List of the most popular hashtags for theme #ТРЕНИРОВКИТОМСК

Repost from @theroof.is.onfire Минутная история одной часовой тренировки по растяжке с полотнами. ‍♂️ До того, как люди начинают уделять внимание своей гибкости, они и представить себе не могут, насколько они скованы в своих движениях, насколько их тело живет отдельной жизнью, и мышцы не подконтрольны центральной нервной системе. ‍♀️ И каждый раз я стараюсь объяснить: неважно, как высоко поднимается ваша нога, важно то, что вы не остались дома сидеть на диване и кушать крылышки из KFC, а пришли на тренировку работать на собственное развитие. И, конечно, само ничто не случается. Люди, которые приходят на тренировку с настроем: «Я не хочу напрягаться, сделайте все за меня», не видят результатов и бросают тренировки. А те, кто готов потрудиться, готов к неудачам, очень скоро удивляются своим новым физическим возможностям И это огромное удовольствие #sitets_studio #sitets_ученики #sitets_тренеры #аэростретчинг #аэростретчингтомск #растяжка #растяжкатомск #стретчинг #стретчингтомск #спорттомск #тренер #тренировка #тренировкитомск #фитнестомск #регион70 #кудапойтитомск #томск #шпагат #студиявоздушнойгимнастикитомск #поначaлу #устойчивoсть

Как не потерять СЕБЯ в декрете? ⠀ Наверное этого боится любая девушка, которая задумывается о рождении малыша или уже родила. Действительно декрет меняет сознание женщины, и в один момент ты понимаешь, что не можешь поддержать разговор на какие-либо темы, кроме как о детях Мною это пройденный этап в первом декрете, поэтому второй декрет я координально изменила! ⠀ Часто мамы начинают вести инстаграмм с появлением малыша Честно, это от скуки и тоски по общению и социума! Посты таких инстамам напоминают отчёт о том, что съели, где гуляли, как спали/не спали ⠀ Как же не потерять себя? Я нашла выход! Незадолго после рождения Аришки я сразу вышла работать!Безусловно наш FITNESSBABY @fitness_s_baby_tomsk мне в этом помог! Без отрыва от ребёнка я веду тренировки! Благодаря своим девчонкам, новым клиентам я постоянно что-то изучаю, читаю, просматриваю, внедряю, улучшаю и совершенствую! ⠀ Компания таких же мам единомышленников объединяет нас! Поверьте, каждую маму мотивируют их результаты, у вас появятся новые приятельницы, со многими вы будете общаться и дружить! ⠀ FITNESSBABY- это не просто сообщество о том, как привести себя в форму после беременности, это счастливый декрет и любовь к себе♥️ ⠀ Стань частью сообщества @fitnessbaby.ru! Приходи!✌ ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #беременность

Понедельник. Столько всего нужно вам рассказать и спросить. . Я крайне метеозависимый человек и отсутсвие солнышка для меня как отсутсвие вина по пятницам-плохо сказывается на моем внутреннем и внешнем облике. Я слишком расстраиваюсь такому положению дел и начинаю хандрить. Пока все ещё терпимо, пугает, что мы всего 3-ий день дома, а ты как бэ уже успел устать от этой серости и невзрачной погоды. . Слыхали?! Тут Победа запустила билеты до Москвы по очень дешевским ценам, поэтому лето стало немного ближе и немногим дешевле эта информация утешает. . Поныла немного. Выпила за день три кружки чёрного бодрящего. Ушла с головой в работу. Первый раз подняла глаза и пишу вам‍♀️ где у нас есть женский бокс или где тренируют или групповые? Я не так давно подписалась на одну девочку и вот она меня ужасно вдохновила на занятия боксом но живет она в сибе, так бы с удовольствием к ней приджонилась Ах да, если есть желающие составить мне компанию в этом нелегком начинании, то тоже пишите‍♀️ вместе веселее . #бокстомск#тренировкитомск#бокс

Рано утром проснулись и сладко потянулись

Праздники подходят к концу А что это значит Правильно! пора поднимать свои жопки и идти на тренировку сжигать жирки и приводить себя в порядок к лету Перестань жалеть себя и откладывать свою мечту до понедельника Готов действовать Тогда успей записаться на персональные тренировки в direct И стань лучше уже сейчас#яизтомска #ялюблютомск#gorodnatomi #instatоmsk #mytomsk #tomsk #instatоmsk #region70 #Томск #городнатоми #тусур #тгacy #сибгму #тренировкитомск #северск #gorodtomsk #beautytomsk #томск #бикинитомск

Минутная история одной часовой тренировки по растяжке с полотнами. ‍♂️ До того, как люди начинают уделять внимание своей гибкости, они и представить себе не могут, насколько они скованы в своих движениях, насколько их тело живет отдельной жизнью, и мышцы не подконтрольны центральной нервной системе. ‍♀️ И каждый раз я стараюсь объяснить: неважно, как высоко поднимается ваша нога, важно то, что вы не остались дома сидеть на диване и кушать крылышки из KFC, а пришли на тренировку работать на собственное развитие. И, конечно, само ничто не случается. Люди, которые приходят на тренировку с настроем: «Я не хочу напрягаться, сделайте все за меня», не видят результатов и бросают тренировки. А те, кто готов потрудиться, готов к неудачам, очень скоро удивляются своим новым физическим возможностям И это огромное удовольствие #sitets_studio #sitets_ученики #sitets_тренеры #аэростретчинг #аэростретчингтомск #растяжка #растяжкатомск #стретчинг #стретчингтомск #спорттомск #тренер #тренировка #тренировкитомск #фитнестомск #регион70 #кудапойтитомск #томск #шпагат #нeведение #cогласный

Отличные спортивные выходные . Русский жим НАП 100кг на 18 повторений. Спасибо тренеру @epikhin_berserk . Отдельное спасибо @danila.yurkov,@shlapunova_lubov а также @rylov.sergei . #хаммертомск #хаммерспорт #русскийжим #народныйжим #томскаясила #командахаммера #нап #тренировкитомск #тренерхаммерспорт #персональныйтренертомск #instatomsk

сегодня открыли @tomsksparta новое место на карте нашего города‍♀️ . место где будут рождаться новые чемпионы . кстати у @am_makarenko ещё есть несколько свободных местечекна супер крутые тренировки успевай ✌ . . . #томск #спорттомск #тренировкитомск #fitness #gim #tomsksparta #нск #новосибирск #сибирь

☘️Осталось пару мест на тренировки в мини-группе, успевайте Пн, Ср, Пт в 13:00 Для записи пишете в директ или в WhatsApp ________________________ Так же есть места на персональные тренировки ➡️Занятия проходят в тренажерном зале @gftomsk Трифонова 22 (ост.главпочтамт) ________________________ #томск #зож #инструктор #пп #tomsk #тренертомск #втомске #body #fitness #фитнестомск #фитнесвтомске #похудениетомск #томсктренер #тренировкитомск #тренировкивтомске #персональныйтренертомск