List of the most popular hashtags for theme #ТЮНИНГТЕЛА29

Мы утверждаем, что на курсе все находятся в равных условиях. Но одно несправедливое задание все-таки есть. Алевтина показывает махи ногами, когда нужно написать свое имя в воздухе 100 раз. Задание, которое обидело всех Александр, Виолетт и Валентин и обрадовало Ян и Инн. Но если задуматься, обладательницы длинных имен как раз выигрывают: ведь они получат интенсивнее нагрузку и похудеют в итоге больше! Момент истины будет в конце сезона. Делайте ставки: есть ли шанс выиграть короткоименным? Присоединяйтесь! У нас не только полезно, но и интересно! ___________________________________ Старт 9-го сезона – 7 сентября!!!! 7 недель интенсива. Стоимость 5000 рублей. Вопросы +79600025155 Заполеяйте заявку на участие:пиши в директ админу @tuningtela29 #хочухудеть #Северодвинск #яхудею #тюнингтела29 #фитнес #тренер #импульс #нутрициолог #Новаяя

Некоторые никак не могут похудеть‍♀️. С первого взгляда, бывает, и не поймешь, что мешает: старается человек, осознает свои пагубные привычки, даже начинает тренировки – и срывается. И снова, и снова. Что ж мешает? ⠀ Иногда нужно сделать шаг назад и посмотреть с другой стороны на свой образ жизни. Не всегда, но очень часто наше окружение – залог нашего образа жизни. Говорят же: хочешь быть успешным, общайся с успешными людьми. ⠀ Смысл этих слов не в том, чтобы заводить друзей только из числа худых, если ты решишь сбросить вес, но – из тех, кто понимает тебя и поддерживает. Потому что нам комфортнее быть в мире с окружающими. А если ваши взгляды (на питание , активность ‍♀️и вообще образ жизни) не совпадают, сложно постоянно идти против мнения большинства. ⠀ Сложнее всего, когда близкие не просто придерживаются другого мнения, но еще и пытаются обесценить твои усилия. Ну, не ссориться же с родными из-за жаренной картошки, в самом деле! ⠀ Ты будешь чувствовать себя гораздо увереннее в кругу понимающих и разделяющих твои убеждения. Включайся в нашу команду‍♀️. Так ты и мир в семье сохранишь, и спокойно будешь идти к лучшим переменам в себе и своей жизни. ⠀ Старт нового сезона уже 7 сентября! Бронь мест открыта! #похудеем #тюнингтела #Северодвинск #яхудею #тюнингтела29

Думаете, легко встать и признаться в своих недостатках? Это как на анонимных встречах: «Здравствуйте, я Эдик и у меня вот какая проблема.» Можешь себе представить, что признаешься в лишнем весе? Вроде как он есть, но если ты об этом молчишь, то его как будто и нет. На самом деле твой челлендж в похудении – это как идти против системы. Сейчас же бодипозитивизм (та еще крайность), и модно принимать себя со всеми недостатками. А человек, который хочет что-то изменить в себе, стать красивее, моложе и здоровее, он выделяется. На той неделе мы проводили конкурс, где наши участники признавались в том челлендже, которые бросили сами себе: записались на курс Тюнинг Тела. За эту смелость мы дарим им подарки! Сегодня хочу рассказать о том,что в рамках конкурса «Я – участник Тюнинг Тела» мы дарим домашний тренажер Татьяне Вторыгиной за то, что она просто с нами и заявила об этом :) В этом конкурсе победителя выбрали случайным образом (потому что вы все для нас крутые!). Следите за анонсами розыгрышей других подарков – их будет у нас еще много! #тюнингтела29 #Северодвинск #яхудею #яновая #фитнес #тренер #Импульс

И снова о воде Водадля человеческого организма – это источник энергии и проводник питательных веществ.При этом,еще и отличный помощник в процессе снижения лишнего веса. ⠀ Многие из вас слышали, что при выведении водыиз организма, человек теряет нежелательные килограммы.В чем же секрет?Зачем пить воду,чтобы похудеть? ⠀ Человек большей частью состоит из воды и недостаток жидкости в организме может привести к нарушению обмена веществ. Таким образом,рацион желающего приобрести стройную фигурудолжен содержать достаточное количество чистой,питьевой воды. ⠀ Важно:среднестатистический взрослый человек в 70% случаев не выпивает и половины необходимой суточной нормы, несмотря на то,что для исправной работы нашего организма необходимо в среднем выпивать 2 литра воды в день. ⠀ Как же все-таки вода помогает бороться с лишним весом нашему организму‍♀️ ⠀ Рассмотрим несколько научных фактов: ⠀ В водной среде происходят синтез белка и расщепление жиров в организме.Вода также положительно влияет на состояние кожи, снабжает волосяные луковицы и ногтевые пластины минеральными и питательными веществами.Если потребление воды недостаточно,то человек начинает набирать лишний вес, кожа теряет тонус,а ногти и волосы от недостатка влаги в организме становятся сухими и ломкими. Вода прекрасно помогает выводить шлаки и токсины (продукты расщепления белков, жиров и углеводов) из организма, тем самым очищая его. Часто бывает так, что при возникновении чувства голода, человек утоляет его за счет перекуса или полноценного приема пищи. Но самом деле, при появлении легкого чувства голода, можно выпить стакан простой воды комнатной температуры. Стакан воды после сна восстанавливает организм, перед сном – помогает снять усталость и быстрее заснуть, перед едой – поможет не съесть вам лишнего и ускорить обмен веществ. ⠀ Приучать организм к систематическому потреблению необходимого количества питьевой воды нужно постепенно, с каждым днем увеличивая объем потребления на 250 мл.Главное-не переборщить,фанатично выпивая 5 литров воды в день вы не просто исключите пользу от ее потребления,но и вымоете из организма все полезные минеральные вещества. #тюнингтела29 #Северодвинск #яхудею

Все участники курса снижения веса Тюнинг Тела – азартные люди. Одни ставят на черное и трудятся целеустремленно во имя улучшения своего тела и внешнего вида вообще. Другие ставят на красное и прокачивают свои навыки управления эмоциями и питанием. Но есть еще и самые рисковые – те, кто ставит на zero! Их цель – денежный супер-приз. А это ☝ 35 000 рублей за первое место, 25 000 и 15 000, 10 000, 5000, 5000, 5000 соответственно со 2-го и до 7 места..... (в трех группах: Maxi, Midi, Mini) ✌Скажем честно: выигрывают все!!!!. Потому что даже если вы решите участвовать только ради денег, вам придется солидно попахать в течение 8 недель, чтобы их получить. Ни схалтурить, ни подтасовать карты у нас не получится! Каждую неделю мы делаем замеры и все фиксируем. НуС! А вы на что поставите? ..... на черное, на красное или на zero? Наблюдаешь?! Старт следующего сезона 7 сентября 2019! Подумай заранее о том, как ты будешь приводить себя в форму! ☎ Ваши вопросы (все мессенджеры) +79600025155 Юлия . #худеемлетом #худейбогатей #Северодвинск #яхудею #тюнингтела29

ПРЫГАЕМ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН! Кому был нужен знак для принятия решения, это он и есть. ⠀ Лето не за горами. Честно-честно, по закону подлости оно придет гораздо раньше, чем вы думаете и чем вы будете готовы раздеваться. ⠀ ☀Начинайте уже СЕГОДНЯ☝. Не ждите ни понедельника, ни зарплаты, ни пока петух клюнет или кто-то свистнет. Они могут и проспать, а ваши телеса в зимней спячке не спят – они увеличиваются в объемах и расплываются. И ладно бы росла грудь, простите, и исключительно упругая попа. Но нет, растет все то, что по умолчанию красиво, только когда этого нет. ⠀ Погнали с нами! А в мае к концу курса наш стилист поможем всем участницам выбрать самые актуальные наряды на это лето ⠀ СРОЧНО! Подай заявку здесь Присоединяйтесь пиши в директ админу @tuningtela29 : "хочу" и номер телефона и мы тебе перезвоним и расскажем подробности участия ⠀ Или звони: ☎ 89600025155 #тюнингтела29 #Северодвинск #Новаяя #тюнингтела #красивоетелолегко #ппсеверодвинск #пп #яхудею #фитнес #фитнесвсеверодвинске #тренер

Снова старт! Вы думаете у нас это стало рутиной? Нет-нет-нет. Мы переживаем и волнуемся побольше участников. Каждый из вас работает только над собой, мы – над всеми. ⠀ На курсе Тюнинг Тела растет и увеличивается : Количество участников и городов (ко второму году проект расширился на 53 городов, а на 7 сезоне у нас почти 1000 участников !). Наша программа (теперь на выбор два курса онлайн-тренировок дома). Привлекательность участников (к прямым заслугам 6 сезонов мы смело приписали случившиеся свадьбы, родившихся детей и сотни сохранившихся браков и улучшившихся отношений!). Самооценка участников (мы специально не считали, но некоторые участники поменяли место работы и переехали в другую страну на ПМЖ). ⠀ После курса Тюнинг Тела категорически уменьшается: Вес участников (не меньше 5кг, но и 20кг – не предел). Количество вредных блюд в меню (картошка, паста и котлеты – прощайте!). Число заедающих привычек (поесть от усталости, от переживаний, от стресса). ⠀ Нас ждут великие дела! Готовим фигуру к лету Отвечу на Ваши вопросы: ☎️89600025155 Юлия #2019 #лето2019 #тюнингтела29 #Северодвинск #яхудею #яновая #стилист #тренер #фитнес #фейсфитнес #эстет #импульс #нутрициолог #пп #красивоетело #психолог #похудеть #похудетьвСеверодвинске

«Ой, я не смогу этим заниматься. Меня ж засмеют.» ⠀ Психология толпы требует от нас не выделяться. Так безопаснее, когда все вокруг примерно одинаковые. Тогда каждый думает, что он в порядке. ⠀ Но если вокруг вас колышется биомасса, которая заедает беляшом лозунг в стиле «Хорошего человека должно быть много», включайте мозги и шагом-марш с этого нездорового митинга!‍♀ Хорошим человек становится в результате своих поступков, а лишний вес – это не поступок, это просто отсутствие самодисциплины. ⠀ Приходите лучше на курс Тюнинг Тела в Северодвинске. Мы считаем, что человек должен быть красивым. А под красотой имеем в виду всю многогранность этого понятия: пропорциональность сложения и грамотный подход к своему телу, умное питание и эстетичный внешний вид, стиль и умение расслабиться. Быть собой и быть довольным собой. И у нас смеются только над смешными шутками. ⠀ А у нас вовсю идёт бронь мест на 7 сезон с 30 марта!!! ✍Присоединяйтесь пиши в директ админу @tuningtela29 : "хочу" и номер телефона и мы тебе перезвоним и расскажем подробности участия ⠀ худеюклету #северодвинск #стройняшки #ПП #фитнес #тюнингтела #тюнингтела29 #яхудею #красивоетело #ногтисеверодвинск #стилист #стилистсеверодвинск #импульс #ягры

Первый день весны, а что ты сделала, чтобы встретить ее в новом платье? Похудела? Избавилась от морщин? Перешла на здоровое питание? ⠀ Если ты все еще стесняешься своего отражения в зеркале и тихо ненавидишь всех коллег в обновках, курс Тюнинг Тела зовет тебя изменить свои цифры! ❗❗❗ ⠀ Весишь 90 – протюнингуем до 75. Ужинала картошкой или макаронами – научим вкусно готовить овощи. Питалась два-три раза в день – объясним, как есть 5-6 и при этом худеть. ⠀ 8 недель – достаточный срок для запуска полной трансформации: меню, физической активности и перестройки мозгов на новый лад. ⠀ Следующий сезон – 30 марта. Мы уже формируем группу! Бронируйте места уже сегодня. ❗❗❗ ⠀ Присоединяйтесь! У нас не только полезно, но и интересно! _______________________________ Старт 7-го сезона – 30 марта!!!! ⠀ Вопросы +79600025155 Или пиши в директ админу @tuningtela29 : "хочу" и номер телефона и мы тебе перезвоним и расскажем подробности участия ⠀ Худеть вместе веселее, позови друга - получи500 рублей! #худей #Тюнингтела29 #яхудею #фигурамечты #весна #8марта #тюнингтела #отзыв #стройноетело #весна2019 #клету #пп #Северодвинск #фитнес #тренировки #тренер #худеюклету #фитнесвсевародвинске #ногтиСеверодвинск