #ицзиньцзин #qigong #цигун Yi jin jing- muscle/tendon changing method. Combined. Speed x3. The practice is based on the circulation of the 12 acupuncture channels plus du mai, ren mai and dai mai meridians. This is the basic Qi gong form that develop ability to improve health, issue external Qi, activate Qi movement, and increase strength. It has been applied clinically in China to treat neurosis, GI disorders, respiratory problems, joint pain, and spinal pains. Gradually seek unity of mind,body and breath. Elderly and middle age practitioners are not advised to guide Qi up or lift heels in practice to avoid high blood pressure, dizziness, headaches. People with cardiovascular problems are advised to use less force and more mental intention. All movements are practiced naturally. The well known legend attributes this exercise to Indian monk Bodhidharma who introduced Buddhism to China in 526 AD. It is also likely that along with new religion teachings he brought the Health preservation and fighting methods of #kalaripayattu. The techniques were further developed locally in the shaolin area of Song Shan mountain resulting in what we now know as shaolin gong fu and yijinjing. There are various versions of yijinjing but just like #baduanjin, by the Qing Dynasty in 1858 we had 12 movements exercise recorded in verses. The current version of yijinjing was revised and researched further by the Chinese health qigong group with Prof Shi Ai Qiao in charge. 1- 3 exercise activate breathing, 4-9 exercises activate body and 10-12 exercises activate mind and work on du mai and ren mai channels improving spinal flexibility. #exerciseismedicine #Daoyinyangsheng #Цигун #даоинь #Даоиньянгшеньгун #longevity #qi #stretching #Ци #wellbeing #wellness #health #longevity #mind #mindfulness #concentration #bodyandmindtherapy #yoga #chineseyoga #daoyin #ицзиньцзин #martialarts #healingarts #exercise

Одно из Дыхательных упражнений комплекса профессора Тана. #цигун #cigun #wellness #qiGong #wellnessqigong #тилакавиктория #tilakaviktoriya #оздоровительныйцигунсвикториейтилака #оздоровительныйцигун #презентация #здоровье #здоровыйобразжизни #женскийклуб #здоровыйпозвоночник #здоровыесосуды #здоровые_дети #здоровые_сотрудники #цигун_в_офисе #цигунвофисе #женскоездоровье #здоровые_сосуды #ицзиньцзин #dk_astahova #дыхательныеупражнения

Ицзиньцзин - это визитная карточка шаолиньского монастыря и, одновременно, самый закрытый трактат. Несмотря на то, что сегодня ицзиньцзин массово раскручивается китайцами, он остаётся тайной за семью печатями. По всему миру появилось много «специалистов» по ицзиньцзин, в Китае и других странах, реально людей, действительно знающих ицзиньцзин очень немного. Обучение ицзиньцзин делится на три этапа. На первом обучающийся учит форму. То есть учится правильным позициям и правильным передвижениям. После освоения первого этапа обучение переходит ко второму. На котором обучаются способам дыхания. Когда дыхание гармонично соединяется с движением, заканчивается второй этап обучения. На третьем этапе обучают концентрировать своё сознание и управлять энергией. После окончания обучения ицзиньцзин начинается следующий большой этап. Это изучение ицзиньцзин! Shi Xingxin #шаолинь #ушу #ицзиньцзин #цигун

Поздравляем Учителя!!! Юрий Владимирович, с днём рождения! Со всей благодарностью поздравляем Вас с днем рождения! Искренне желаем бесконечного душевного тепла, здоровья на века, долгих лет и всех земных и небесных благ. Встретить своего Учителя – это большая удача и большое счастье в жизни. 师 父 Эти иероглифы буквально переводятся как «отец-учитель», «отец-наставник». Так к учителю могут обращаться только ученики, принятые в семью и включённые в линию передачи традиции стиля. То есть это намного более глубокое понятие, чем просто учитель в школе или тренер в спортивной секции. Он учит не столько приемам и практикам ушу, сколько является наставником по жизни, передавая знания не в виде готовых рецептов, как делать, думать и жить, а в виде опыта, мировоззрения, понимания мира и сути вещей. Учитель совсем не обязательно является эталоном, это более многогранное состояние человека, выполнявшего роль проводника по Пути, который ученик должен пройти сам. В основе изучения Чань и Шаолиньского ушу заложена необходимость присутствия Учителя. Эта традиция существует в Китае, в Шаолине на протяжении веков и передается из поколения в поколение. Конфуций сказал: "Тот, кто, обращаясь к старому, способен открывать новое, достоин быть учителем.“ Ши Синсинь, Юрий Владимирович Момотов. 32-е поколение шаолиньских монахов. Мастер спорта, мастер шаолиньского цигун, мастер шаолиньцюань, официальный носитель традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин. Руководитель центра традиционного ушу «Пять стихий». Прошёл посвящение, посвящающий учитель преподобный Ши Дэцянь. Чемпион мира по традиционному ушу в дисциплине шаолиньцюань. За выдающиеся заслуги имя Момотова Юрия Владимировича занесено в международный зал славы чёрных поясов. За вклад в развитие традиционного ушу в России был награждён орденом «За службу Отечеству» второй степени. Имя Юрия Владимировича занесено в Большую энциклопедию шаолиньского ушу. #ушу #шаолинь #кунгфу #шаолиньцюань #москва #учитель #деньрождения #поздравление #чань #цигун #ицзиньцзин

8 steps #taijiquan #taichi. Speed x3. In order to simplify learning 24 step taijiquan, two more short forms were created in Beijing: 8 steps and 16 steps. They use the same steps that are in the mother form -24 steps #taijiquan. #yijinjing #ицзиньцзин #qigong #цигун #exerciseismedicine #Daoyinyangsheng #Цигун #даоинь #Даоиньянгшеньгун #longevity #qi #stretching #Ци #wellbeing #wellness #health #longevity #mind #mindfulness #concentration #bodyandmindtherapy #yoga #chineseyoga #daoyin #ицзиньцзин #Тайцзыцюань #Тайцзицюань #Тайчи #Ушу #wushu #8steps

#yijinjing #qigong Wei Tuo presents a pestle, exercise 1 and 2 'shouldering a demon defeating pestle'. ''Stand upright, hold palms in front of the chest, as the Qi settles, the mind becomes calm, with a pure heart, the face beams reverently'' Abdominal breathing, focus on breath, inhale, guide Qi from fingertips to nose to Dan Tian then exhale and Qi goes from Dan Tian to chest to 3 Yin arm channels to palms and fingers. Exercise 2 focus on Lao gong acupoint while inhaling and Da dun point on exhalation. Wei Tuo or Skanda means Dharma protector - a common figure in a Chinese Buddhist temple. #ицзиньцзин Первая форма : Вэй Туо преподносит палицу. Ци уравновешено и шэнь собрано. Вторая форма: Горизонтально опускать палицу. Пальцы ног упираются в землю.руки разведены параллельно земле. Душа спокойна, глазa смотрят вперёд. #master #grandmaster #masterclass #qigong #breathing #chikung #chigun #wushu #exercise #exerciseismedicine #Daoyinyangsheng #Цигун #даоинь #Даоиньянгшеньгун #longevity #qi #stretching #Ци #wellbeing #wellness #health #longevity #mind #mindfulness #concentration #bodyandmindtherapy #yoga #chineseyoga #daoyin #ицзиньцзин

Yi Jin Jing - muscle/tendon changing method. Group performance. The practice is based on the circulation of the 14 main acupuncture channels. Qi flows freely, neither too fast nor too slowly. 9 ghosts unsheath their swords/strike the floor 3 times/green dragon searches with claws/crouching tiger pounced on food/bend forward and beat the drum/wag the tail and shake the head exercise are shown. There are variations in how exercises are done since in Ming and Qing dynasties several Yi Jin Jing styles were developed Through this practice one can invigorate and activate Qi movement inside the body and strength. This form has been used as a basic training method for Qi gong doctors, massage therapists, acupuncturists to circulate and transmit the Qi. It is also healing practice for the old to remove blockages in the channels, promote Qi and blood circulation, prevent diseases and maintain fitness. I will introduce all 12 exercises in detail later. 'И цзинь цзин' - Основа преобразования мышц в 12 формах. #yijinjing #qigong #chi #chigun #wushu #exercise #exerciseismedicine #kungfu #Daoyinyangsheng #Цигун #бадуаньцзин #daoyinyangshenggong #даоинь #Даоиньянгшеньгун #longevity #qi #stretching #Ци #wellbeing #wellness #health #longevity #mind #mindfulness #concentration #bodyandmindtherapy #bodyandmind #qi #ицзиньцзин

#dawu Dancing for health. Italian, British and Sri Lankan teams compete in Da Wu - the great dance. Ancient dance movements with the purpose of relaxing the joints, relieving pain, improving the flow of Qi and blood. #europeanhealthqigonggames2018 #qigong #breathing #chikung #chigun #wushu #exercise #exerciseismedicine #Daoyinyangsheng #Цигун #даоинь #Даоиньянгшеньгун #longevity #qi #stretching #Ци #wellbeing #wellness #health #longevity #mind #mindfulness #concentration #bodyandmindtherapy #yoga #chineseyoga #daoyin #ицзиньцзин

#yijinjing Two masters at work..#healthqigong #masterclass #qigongpractice #qigongmaster Activating 'Ren mai' and 'Du mai' meridians with 'crouching tiger pounces on food' exercise. #ицзиньцзин